кухиња

Коктел Рецепт Целер

Коктел целера за мршављење

9,789 Погледи

Цоцктаил целер зхиросзхигаиусцхим односи на производе који се користе за ефикасну мршављења. Али није неопходно у овом случају занемаривања физичке активности и правилне исхране. Комбинујући различите компоненте пића, можете наћи највише одговара састав појединца у укусу преференце.

  • Саветујемо да прочитате: зелени фрапе за мршављење

Воће офосцхнаиа мешавина могу се састојати од сока из смрскане биљке или њених делова у стање житке масе.

Коктел целера за мршављење

садржина

  • својства коктел
  • Како да кува
    • Класични верзија
    • Целер и парадајз
    • Коктел корен целера
    • Коктел са грејпфрута
    • Коктели на бази јогурта
  • Како да пије коктел

својства коктел

Пиће целер је јединствен по томе тело троши више калорија да га свари него што добија. Употреба оваквог смеше да би мршављења је због супституцију хипокалоријском хигх-калоријама прехрамбених производа.

Побољшање својства биљних мешавина са циљем мршављења прилагођавајући организам за правилно функционисање свих органа, њихово чишћења и замене штетних компоненти у ћелијама за корисности. Дринк брзо апсорбује у телу, убрзавају метаболизам, храни и чисти ћелије, јача имуни систем.

Биљна влакна поврћа Мик омогућава много времена да се хране и због тога често замени доручак или вечеру.

Уз свакодневну употребу од целера пића тежине ће нестати стално на 1,5-2 кг недељно, што је месец можете изгубити до 8 кг масти. И то је неколико центиметара у струку и неколико величина одевања.

Људи који имају повећану киселост желуца, може бити замењен за воће и сок од поврћа меша да су контраиндикована.

Опширније:   палачинке броколи и карфиол

Како да кува

Поред главног производа на коктела могу укључивати јабука, шаргарепа, киви, лимун и друго воће и поврће по жељи. Такодје уводи у смешу малу количину меда која би допуни састав витамина и минерала. Најпопуларнији мршављење мешавина од целера и јабуке.

За припремање пића се углавном користи целера стабљике, али могуће је применити сок биљака корен. Коришћење воде филтрирају или минерална, али не би требало да користе кључале воде.

Класични верзија

састојци:

  • Један зелена јабука (велики или два мања);
  • 4 целер;
  • Сок од лимуна (лимун може бити замењен);
  • 100 мл воде;
  • Фрост по жељи.

Јабуке пилинг и језгра. Износ од лимуна сока треба предузети да пробају. Целер испиране под млазом воде. У блендеру исецкати стабљике и воће, затим додати сок од лимете и воду и добро промешати. Ице у прашкастом облику додати у чаши и сипати Готова смеша из блендера.

Целер и парадајз

састојци:

  • Пола килограма целер стабљике;
  • 250 грама зелене јабуке;
  • ½ шоље сока од парадајза без соли од;
  • Першун.

Јабуке и целер стабљике пере, прошао кроз соковник. Повежите се са сока од парадајза куваног, промешајте. Першун да предузму потребне, цхоп и додајте у сваку чашу са пићем.

Коктел корен целера

састојци:

  • 2 кашике целер сок;
  • ½ шоље сока од зелене јабуке;
  • Сок од 4 комада шаргарепе;
  • 6 листова спанаћа.

Испрани спанаћ оставља у блендер Гринд до целулозе. Додај у блендер целера сок, јабуке и шаргарепе. Стир.

Коктел са грејпфрута

састојци:

  • Два целер стабљике;
  • Мали грејпфрут;
  • 3 стабљика естрагон;
  • 100 г леда.

Пере грејпфрут поделите на пола и извадите пулпу. У блендеру да се самеље све састојке осим леда. Лед је посебно додат у чашу пре пије коктел.

Опширније:   Како направити цхеесецакес ако су мале крављег сира

Коктели на бази јогурта

састојци:

  • 50 г обраног јогурта;
  • 4-6 целер;
  • Лиме.

Стабљике и опрати пола кречом (може бити мање вођен укус) измрвљени у блендеру. Додајте јогурт и мешајте. У готове мешавине могу да се додају мекиње и заменити их доручак.

Како да пије коктел

Воћа и поврћа мешавине користе у дневно-дуге истовар пута недељно или као мини исхране за мршављење (не више од три дана). Стабилан губитак тежине се постиже заменом коктел неких јела са заједничким столом: богатство супу, богатого вечеру. Такође, напитак од сломљена на блендер целером и других састојака може у потпуности заменити вечеру, јер ће садржати биљна влакна. Таква замена је ефикасна за мршављење.

То је немогуће за брзо мршављење коктел замени све дневног оброка, јер ће мањак протеина хране доводи до неравнотеже у метаболичким процесима.

целер пиће

 

Пиће је контраиндикована у случајевима гастритиса, чира на желуцу и колитис. Тек улазе део мешавине различитих састојака мора бити одмерена у односу на могућност алергијских реакција на њих. Такви производи треба да се замени. Након што активни тренинг опоравак је боље користити комбинацију основу јогурт или кефир.




губитак тежине


Поделите са својим пријатељима!


Изаберите свој језик

пољскиенглески немачки шпански француски италијански португалски турски арапски украјински шведски мађарски бугарски естонски Кинески (поједностављени) вијетнамски румунски Тајландски словеначки словачки српски малајски норвешки летонски литвански корејски јапански Индонезијски хинди Хебрејски фински грчки холандски чешки дански хрватски Кинески (традиционални) филипински урду Азеибардзхански јерменски beloruski Бенгальский грузијски казакх каталонски монголски руски Тадзхитски Тамильский Телугу Узбетски


Додај коментар

Ваша е-маил неће бити објављени. Обавезна поља су обележена *