oshxona

Mexnat Recipe Celery

vazn yo'qotish uchun karaviz mexnat

9.789 Views

Mexnat selderey zhiroszhigayuschim samarali vazn yo'qotish uchun ishlatiladi mahsulotlar anglatadi. Lekin u beparvolik jismoniy faoliyat va to'g'ri ovqatlanish uchun bu holda zarur emas. ichimlik turli qismlari birlashtirib, siz ta'm preferensiyalar bir shaxsning eng munosib tarkibi topish mumkin.

  • vazn yo'qotish uchun yashil Pishiriqlar: Biz o'qib maslahat

Meva ofoschnaya aralashmasi maydalangan o'simlik yoki atala bir davlatga uning qismlari sharbat iborat bo'lishi mumkin.

vazn yo'qotish uchun karaviz mexnat

kontent

  • xususiyatlari kokteyl
  • pishirishni qanday
    • mumtoz versiyasi
    • Selderey va pomidor
    • selderey ildizi mexnat
    • greyfurt bilan kokteyl
    • qatiq asosida mexnat
  • Qanday mexnat ichish

xususiyatlari kokteyl

Ichkilik selderey tanasi qabul ortiq uni hazm qilish uchun ko'proq kaloriya sarf deb yagonadir. vazn yo'qotish maqsadida bunday aralashmaning foydalanish past kaloriyali yuqori kaloriyali oziq-ovqat mahsuloti o'rnini bosish bilan bog'liq.

Barcha organlari, ularning tozalash va kommunal uchun hujayralari zararli komponentlarini almashtirish to'g'ri faoliyat ko'rsatishi uchun bir organizm rostlash bilan vazn yo'qotish qaratilgan sabzavot aralashmalaridan xususiyatlarini takomillashtirish. tez hujayralarni, tana tomonidan so'riladi tezlashtirish almashinuvi, oziqlantirib tozalaydi ichish, immun tizimini mustahkamlaydi.

uzoq vaqt oziklanadi va shuning uchun u tez-tez nonushta yoki kechki ovqat o'rniga uchun sabzavot tolalar sabzavot aralashmasi beradi.

selderey ichimlik og'irligi kundalik foydalanish bilan siz yog '8 kg gacha yo'qotish mumkin oy haftada 1,5-2 kg, barqaror ketadimi. Va u beligacha bir necha santimetr va kiyim kattaliklarni bir er-xotin hisoblanadi.

oshqozon ortdi kislotaliligi bor Odamlar, meva uchun barpo etilgan bo'lishi mumkin va sabzavot sharbati, ular kontrendikedir deb aralashadi.

Read more:   Jam tutish Qanday

pishirishni qanday

mexnat asosiy mahsulotga qo'shimcha olma, sabzi, kivi, limon va boshqa meva va sabzavot o'z ichiga olishi mumkin kerakli deb. Shuningdek aralashmasiga vitamin va mineral tarkibini to'ldirish edi asal oz miqdorda kiritildi. karaviz va olma eng mashhur sog'ligiga aralashmasi.

ichimlik tayyorlash asosan sharbati o'simlik ildiz qo'llash selderey somoni ishlatiladi, lekin iloji qilinadi. Suv foydalanish, suzilgan yoki mineral, lekin qaynoq suv ishlatmaslik lozim.

mumtoz versiyasi

ingredientlar:

  • Bir yashil olma (katta yoki ikki kichik);
  • 4 selderey;
  • Ohak sharbati (limon almashtirilishi mumkin);
  • suv 100 ml;
  • Erix sifatida kerakli.

Olma pulni va yadro. ohak sharbati miqdori tatib olinishi lozim. Selderey oqar suv bilan yaxshilab chayqatiladi. blenderda borib taqaladi chopish va meva, keyin ohak suvi va suv qo'shing va yaxshilab aralashtiramiz. chang formasida Muz bir stakan qo'shing va blenderda tayyor aralashmasi to'kib.

Selderey va pomidor

ingredientlar:

  • selderey sopi yarim kilo;
  • yashil olma 250 gramm;
  • ½ tuz holda pomidor sharbati piyola;
  • Petrushka.

Olma va selderey somoni bir juicer orqali o'tib, yuvib. pishirilgan pomidor sharbati, hayajon bilan ulang. Petrushka zarur, Chop olish va ichimlik bilan har bir shisha uchun qo'shing.

selderey ildizi mexnat

ingredientlar:

  • 2 osh qoshiq selderey sharbati;
  • ½ yashil olma sharbati piyola;
  • sabzi, 4 dona Sharbat;
  • Ismaloq 6 barglari.

yuvib ismaloq bir xamiri uchun blender hayotiga ham qoldiradi. selderey sharbati, olma va sabzi blender qo'shish. Aralashtiring.

greyfurt bilan kokteyl

ingredientlar:

  • Ikki selderey somoni;
  • Kichik greypfrut;
  • 3 poyasi shuvoq;
  • muz 100 g.

Yuvilgan greypfrut yarmida bo'lindi va xamiri olib tashlang. blenderda muz tashqari barcha moddalarni ozor. Muz bir mexnat ichimlik oldin oynaga alohida qo'shiladi.

Read more:   krep brokoli va rangli karam

qatiq asosida mexnat

ingredientlar:

  • Perdah qatiq 50 g;
  • 4-6 selderey;
  • Ohak.

jarohatlaydi va blenderda maydalangan yarim ohak (kam, uning ta'mi bilan hidoyat mumkin) bilan yuvib tashlang. yogurt qo'shing va aralashtiring. tayyor-aralashmada kepak qo'shiladi va ularga nonushta o'rniga mumkin.

Qanday mexnat ichish

kun-uzoq tushirish marta, bir hafta yoki vazn yo'qotish (ko'p, uch kun) uchun mini xun sifatida ishlatiladi meva va sabzavot aralashmalarni. sho'rva, bir samimiy kechki ovqat boyligini: barqaror vazn yo'qotish bir umumiy jadval bilan bir necha taomlar bir mexnat o'rnini bosuvchi bilan erishiladi. Bu o'simlik tolalar o'z ichiga oladi, shuningdek, blender karaviz va boshqa moddalar haqida ezib tayyorlangan ichimlik to'liq, kechki ovqat almashtirish mumkin. Bunday almashtirish vazn yo'qotish uchun samarali bo'ladi.

oqsil oziq-ovqat tanqisligi metabolik jarayonlarning izostaziya olib keladi, deb tez vazn yo'qotish mexnat, kundalik ratsioniga barcha o'rniga, mumkin emas.

selderey ichimlik

 

ichimlik gastrit, oshqozon yarasi va kolit hollarda kontrendikedir. Faqat har xil moddalar aralashmasi bir qismini kirib, ularga allergik reaktsiyalar imkoniyati qarshi tortilishi kerak. Bunday mahsulotlar o'zgartirilishi lozim. faol mashqlar kuch to'plash yaxshiroqdir keyin qatiq yoki kefir asoslangan aralashmasi foydalanish.




vazn yo'qotish


Do'stlaringiz bilan baham!


Tilni tanlang

sayqal bermoqIngliz tili Germaniya Ispaniya Frantsiya Italiya Portugaliya Turkiya arab Ukraina Shvetsiya Vengriya Bolgariya Estoniya Xitoy (sodda) Vetnam Ruminiya Tailand Slovencha Slovakiya Serbiya Malay Norvegiya Latviya Litva Koreya Yaponiya Indoneziya Hindi ibroniy Finlyandiya yunon Gollandiya Chexiya Danish Xorvatiya Xitoy (an'anaviy) Filippinda Urdu Azeybardzhansky arman Belarus Bengal Gruziya qozoq Kataloniya Mongolski Rossiya Tadzhitsky Tamil'skij Telugu Uzbetsky

a Izoh qo'shish

Sizning e-mail chop qilinmaydi. Kerakli joylar belgilangan *