kusina

Cocktail Recipe Kintsay

Cocktail ng apyo para sa pagbaba ng timbang

9789 Views

Cocktail kintsay zhiroszhigayuschim ay tumutukoy sa mga produkto na ginagamit para sa mabisang pagbaba ng timbang. Ngunit ito ay hindi kinakailangan sa kasong ito sa pagpapabaya pisikal na aktibidad at tamang nutrisyon. Sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng iba't ibang mga bahagi ng inumin, maaari mong mahanap ang pinaka-angkop na komposisyon ng indibidwal sa kagustuhan sa panlasa.

  • Inaabisuhan ka namin na basahin ang: berde smoothies para sa pagbaba ng timbang

Fruit ofoschnaya pinaghalong ay maaaring binubuo ng juice mula sa comminuted halaman o mga bahagi nito sa isang estado ng slurry.

Cocktail ng apyo para sa pagbaba ng timbang

nilalaman

  • properties cocktail
  • Paano upang magluto
    • Ang klasikong bersyon
    • Kintsay at kamatis
    • Cocktail ng kintsay root
    • Cocktail na may kahel
    • Cocktail sa batayan ng yogurt
  • Paano sa pag-inom ng cocktail

properties cocktail

Drink kintsay ay natatangi sa na ang katawan gumastos ng mas maraming calories sa digest ito kaysa sa na natatanggap nito. Ang paggamit ng naturang isang timpla upang pagbaba ng timbang ay dahil sa pagpapalit ng isang mababang-calorie high-calorie produkto ng pagkain.

Pagpapabuti ng mga ari-arian ng gulay mixes naglalayong pagbaba ng timbang sa pamamagitan ng pagsasaayos isang organismo sa wastong paggana ng lahat ng mga bahagi ng katawan, ang kanilang paglilinis at kapalit ng mga mapanganib na mga sangkap sa cell para sa utility. Inumin mabilis na hinihigop ng katawan, mapabilis ang metabolismo, nourishes at nililinis ang mga cell, strengthens ang immune system.

Vegetable fibers gulay halo ay nagbibigay-daan para sa isang mahabang panahon upang ma-fed at samakatuwid ay madalas itong palitan ng almusal o hapunan.

Sa araw-araw na paggamit ng kintsay uminom ng timbang ay mapupunta ang layo steadily sa 1.5-2 kg bawat linggo, na siyang buwan maaari kang mawalan ng hanggang sa 8 kg ng taba. At ito ay ng ilang sentimetro sa baywang at isang pares ng mga laki ng damit.

Ang mga taong magkaroon ng isang mas mataas na pangangasim ng tiyan, maaaring substituted para sa prutas at gulay juice mix na sila ay kontraindikado.

Magbasa nang higit pa:   meatballs sa kulay-gatas ay isang simpleng recipe

Paano upang magluto

Bilang karagdagan sa mga pangunahing produkto ng cocktail ay maaaring isama ang mansanas, karot, ibon ng kiwi, lemon at iba pang mga prutas at gulay tulad ng ninanais. Gayundin ipinakilala sa pinaghalong isang maliit na halaga ng honey na madagdagan ang bitamina at mineral komposisyon. Ang pinaka-popular na slimming timpla ng kintsay at mansanas.

Para sa paghahanda ng mga inumin ay higit sa lahat na ginagamit kintsay stalks, ngunit posible na mag-aplay juice ng halaman root. Paggamit ng tubig nasala o mineral, ngunit hindi dapat gamitin ang tubig na kumukulo.

Ang klasikong bersyon

ingredients:

  • Isa green apple (malaki o dalawang maliliit na);
  • 4 kintsay;
  • Katas ng dayap (lemon maaaring mapalitan);
  • 100 ml ng tubig;
  • Frost tulad ng ninanais.

Mansanas alisan ng balat at core. Ang halaga ng lime juice ay dapat madala sa lasa. Kintsay babanlawan sa tubig na umaagos. Sa isang blender tumaga ang Nagmumula at prutas, pagkatapos ay idagdag lime juice at tubig at ihalo na rin. Ice sa may pulbos form upang idagdag sa isang salamin at ibuhos ang natapos na pinaghalong mula sa blender.

Kintsay at kamatis

ingredients:

  • Kalahating kilo ng kintsay stalks;
  • 250 gramo ng berdeng mansanas;
  • ½ tasa ng tomato juice na walang asin;
  • Perehil.

Mansanas at kintsay stalks hugasan, dumaan sa isang dyuiser. Kumonekta sa tomato juice luto, paghalo. Perehil na kumuha ng mga kinakailangang, tumaga at idagdag sa bawat glass na may kasamang inumin.

Cocktail ng kintsay root

ingredients:

  • 2 tablespoons kintsay juice;
  • ½ tasa ng katas ng berdeng mansanas;
  • Juice ng 4 na piraso ng carrots;
  • 6 dahon ng spinach.

Ang hugasan spinach dahon sa isang blender magdikdik sa isang sapal. Idagdag sa blender kintsay juice, mansanas at karot. Gumalaw.

Cocktail na may kahel

ingredients:

  • Dalawang kintsay stalks;
  • Maliit kahel;
  • 3 stalk tarragon;
  • 100 g ng yelo.

Hugasan suha split sa kalahati at alisin ang sapal. Sa isang blender upang durugin lahat ng mga sangkap maliban sa yelo. Ice ay idinagdag nang hiwalay sa salamin bago ang pag-inom ng cocktail.

Magbasa nang higit pa:   Chicken AN Lazerson

Cocktail sa batayan ng yogurt

ingredients:

  • 50 g ng sinagap na yogurt;
  • 4-6 kintsay;
  • Lime.

Ang stems at hugasan na may kalahating lime (maaaring mas mababa guided sa pamamagitan ng kanyang lasa) durog sa isang blender. Magdagdag ng yogurt at ihalo. Sa handa-halo ay maaaring idagdag Bran at palitan ang mga ito sa almusal.

Paano sa pag-inom ng cocktail

Prutas at gulay mixes ginamit sa buong araw na ulit unloading isang linggo o bilang isang mini pagkain para sa pagbaba ng timbang (hindi hihigit sa tatlong araw). Matatag na pagbaba ng timbang ay nakakamit sa pamamagitan ng substituting isang cocktail ng ilang mga pagkaing may isang pangkaraniwang talahanayan: ang kayamanan ng sopas, isang nakabubusog na hapunan. Gayundin, isang inumin na ginawa mula sa durog sa blender kintsay at iba pang ingredients ay maaaring ganap na palitan ang hapunan, pati na ito ay naglalaman ng gulay fibers. Ang ganitong mga isang kapalit ay epektibo para sa pagbaba ng timbang.

Ito ay imposible para sa mabilis na pagbaba ng timbang cocktail palitan ang lahat ng mga araw-araw magrasyon, bilang isang kakulangan ng protina na pagkain ay humantong sa isang liblib ng metabolic proseso.

kintsay drink

 

Ang inumin ay kontraindikado sa mga kaso ng kabag, o ukol sa sikmura ulser at kolaitis. Lamang ng pagpasok ng isang bahagi ng halo ng mga iba't ibang mga ingredients ay dapat na weighed laban sa posibilidad ng allergy mga reaksyon sa mga ito. Ang ganitong mga produkto ay dapat mapalitan. Pagkatapos ng aktibong pag-eehersisyo paggaling ay mas mahusay na gumamit ng isang halo batay sa yogurt o kepe.




pagbaba ng timbang


Ibahagi ito sa iyong mga kaibigan!


Piliin ang iyong wika

ng PolandIngles Aleman Espanyol Pranses Italyano Portuges Turko Arabe Ukranyo Suweko Hanggaryan Bulgarian estonian Tsino (Pinapayak) Vietnamese Rumano Thai Eslobenyan Eslobako Serbyan malay Norwegian latvian Lithuanian Koreano Hapon Indonesiyo Hindi Hebrew finnish Griyego Olandes Tsek Danish Kroatyano Intsik (Tradisyunal) Pilipino Urdu Azeybardzhansky Armenyo Belorussian Bengal georgian Kasak Katalan Mongolski Ruso Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Magdagdag ng komento

Ang iyong e-mail ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan *