వంటగది

కాక్టెయిల్ రెసిపీ ఆకుకూరల

బరువు నష్టం కోసం ఆకుకూరల కాక్టైల్

9.789 అభిప్రాయాలు

కాక్టెయిల్ ఆకుకూరల zhiroszhigayuschim ప్రభావవంతమైన బరువు నష్టం కోసం ఉపయోగిస్తారు ఉత్పత్తులు సూచిస్తుంది. కానీ అది నిర్లక్ష్యం భౌతిక సూచించే మరియు సరైన పోషకాహారం ఈ సందర్భంలో అవసరం లేదు. పానీయం వివిధ భాగాలు కలపడం ద్వారా, మీరు రుచి ప్రాధాన్యతలను లో ఒక వ్యక్తి యొక్క అనుకూలమైన కూర్పు వెదుక్కోవచ్చు.

  • బరువు నష్టం కోసం ఆకుపచ్చ స్మూతీస్: మేము చదవడానికి సలహా

ఫ్రూట్ ofoschnaya మిశ్రమం ఎముక తునకలుగా విరుగుట మొక్క లేదా ముద్ద యొక్క స్థితిగా దాని ప్రాంతాల నుంచి రసం కలిగి ఉండవచ్చు.

బరువు నష్టం కోసం ఆకుకూరల కాక్టైల్

కంటెంట్

  • లక్షణాలు కాక్టైల్
  • ఉడికించాలి ఎలా
    • క్లాసిక్ వెర్షన్
    • సెలెరీ మరియు టమోటాలు
    • ఆకుకూరల రూట్ కాక్టెయిల్
    • ద్రాక్షపండు తో కాక్టెయిల్
    • పెరుగు ఆధారంగా కాక్టెయిల్స్ను
  • ఎలా ఒక కాక్టైల్ తాగడానికి

లక్షణాలు కాక్టైల్

పానీయం ఆకుకూరల శరీర గడుపుతాడు మరింత కేలరీలు అందుకునే కంటే జీర్ణమై విశిష్టమైనది. బరువు నష్టం క్రమంలో ఇంత మిశ్రమ ఉపయోగం ఒక తక్కువ కేలరీల అధిక క్యాలరీ ఆహార ఉత్పత్తి యొక్క ప్రతిక్షేపణ కారణం.

ఇంప్రూవింగ్ అన్ని అవయవాలు, వారి శుభ్రపరచడం మరియు వినియోగ కణాలు హానికరమైన భాగాలు భర్తీ యొక్క సరైన కార్యాచరణకు ఒక జీవి సర్దుబాటు ద్వారా బరువు నష్టం లక్ష్యంతో కూరగాయల మిశ్రమంగా యొక్క లక్షణాలు. త్వరగా, శరీరం శోషించబడతాయి వేగవంతం జీవక్రియ, nourishes మరియు శుభ్రపరుస్తుంది పానీయం కణాలు, రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలపడుతూ.

కాలం ఫెడ్ కోసం మరియు అందువలన అది తరచుగా అల్పాహారం లేదా భోజనం భర్తీ వెజిటబుల్ ఫైబర్స్ కూరగాయల మిశ్రమాన్ని అనుమతిస్తుంది.

ఆకుకూరల పానీయం బరువు రోజువారీ ఉపయోగం తో మీరు కొవ్వు 8 కిలోల వరకు కోల్పోతారు నెల వారానికి 1.5-2 కిలోల, క్రమంగా దూరంగా వెళతాయి. మరియు అది నడుము లో కొన్ని సెంటీమీటర్ల మరియు దుస్తులు పరిమాణాలు ఒక జంట ఉంది.

కడుపు యొక్క పెరిగిన ఆమ్లత్వం కలిగిన వ్యక్తులు, పండు ఉన్నా ఫర్వాలేదు మరియు కూరగాయల రసం వారు contraindicated ఉంటాయి జోడించింది.

మరింత చదువు:   JAM ఉంచడానికి ఎలా

ఉడికించాలి ఎలా

కాక్టైల్ ప్రధాన ఉత్పత్తి పాటు ఆపిల్, ప్రతిఫలం, న్యూజిలాండ్ దేశస్థుడు, నిమ్మ మరియు ఇతర పండ్లు మరియు కూరగాయలు కలిగి ఉండవచ్చు కావలసిన వంటి. విటమిన్ మరియు మినరల్ కూర్పు భర్తీ అని తేనె ఒక చిన్న మొత్తంలో మిశ్రమం లోకి కూడా ప్రవేశపెట్టారు. సెలెరీ మరియు ఆపిల్ యొక్క అత్యంత ప్రజాదరణ slimming మిశ్రమం.

పానీయం తయారీ ప్రధానంగా ఆకుకూరల కాడలు ఉపయోగిస్తారు, కానీ సాధ్యమే రసం మొక్కల వేర్ల దరఖాస్తు కోసం. నీటి వినియోగం ఫిల్టర్ లేదా ఖనిజ, కానీ మరిగే నీటిలో ఉపయోగించరాదు.

క్లాసిక్ వెర్షన్

పదార్థాలు:

  • ఒక ఆకుపచ్చ ఆపిల్ (పెద్ద లేదా రెండు చిన్న);
  • 4 ఆకుకూరల;
  • నిమ్మ రసం (నిమ్మ భర్తీ చేయవచ్చు);
  • నీటి 100 ml;
  • ఫ్రోస్ట్ వంటి కావలసిన.

యాపిల్స్ చర్మము మరియు కోర్. నిమ్మ రసం మొత్తం రుచి తీసుకోవాలి. ఆకుకూరల నీటి నడుస్తున్న కడు. ఒక బ్లెండర్ లో చాప్ కాండం మరియు పండు, అప్పుడు నిమ్మ రసం మరియు నీటిని జోడించడం మరియు బాగా కలపాలి. పొడి రూపంలో ఐస్ ఒక గాజు లో జోడించడానికి మరియు బ్లెండర్ తయారైన మిశ్రమాన్ని పోయాలి.

సెలెరీ మరియు టమోటాలు

పదార్థాలు:

  • ఆకుకూరల కాడలు సగం ఒక కిలో;
  • ఆకుపచ్చ ఆపిల్ 250 గ్రాముల;
  • ½ ఉప్పు లేకుండా టమోటా రసం కప్;
  • పార్స్లీ.

యాపిల్స్ మరియు ఆకుకూరల కాడలు ఒక juicer గుండా, కడిగిన. వండిన టమోటా రసం, ప్రకంపనలు కనెక్ట్ అవ్వండి. పార్స్లీ అవసరం, చాప్ పడుతుంది మరియు ఒక పానీయం తో ప్రతి గాజు జోడించడానికి.

ఆకుకూరల రూట్ కాక్టెయిల్

పదార్థాలు:

  • 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఆకుకూరల రసం;
  • ½ ఆకుపచ్చ ఆపిల్ రసం కప్;
  • క్యారట్లు యొక్క 4 ముక్కలు జ్యూస్;
  • బచ్చలికూర 6 ఆకులు.

కొట్టుకుపోయిన పాలకూర పల్ప్ ఒక బ్లెండర్ గ్రైండ్ లో వెళ్లిపోతాడు. ఆకుకూరల రసం, ఆపిల్ మరియు క్యారెట్లు బ్లెండర్ జోడించండి. రెచ్చగొట్టాయి.

ద్రాక్షపండు తో కాక్టెయిల్

పదార్థాలు:

  • రెండు ఆకుకూరల కాడలు;
  • చిన్న ద్రాక్షపండు;
  • 3 కొమ్మ tarragon;
  • మంచు 100 గ్రా.

కొట్టుకుపోయిన ద్రాక్షపండు సగం లో విభజించబడింది మరియు గుజ్జు తొలగించండి. ఒక బ్లెండర్ లో మంచు తప్ప అన్ని పదార్థాలు మెత్తగా. ఐస్ ఒక కాక్టైల్ తాగడం ముందు గాజు విడిగా జోడిస్తారు.

మరింత చదువు:   పాన్కేక్లు బ్రోకలీ మరియు కాలీఫ్లవర్

పెరుగు ఆధారంగా కాక్టెయిల్స్ను

పదార్థాలు:

  • చెడిపోయిన పెరుగు 50 గ్రా;
  • 4-6 ఆకుకూరల;
  • లైమ్.

కాండం మరియు సగం నిమ్మ (తక్కువ దాని రుచి ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయవచ్చు) ఒక బ్లెండర్ లో పిండి తో కడగడం. పెరుగు వేసి కలపాలి. సిద్ధంగా మిక్స్ లో ఊక జోడించిన మరియు వాటిని అల్పాహారం భర్తీ చేయవచ్చు.

ఎలా ఒక కాక్టైల్ తాగడానికి

రోజంతా అన్లోడ్ సార్లు ఒక వారం లో లేదా బరువు నష్టం (మూడు కంటే ఎక్కువ రోజులు) కోసం ఒక చిన్న ఆహారం ఉపయోగిస్తారు పండు మరియు కూరగాయల మిశ్రమంగా. సూప్, ఒక హృదయపూర్వక విందు యొక్క గొప్పతనాన్ని: స్థిరమైన బరువు నష్టం ఒక సాధారణ పట్టిక తో కొన్ని వంటలలో ఒక కాక్టైల్ బదులుగా ద్వారా సాధించవచ్చు. అలాగే, బ్లెండర్ celery మరియు ఇతర పదార్థాల మీద చూర్ణం నుంచి తయారు ఒక పానీయం పూర్తిగా విందు, అది కూరగాయల ఫైబర్స్ కలిగి ఉంటుంది వంటి భర్తీ చేయవచ్చు. ఇటువంటి భర్తీ బరువు నష్టం కోసం ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

ప్రోటీన్ FOODS కొరత జీవక్రియ ప్రక్రియలు ఒక అసమతుల్యత దారి తీస్తుంది వంటి వేగవంతమైన బరువు నష్టం కాక్టైల్, రోజువారీ రేషన్ అన్ని భర్తీ కోసం అది అసాధ్యం.

ఆకుకూరల పానీయం

 

డ్రింక్ పొట్టలో పుండ్లు, గ్యాస్ట్రిక్ కురుపులు మరియు పెద్దప్రేగు సందర్భాల్లో contraindicated ఉంది. జస్ట్ వివిధ పదార్ధాలను మిశ్రమం యొక్క ఒక భాగంగా ఎంటర్ వారికి అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు అవకాశం వ్యతిరేకంగా సరిచూడబడాలి. ఇటువంటి ఉత్పత్తులు భర్తీ చేయాలి. చురుకైన వ్యాయామం కోలుకోవడానికి అతన్ని ఉత్తమం తరువాత పెరుగు లేదా కేఫీర్ ఆధారంగా మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించడానికి.




బరువు నష్టం


మీ స్నేహితులతో భాగస్వామ్యం చేయండి!


మీ భాషను ఎంచుకోండి

పోలిష్ఇంగ్లీష్ జర్మన్ స్పానిష్ ఫ్రెంచ్ ఇటాలియన్ పోర్చుగీస్ turkish అరబిక్ ఉక్రేనియన్ స్వీడిష్ హంగేరియన్ బల్గేరియన్ estonian చైనీస్ (సరళీకృత) vietnamese Romanian థాయ్ స్లోవేనియాన్ slovak సెర్బియన్ Malay నార్వేజియన్ Latvian Lithuanian కొరియన్ జపనీస్ ఇండోనేషియన్ హిందీ హిబ్రూ finnish గ్రీకు డచ్ czech డానిష్ Croatian చైనీస్ (సాంప్రదాయ) ఫిలిప్పీన్ ఉర్దూ Azeybardzhansky armenian బెలోరుస్సియన్ బెంగాల్ georgian కజఖ్ catalan Mongolski రష్యన్ Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


ఒక వ్యాఖ్యను జోడించండి

మీ ఇ-మెయిల్ ప్రచురించబడిన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి *