சமையலறை

காக்டெய்ல் ரெசிபி செலரிக்கீரைச்

எடை இழப்பு செலரி காக்டெய்ல்

9.789 பார்வைகள்

காக்டெய்ல் செலரி zhiroszhigayuschim பயனுள்ள எடை இழப்பு பயன்படுத்தப்படுகின்றன என்று பொருட்கள் குறிக்கிறது. ஆனால் அது இந்த வழக்கில் புறக்கணிப்பு உடல் செயல்பாடு மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து இல் அவசியமில்லை. பானத்தின் பல்வேறு கூறுகளை இணைப்பதன் மூலம், நீங்கள் சுவை விருப்பங்களை உள்ள ஒரு தனிநபரின் மிகவும் பொருத்தமான கலவை காணலாம்.

  • எடை இழப்பு பச்சை மிருதுவாக்கிகள்: நாம் வாசிக்க அறிவுறுத்துகிறேன்

பழம் ofoschnaya கலவையை எலும்பு நொறுங்கல் ஆலை அல்லது குழம்பு நிலையில் அதன் பகுதிகளில் இருந்து சாறு கொண்டிருக்கும்.

எடை இழப்பு செலரி காக்டெய்ல்

உள்ளடக்கம்

  • பண்புகள் காக்டெய்ல்
  • எப்படி சமைக்க
    • கிளாசிக் பதிப்பு
    • செலரி மற்றும் தக்காளி
    • செலரி வேர் காக்டெய்ல்
    • திராட்சைப்பழம் கொண்டு காக்டெய்ல்
    • தயிர் அடிப்படையில் காக்டெயில்
  • ஒரு காக்டெய்ல் குடிக்க எப்படி

பண்புகள் காக்டெய்ல்

மது அருந்துவதற்கான செலரி உடல் பெறுகிறது விட அது ஜீரணிக்க மேலும் கலோரிகள் செலவிடும் தனித்தன்மை வாய்ந்ததாகும். எடை இழப்பு பொருட்டு கலவையான பயன்படுத்தி குறைவான கலோரியும் உயர் கலோரி உணவு தயாரிப்பு பதிலீடு காரணமாக உள்ளது.

அனைத்து உறுப்புக்களையும், தங்கள் துப்புரவு மற்றும் பயன்பாட்டுக்குப் செல்களில் தீங்கிழைக்கக்கூடிய கூறுகள் மாற்று முறையான செயல்பாட்டை ஒர் உயிரினத்தின் சரிசெய்வதன் மூலம் எடை இழப்பு இலக்காக காய்கறி கலவைகளை பண்புகளை மேம்படுத்தும். விரைவில், உடல் உறிஞ்சப்படுகிறது வேகமாக வளர்சிதை, ஊட்டம் மற்றும் சுத்தம் குடிக்காதே செல்கள், நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு உறுதிப்படுத்துகிறது.

நீண்ட நேரம் அளிக்கும் சாத்தியக்கூறுகள் இருக்கின்றன எனவே அது பெரும்பாலும் காலை அல்லது இரவு பதிலாக காய்கறி இழைகள் காய்கறி கலவை அனுமதிக்கிறது.

செலரி பானம் எடை தினசரி பயன்படுத்தி நீங்கள் கொழுப்பு 8 கிலோ வரை இழக்க முடியும் மாதமாகும் வாரத்திற்கு 1.5-2 கிலோ, மணிக்கு சீராக மறைந்துவிடும். அது இடுப்பு ஒரு சில சென்டிமீட்டர் மற்றும் உடை அளவுகள் ஒரு ஜோடி உள்ளது.

வயிறு அதிகரித்த அமிலத்தன்மை வைத்துள்ளவர்கள், பழம் ஈடாக்கப்படலாம் மற்றும் காய்கறி சாறு அவர்கள் முரண் என்று கலந்தது.

மேலும் படிக்க:   மெடியாவின் உள்ள பன்றி இறைச்சி சமையல்

எப்படி சமைக்க

காக்டெய்ல் முக்கிய தயாரிப்பு கூடுதலாக ஆப்பிள், கேரட், கிவி, எலுமிச்சை மற்றும் பிற பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் உள்ளிட்ட இருக்கலாம் வரை விரும்பப்படுகிறது. மேலும் கலவையை ஒரு வைட்டமின் மற்றும் தாது கலவை துணையாக என்று தேன் ஒரு சிறிய அளவு அறிமுகப்படுத்தியது. செலரி மற்றும் ஆப்பிள்கள் மிகவும் பிரபலமான மெல்லிய கலவை.

பானம் தயாரித்தல் முக்கியமாக சாறு ஆலை ரூட் விண்ணப்பிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது செலரி தண்டுகள், ஆனால் சாத்தியத்தை. நீரின் பயன்பாடு வடிகட்டப்பட்ட அல்லது கனிம, ஆனால் கொதிக்கும் நீர் பயன்படுத்தக் கூடாது.

கிளாசிக் பதிப்பு

பொருட்கள்:

  • ஒரு பச்சை ஆப்பிள் (பெரிய அல்லது இரண்டு சிறிய);
  • 4 செலரி;
  • எலுமிச்சை சாறு (எலுமிச்சை பதிலாக இருக்க முடியும்);
  • தண்ணீர் 100 மில்லி;
  • பாரஸ்ட் போன்ற விரும்பிய.

ஆப்பிள்கள் பீல் மற்றும் முக்கிய. எலுமிச்சை சாறு அளவு சுவை கவனம் செலுத்துவது அவசியம். செலரி ஓடும் நீரில் கழுவுவார்கள். ஒரு பிளெண்டர் தண்டுகள் வெட்டுவது மற்றும் பழம், பின்னர் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தண்ணீர் சேர்த்து நன்கு கலந்து. தூள் வடிவத்தில் பனிக்கட்டியானது ஒரு கண்ணாடி சேர்க்க மற்றும் பிளெண்டர் இருந்து முடிக்கப்பட்ட கலவையை ஊற்ற.

செலரி மற்றும் தக்காளி

பொருட்கள்:

  • செலரி தண்டுகள் பாதி ஒரு கிலோ;
  • பச்சை ஆப்பிள்கள் 250 கிராம்;
  • ½ கொண்டிருக்கும் உப்பு இல்லாமல் தக்காளி சாறு கப்;
  • பார்ஸ்லே.

ஆப்பிள்கள் மற்றும் செலரி தண்டுகள் ஒரு juicer கடந்து, கழுவி. தக்காளி சாறு சமைத்த, பரபரப்பை இணையவும். வோக்கோசு தேவையான, நறுக்கு எடுத்து ஒரு பானம் ஒவ்வொரு கண்ணாடி சேர்க்க.

செலரி வேர் காக்டெய்ல்

பொருட்கள்:

  • 2 தேக்கரண்டி செலரி சாறு;
  • ½ பச்சை ஆப்பிள்களின் சாறு கப்;
  • கேரட் 4 துண்டுகள் சாறு;
  • கீரை 6 இலைகள்.

கழுவி கீரை ஒரு கூழ் ஒரு பிளெண்டர் அரை இலைகள். செலரி சாறு, ஆப்பிள், கேரட் கலப்பான் சேர்க்கவும். பரபரப்பை.

திராட்சைப்பழம் கொண்டு காக்டெய்ல்

பொருட்கள்:

  • இரண்டு செலரி தண்டுகள்;
  • சிறிய திராட்சைப்பழம்;
  • 3 தண்டு பச்சடி வகையில் பயன்படுத்தப்படும் செடி;
  • பனி 100 கிராம்.

கழுவி திராட்சைப்பழம் பாதியில் பிரித்து கூழ் நீக்க. ஒரு பிளெண்டர் பனி தவிர அனைத்து பொருட்களிலும் அரைத்து. ஐஸ் காக்டெய்ல் குடித்து கண்ணாடி சென்ற பின் தனியாக சேர்க்கப்படும்.

: மேலும் படிக்க   பால் எளிதாக செய்முறையை இல்லாமல் பியூஎன்

தயிர் அடிப்படையில் காக்டெயில்

பொருட்கள்:

  • ஆடையெடு தயிர் 50 கிராம்;
  • 4-6 செலரி;
  • எலுமிச்சை.

தண்டுகள் மற்றும் அரை சுண்ணாம்பு (அதன் சுவை குறைவான வழி நடத்தப்படலாம்) ஒரு பிளெண்டர் நொறுக்கப்பட்ட கொண்டு கழுவ வேண்டும். தயிர் சேர்த்து கலந்து. ஆயத்த கலப்பில் தவிடு சேர்க்கப்பட்டது அவர்களை காலை பதிலாக அளிக்கப்பட முடியும்.

ஒரு காக்டெய்ல் குடிக்க எப்படி

பழம் மற்றும் காய்கறி கலவை நாள் இறக்கப்படும் முறை ஒரு வாரத்தில் அல்லது எடை குறைதல் (நாட்களுக்கு மேல் இனி மூன்று) ஒரு மினி உணவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சூப், ஒரு அன்பார்ந்த இரவு செழுமையும்: ஸ்டெடி எடை இழப்பு சில சாப்பாட்டின் ஒரு காக்டெய்ல் பதிலீடுசெய்யப்பட்டது ஒரு பொதுவான அட்டவணையுடனான மூலம் பெறப்படுகின்றது. மேலும், பிளெண்டர் செலரி மற்றும் பிற பொருட்கள் மீது நொறுக்கப்பட்ட இருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு பானம் முழுமையாக இரவு, அது காய்கறி இழைகள் கொண்டிருக்கும் போன்ற மாற்ற முடியும். இத்தகைய ஒரு மாற்று எடை இழப்பு பயனளிக்கும்.

புரத உணவுகள் பற்றாக்குறை வளர்சிதைமாற்ற நிகழ் முறைகள் பலவற்றின் ஏற்றத்தாழ்வு வழிவகுக்கும் என துரிதமான எடை இழப்பு காக்டெய்ல், தினசரி ரேஷன் அனைத்து பதிலாக அது சாத்தியமற்றது.

செலரி பானம்

 

பானம் இரைப்பை, இரைப்பை புண்கள் மற்றும் பெருங்குடல் சந்தர்ப்பங்களில் முரண். அவர்களுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் சாத்தியம் எதிராக வெறும் வெவ்வேறு பொருட்கள் கலந்து ஒரு பகுதியாக நுழையும் எடைபோட்டுப் பார்க்கப்பட வேண்டும். இதுபோன்ற தயாரிப்புகள் மாற்றீடு செய்யப்பட வேண்டும். ஒரு செயலில் பயிற்சி சிகிச்சையை நீங்களே நல்லது பிறகு தயிர் அல்லது kefir அடிப்படையில் ஒரு கலவையாக பயன்படுத்த.




எடை இழப்பு


உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்துகொள்ளுங்கள்!


உங்கள் மொழியை தேர்வு

போலிஷ்ஆங்கிலம் ஜெர்மன் ஸ்பானிஷ் பிரஞ்சு இத்தாலிய போர்த்துகீசியம் துருக்கிய அரபு உக்ரைனியன் ஸ்வீடிஷ் ஹங்கேரியன் பல்கேரியன் எஸ்டோனியன் சீனம் (எளிதாக்கப்பட்டது) வியட்நாமிஸ் ரோமேனியன் தாய் ஸ்லோவேனியன் ஸ்லோவாக் செர்பியன் மலாய் நார்வேஜியன் லேட்வியன் லிதுவேனியன் கொரியன் ஜப்பனீஸ் இந்தோனேஷியன் இந்தி ஹீப்ரு பின்னிஷ் கிரேக்கம் டச்சு செக் டேனிஷ் குரோஷியன் சீனம் (பாரம்பரிய) பிலிப்பைன்ஸ் உருது Azeybardzhansky ஆர்மேனியன் Belorussian வங்காளம் ஜியோர்ஜியன் கசாக் காடலான் Mongolski ரஷியன் Tadzhitsky Tamil'skij தெலுங்கு Uzbetsky


கருத்தைச் சேர்

உங்கள் மின்னஞ்சல் வெளியிடப்பட மாட்டாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டன *