Rybie recepty vo fólii v rúre so zemiakmi PHOTO
kuchyne

Rybie recepty vo fólii v rúre so zemiakmi PHOTO

Produkty pečené v rúre, sú vhodnejšie ako vyprážané. Vyrábajú sa s menej tuku a na tak vysoké teploty. Ryby recept v rúre so zemiakmi vhodný pre všetkých, ktorí sa starajú o zdravej výžive.

Ryby v rúre so zemiakmi: receptúra

Foto zdroj: alimero.ru

Ryby v rúre so zemiakmi a syrom

Pre tento pokrm, ryby prijať akékoľvek - rieka, more. Ale je to lepšie, že tam, kde je menej kosti. Malé ryby pečené v celku, veľké nakrájame na kúsky. Vhodnou voľbou - kúpiť ready-made zaoblenie.

Pripravte zemiakov hmotnosti asi toľko, ako ryby. Potrebujem cibuľu - jednu alebo dve hlavy, mrkva.

Táto ryba je zvyčajne pečený, bobkový jeho kyslou smotanou a posypeme nastrúhaným tvrdým syrom. On sa taví a premení v lahodný zlatista. Smotana potrebovať asi okuliare, syr - 200-300 gramov, alebo o niečo viac.

Pre slávnostné liečiť tento spoločný súbor produktov, pridajte huby, varené vajcia.

Ako variť ryby v rúre

Pečený ryby so zeleninou v rôzne každá rodinná tajomstvo. Ale existujú všeobecné zásady jeho prípravy. takže:

  1. pekárske výrobky, ktoré majú ako prvý:
  • Rybie filé nakrájame na kúsky, osolíme, posypeme korením na ryby, posypeme citrónovou šťavou. Charakteristická chuť dostanete, keď pridať korenie do nastrúhanej citrónovej kôry. Tesne pred pečením tuk každý kus kyslou smotanou.
  • Olúpané zemiaky nakrájame na plátky nie tučných. Cibuľu nakrájame nadrobno.

Pozri tiež:   Ako variť beshbarmak červeného rýb

Forma, v ktorej budete piecť, kefa s maslom. Umiestnite dolnú polovicu zemiakov, osolíme a pridať korenie podľa chuti. Na zemiakové plátky ryby položiť vrstvu.

Posypeme cibuľou. Cibuľa - zostávajúce vrstvy zemiakov. Vyplniť všetky kyslou smotanou. Posypeme strúhaným syrom. Predhriatej na 180 stupňov pečieme rúra pokrmu 50-60 minút.

Ryby v rúre so zemiakmi: receptúra

  1. Ďalšou možnosťou pečené ryby - s jeho pre-vyprážanie. Dopĺňať tento recept huby a varené vajcia:
  • Menšie ryby berú, valcované v trojobale a smažiť na panvici s maslom.
  • Zemiaky nakrájame na plátky a varíme, kým takmer varené. Takže pre pečenie s vyprážané ryby potrebujú rovnakú dobu varenia.
  • Huby a cibuľu vyprážané na panvici.
Čítajte viac:   AKO PRIPRAVIŤ veľkých kaprov v rúre

V stredu vymastenej formy vyložiť ryby okolo neho - zemiaky. Top - huby a cibuľu, potom - vajcia.

Zalejeme smotanovou omáčkou s bylinkami, posypeme strúhaným syrom. Pečieme v predhriatej rúre 20-30 minút, pretože všetky výrobky sú napoly-ready.

  1. Mäkké, šťavnaté a chutné jedlo dostane, ak zapechete ryby so zeleninou v alobale. Jej predbežné tuk s maslom. Umiestnite spodnú vrstvu olúpané a nakrájané zemiaky, soľ. Pridáme nakrájanú cibuľu a nastrúhanú mrkvu. Zeleniny - pripraviť kúsky rybieho filé. Zabaliť fóliu tak, že šev je hore a šťava pri pečení nie je plynulý a neodparuje, sú nasiaknuté všetky zeleninu. Pečieme v peci po dobu 30-40 minút pri teplote 200 stupňov.

Ryby v rúre so zemiakmi: receptúra

Zdroj fotografie: top-sovietov

Odporúča jesť ryby aspoň raz týždenne. Diverzifikovať ponuku rýb zapečené v rúre so zemiakmi. Tento pokrm môže byť ako pre každodenný život aj pre rodiny obeda cez víkendy.

Pozri tiež:  Koktal kaprov v rúre

Vyberte svoj jazyk

poľskýangličtina Nemec španielsky francúzsky taliansky portugalský turecký arabčina ukrajinský švédsky maďarský bulharský estónsky Chinese (Simplified) vietnamský rumunský thai slovinčina slovenský srbský malajský nórsky lotyšský litovský kórejský japonský indonézsky hindčina hebrejčina fínsky grécky holandský český dánsky chorvátsky Čínština (tradičná) Philippine Urdu Azeybardzhansky arménsky bieloruský bengálčina gruzínsky kazašský katalánčina Mongolsko ruský Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Pridať komentár

Váš e-mail nebude zverejnený. Povinné položky sú označené *