kuhinja

Cocktail Recept Zelena

Cocktail zelene za hujšanje

9,789 ogledov

Cocktail zelena zhiroszhigayuschim se nanaša na izdelke, ki se uporabljajo za učinkovito hujšanje. Ampak to ni potrebno, v tem primeru do zanemarjanja telesne aktivnosti in pravilne prehrane. Z združevanjem različnih komponent pijačo, boste našli najbolj primerno sestavo posameznika v nastavitvah okus.

  • Svetujemo, da se glasi: zelene napitke za hujšanje

ofoschnaya zmes sadje je lahko sestavljena iz soka iz zdrobljenega rastline ali njenih delov v stanju suspenzije.

Cocktail zelene za hujšanje

vsebina

  • lastnosti koktajl
  • Kako kuhati
    • Klasična izvedba
    • Zelena in paradižniki
    • Koktajlom korena zelene
    • Koktajl z grenivko
    • Koktajli na osnovi jogurta
  • Kako piti koktajl

lastnosti koktajl

Drink zelena je edinstven v tem, da telo porabi več kalorij, da se prebavljajo, kot jih prejme. Uporaba takšne mešanice, da se izgubi teže je posledica zamenjave nizkokalorično visoko kalorično prehrambeni izdelek.

Izboljšanje lastnosti rastlinskih mešanic, namenjenih hujšanje s prilagajanjem organizem za pravilno delovanje vseh organov, njihovo čiščenje in zamenjavo škodljivih sestavin v celicah za uporabnost. Alkoholik se hitro absorbira v telo, pospeši presnovo, neguje in čisti celice, krepi imunski sistem.

Rastlinska vlakna zelenjavna mešanica omogoča, da dolgo časa se hranijo in zato pogosto nadomeščajo zajtrk ali večerjo.

Z vsakodnevno uporabo teže zeleno pijačo bodo izginile enakomerno 1,5-2 kg na teden, kar je mesec, lahko izgubite do 8 kg maščobe. In to je nekaj centimetrov v pasu in nekaj velikosti obleki.

Ljudje, ki imajo povečano kislost v želodcu, lahko zamenja za sadje in zelenjavni sok mešanice, ki so kontraindicirana.

Preberite več:   krompir v ulcerozni kolitis

Kako kuhati

Poleg glavnega proizvoda koktejla lahko vključuje jabolko, korenček, kivi, limone in drugo sadje in zelenjavo po želji. Predstavljena sta v mešanici majhno količino medu, ki bi dopolnjuje vitamin in mineralno sestavo. Najbolj priljubljena hujšanje mešanica zelene in jabolk.

Za pripravo napitka se uporablja predvsem zelena stebla, vendar je mogoče uporabiti sok rastline korenine. Uporaba vode filtrirali ali mineralno, vendar ne sme uporabljati vrelo vodo.

Klasična izvedba

sestavine:

  • Ena zeleno jabolko (velika ali dve mali);
  • 4 zelena;
  • Sok limete (limone je mogoče zamenjati);
  • 100 ml vode;
  • Mraz po želji.

Jabolka lupine in jedra. Znesek limetinega soka je treba po okusu. Zelena splaknemo pod tekočo vodo. V mešalniku sesekljamo stebla in sadje, nato dodajte sok limete in vodo ter dobro premešamo. Ledu v obliki praška za dodajanje v kozarec in prelijemo končni zmesi iz mešalcu.

Zelena in paradižniki

sestavine:

  • Pol kilogram zelene stebel;
  • 250 g zelenih jabolk;
  • Pol skodelice paradižnikov sok brez soli;
  • Peteršilj.

Jabolka in stebla zelene izperemo, spustimo skozi sokovnik. Povežite se z paradižnikov sok kuhanega, premešamo. Peteršilj, da sprejme potrebne, sesekljajte in dodajte na vsak kozarec s pijačo.

Koktajlom korena zelene

sestavine:

  • 2 žlici zelena sok;
  • ½ skodelice soka zelenih jabolk;
  • Sok iz 4 kosov korenja;
  • 6 listov špinače.

Izprani špinača listi v mešalniku zmeljemo v kašo. Dodaj v mešalnik zelena sok, jabolka in korenje. Mešajte.

Koktajl z grenivko

sestavine:

  • Dva stebla zelene;
  • Mala grenivka;
  • 3 steblo pehtran;
  • 100 g ledu.

Oprana grenivke razdelila na pol in odstranite celuloze. V mešalniku zmeljemo vse sestavine, razen ledu. Led se doda ločeno steklo pred pitjem koktajl.

Preberite več:   CANDY Shadow CHERRY BZHU

Koktajli na osnovi jogurta

sestavine:

  • 50 g posnetega jogurta;
  • 4-6 zelena;
  • Lime.

Stebla in speremo s pol limete (lahko manj voditi okus) zdrobljenega v mešalniku. Dodaj jogurt in premešamo. V ready-mix lahko dodamo otrobe in jih nadomestiti zajtrk.

Kako piti koktajl

Sadni in zelenjavni mešanice, ki se uporabljajo v celodnevnih času razkladanja na teden ali kot mini dieto za izgubo telesne teže (ne več kot tri dni). Mirno hujšanje se doseže z zamenjavo koktajl nekaterih jedi s skupno mizo: bogastvo juho, krepko večerjo. Prav tako se lahko napitek iz zdrobljena na mešalnika zelene in drugimi sestavinami v celoti zamenjati večerjo, saj bo vsebovala rastlinska vlakna. Takšna zamenjava je učinkovita za hujšanje.

To je nemogoče, da bi hitro koktajl hujšanje zamenjati vse dnevnega obroka, saj bo pomanjkanje beljakovin živil pripelje do neravnovesja presnovnih procesov.

zelena pijača

 

Pijača je kontraindicirana v primerih gastritis, želodčne razjede in kolitis. Šele vstopajo del kombinacije različnih sestavin, je treba pretehtati možnost alergijskih reakcij na njih. Take proizvode je treba zamenjati. Po aktivna vadba okrevanja je bolje uporabiti mešanico na osnovi jogurta ali kefirja.




hujšanje


Delite to s svojimi prijatelji!


Izberite jezik

poljskiAngleščina nemški španski francosko Italijanski portugalski turški Arabski Ukrajinski Švedski Madžarski Bolgarski Estonski Chinese (Simplified) vietnamski Romunski Tajski Slovenski Slovaški Srbščina Malajski Norveški Latvijski Litvanski Korejski Japonski Indonezijski hindi Hebrejski Finski Grški Nizozemski Češki Danski Hrvaški Kitajščina (tradicionalna) Filipinski urdu Azeybardzhansky Armenski Belorusinja Bengal gruzijska kazahstanski Katalonski Mongolski Ruski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Dodaj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Zahtevana polja so označena *