nhà bếp

Cocktail Recipe Cần tây

Cocktail của cần tây để giảm cân

9789 lần xem

Cocktail cần tây zhiroszhigayuschim đề cập đến sản phẩm mà được sử dụng để giảm cân hiệu quả. Nhưng nó không phải là cần thiết trong trường hợp này để hoạt động thể chất lơ là và dinh dưỡng hợp lý. Bằng cách kết hợp các thành phần khác nhau của thức uống, bạn có thể tìm thấy những thành phần phù hợp nhất của một cá nhân trong tùy chọn hương vị.

  • Chúng tôi tư vấn để đọc: smoothies xanh để giảm cân

hỗn hợp ofoschnaya trái cây có thể bao gồm nước ép từ các nhà máy nghiền hoặc các bộ phận của mình cho một nhà nước của bùn.

Cocktail của cần tây để giảm cân

nội dung

  • tính cocktail
  • Làm thế nào để nấu ăn
    • Phiên bản cổ điển
    • Cần tây và cà chua
    • Cocktail của rễ cần tây
    • Cocktail với bưởi
    • Cocktail trên cơ sở sữa chua
  • Làm thế nào để uống một ly cocktail

tính cocktail

Uống cần tây độc đáo ở chỗ cơ thể dành nhiều calo để tiêu hóa nó hơn nó nhận được. Việc sử dụng một hỗn hợp đó để giảm cân là do sự thay thế của một sản phẩm có hàm lượng calo cao thực phẩm có hàm lượng calo thấp.

Cải thiện tính chất của hỗn hợp rau nhằm giảm cân bằng cách điều chỉnh một sinh vật đến hoạt động đúng đắn của tất cả các bộ phận cơ thể, làm sạch và thay thế các thành phần có hại trong các tế bào phục vụ lợi ích của họ. Uống một cách nhanh chóng hấp thụ bởi cơ thể, tăng tốc độ trao đổi chất, nuôi dưỡng và làm sạch các tế bào, tăng cường hệ miễn dịch.

Rau hỗn hợp sợi rau cho phép trong một thời gian dài để được cho ăn và do đó nó thường thay thế bữa ăn sáng hoặc bữa tối.

Với việc sử dụng hàng ngày của trọng lượng cần tây uống sẽ biến mất dần ở 1,5-2 kg mỗi tuần, đó là tháng bạn có thể mất đến 8 kg chất béo. Và đó là một vài cm ở thắt lưng và một vài kích cỡ chiếc váy.

Những người có nồng độ axit tăng của dạ dày, có thể được thay thế cho trái cây và nước ép rau trộn rằng họ đang chống chỉ định.

Đọc thêm:   Gà AN Lazerson

Làm thế nào để nấu ăn

Ngoài các sản phẩm chính của cocktail có thể bao gồm táo, cà rốt, kiwi, chanh và trái cây khác và rau quả như mong muốn. Cũng được đưa vào hỗn hợp một lượng nhỏ mật ong đó sẽ bổ sung các thành phần vitamin và khoáng chất. Các slimming hỗn hợp phổ biến nhất của cần tây và táo.

Đối với việc chuẩn bị các thức uống được sử dụng chủ yếu cọng cần tây, nhưng có thể áp dụng rễ cây nước trái cây. sử dụng nước lọc hoặc khoáng sản, nhưng không nên sử dụng nước sôi.

Phiên bản cổ điển

thành phần:

  • Một quả táo màu xanh lá cây (lớn hoặc hai nhỏ);
  • 4 cần tây;
  • nước chanh (chanh có thể được thay thế);
  • 100 ml nước;
  • Frost như mong muốn.

Táo vỏ và lõi. Lượng nước chanh nên được đưa đến nếm thử. Cần tây rửa sạch trong nước chảy. Trong một máy xay sinh tố chặt thân cây và trái cây, sau đó thêm nước cốt chanh và nước và trộn đều. Ice ở dạng bột để thêm vào một ly và đổ hỗn hợp đã hoàn thành từ máy xay sinh tố.

Cần tây và cà chua

thành phần:

  • Nửa kg cọng cần tây;
  • 250 gram táo xanh;
  • ½ cốc nước ép cà chua mà không có muối;
  • Mùi tây.

Táo và cọng cần tây rửa sạch, đi qua một máy ép trái cây. Kết nối với nước ép cà chua nấu chín, khuấy đều. Mùi tây để tận cần thiết, chop và thêm vào mỗi cốc bằng đồ uống.

Cocktail của rễ cần tây

thành phần:

  • 2 muỗng canh nước ép cần tây;
  • ½ cốc nước ép táo xanh;
  • Nước ép từ 4 miếng cà rốt;
  • 6 lá của rau bina.

Các rau bina rửa sạch lá trong một máy xay sinh tố xay để bột không. Thêm vào máy xay sinh tố cần tây nước trái cây, táo và cà rốt. Khuấy.

Cocktail với bưởi

thành phần:

  • Hai cọng cần tây;
  • bưởi nhỏ;
  • 3 rỗi giấm;
  • 100 g nước đá.

bưởi rửa tách làm đôi và loại bỏ các bột giấy. Trong một máy xay sinh tố để xay tất cả các thành phần ngoại trừ băng. Ice được thêm vào riêng biệt để kính trước khi uống một ly cocktail.

Đọc thêm:   công cụ cho trang trí bánh

Cocktail trên cơ sở sữa chua

thành phần:

  • 50 g sữa chua không béo;
  • 4-6 cần tây;
  • Vôi.

Thân cây và rửa với một nửa vôi (có thể ít được hướng dẫn bởi hương vị của nó) bị nghiền nát trong máy xay sinh tố. Thêm sữa chua và trộn đều. Trong trộn sẵn có thể được thêm vào cám và thay thế chúng ăn sáng.

Làm thế nào để uống một ly cocktail

Trái cây và rau hỗn hợp sử dụng trong thời gian dỡ hàng ngày kéo dài một tuần hoặc như là một chế độ ăn uống nhỏ để giảm cân (không quá ba ngày). giảm cân ổn định được thực hiện bằng cách thay thế một loại cocktail của một số món ăn với một bảng điểm chung: sự phong phú của các món súp, một bữa ăn tối thịnh soạn. Ngoài ra, một thức uống làm từ nghiền nát trên cần tây xay sinh tố và các thành phần khác có thể thay thế hoàn toàn các bữa ăn tối, vì nó sẽ chứa các sợi thực vật. một sự thay thế đó là hiệu quả để giảm cân.

Nó là không thể đối với giảm cân cocktail nhanh chóng thay thế tất cả các khẩu phần hàng ngày, như một thiếu thực phẩm giàu protein sẽ dẫn đến sự mất cân bằng các quá trình trao đổi chất.

uống cần tây

 

Đồ uống này được chống chỉ định trong các trường hợp viêm dạ dày, loét dạ dày và viêm đại tràng. Chỉ cần bước vào một phần của sự pha trộn của các thành phần khác nhau phải được cân nhắc với khả năng xảy ra các phản ứng dị ứng với chúng. Những sản phẩm này nên được thay thế. Sau một workout hồi sức tích cực là tốt hơn để sử dụng một hỗn hợp dựa trên sữa chua hay kefir.




giảm cân


Chia sẻ trang này với bạn bè của bạn!


Chọn ngôn ngữ của bạn

đánh bóngAnh người Đức Tây Ban Nha người Pháp Ý Bồ Đào Nha Thổ Nhĩ Kỳ Ả rập Ukraina Thụy Điển Hungary Bulgaria Estonia Tiếng Trung Quốc (Giản thể) tiếng việt Rumani Thái Slovenia Slovak Serbia Malay Na Uy latvian người Lithuania Hàn Quốc Nhật Bản Indonesia Tiếng Hin-ddi Hebrew Phần Lan Hy Lạp Hà Lan Séc Đan Mạch Croatia Tiếng Trung Quốc (Phồn thể) Philippine Urdu Azeybardzhansky Armenia Bêlarút Bengal Gruzia Kazakhstan Catalan Mongolski người Nga Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Thêm một lời nhận xét

e-mail của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu *