Wskazówki

Surówka kapusty ogórek POMIDOR

Coleslaw, pomidory i ogórki - to proste danie, które można gotować prawie codziennie. W supermarketach, kapusta, pomidory i ogórki sprzedawane są przez cały rok, więc często będzie w stanie przygotować tę sałatkę i zabawiania rodziny i przyjaciół. Piękne, jasne, soczyste i zdrowe sałatki nie pozostawi obojętnym.

skarbnica witamin

Przez liczbę korzystnych kapustą witamin jest jednym z pierwszych miejsc wśród warzyw. Jest bardzo bogaty w witaminę C, chociaż w wyglądzie tak szybko i nie mówią. Używane do cytryn mają w tej witaminy, a wielu po prostu zapomnieć o kapuście.

Ze względu na kapuście grubej błonnik pokarmowy zaleca się jeść, aby wyeliminować problemy z jelit. Istnieje wiele powodów, aby jeść kapustę, ale może to przeczytać w dowolne źródło medycznej. Dziś porozmawiajmy o sałatki, które mogą być wykonane z kapustą.

rodzaje kapusty

Ma długi kapusta była tylko jedną z form na stołach. tylko rodzaj białej kapusty był dystrybuowany. Teraz musimy zapoznać się z chińskiej kapusty, kalafior, brukselka i brokuły. Również mogę zrozumieć dużo sałatek z tych odmian kapusty. Ale dziś mamy przygotować sałatkę z młodą kapustą, która w przeciwieństwie do dojrzałych bardziej delikatne i przewiewne. Jeśli nie można kupić młodą kapustę, zachęcamy do korzystania z kapusty pekińskiej, które jest smaczne i użyteczne.

Spróbuj również

Sałatka z kapusty zestawu. Niezwykły smak okazuje Amerykańska sałatka coleslaw.

I niedawno dowiedziałem się przepis Sałatka z kapustą i orzeszków ziemnych, które jest również bardzo dobra.

Czytaj więcej:   PRZEPISY dzieci w pięknie zdobione

Składniki na Sałatka z kapusty, ogórków i pomidorów

Coleslaw, ogórki i pomidory Składniki
  • Młoda kapusta - 400 g
  • Świeżych pomidorów - 150 g
  • Ogórki - 150 g
  • Czosnek - 2 ząbki
  • Majonez - 100 g
  • Greens - 1 pęczek
  • Sól - 2 szczypty

Jak przygotować sałatkę z kapusty, ogórków i pomidorów

  1. Coleslaw, ogórki i kapusta rozdrobnione pomidory:

    Młoda kapusta cienko pokroić ostrym nożem.

    Ważne jest, aby kapusta długich i cienkich włókien, by stać się bardziej soczyste sałatki i przewiewne.

  2. Coleslaw, ogórki i pomidory: Cut ogórek

    Ogórki pokroić w kostkę.

    Pokrojone ogórki mogą być dowolne, jak chcesz. Można je wyciąć większy, w formie półksiężyca.

  3. Coleslaw, ogórki i pomidory: pomidory Chop

    Pokroić pomidory plasterki.

  4. Coleslaw, ogórki i pomidory: Mix kapustę, ogórki, pomidory

    Wymieszać kapusta, ogórki i pomidory w dużej misce.

    Głęboka miska jest wygodny w użyciu, łatwe do wymieszać sałatę.

  5. Coleslaw, ogórki i pomidory: Dodać zioła i czosnek

    Sałatka dodać świeżo cięte warzywa i czosnek.

    Kiedyś pióra koper i zielonej cebuli. Zobacz Zieleń wybrać w zależności od gustu. Czosnek może przecisnąć się przez prasę.

  6. Surówka z białej kapusty, ogórków i pomidorów: Wlej majonez

    Skropić sałatki z majonezem.

    majonez wazeliniarstwo wybrać samemu. Można przygotować domowy majonez.

  7. Coleslaw, ogórki i pomidory: Umieść w naczyniu

    Wymieszać, dodać sól i umieścić w naczyniu, które można złożyć sałatki na stole.

  8. Coleslaw, ogórki i pomidory

    Gotowe sałatki okazuje się bardzo smaczne, tak po prostu przejść do obiadu.

Bon appetit!

Wybierz swój język

polskiangielski niemiecki hiszpański francuski włoski portugalski turecki arabski ukraiński szwedzki węgierski bułgarski estoński Chiński (uproszczony) wietnamski rumuński tajski słoweński słowacki serbski malajski norweski łotewski litewski koreański japoński indonezyjski hinduski hebrajski fiński grecki holenderski Czech duński chorwacki Chiński (tradycyjny) Filipińska urdu Azeybardzhansky ormiański Białoruski bengalski gruziński kazachski Kataloński mongolski rosyjski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Dodaj komentarz

Twój e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *