kuchnia

Seler sałatka z mięsem i winogron

Trudno sobie wyobrazić kilka lat temu o istnieniu selera znał tylko wąskiego kręgu specjalistów. Oni odkryli użyteczne właściwości tego produktu, jak również możliwości jego wykorzystania w kuchni. Jednak negatywne czynniki otaczającej przyrody doprowadziło do powszechnego korzystania z selera do celów zdrowotnych. Jeśli zanim ten produkt jest używany do przygotowania mikstury mojej babci, ale dziś seler częstym gościem w kuchni. Zwłaszcza jeśli chodzi o prawidłowe odżywianie i multiwitaminy.

Inną cechą selera - produkt niskokaloryczny, który pozwala korzystać z tego składnika do przygotowania potraw dietetycznych. Seler jest szczególnie dobre z kurczaka. Bądź pewien, że użytecznym koktajl na pewno nie znajdzie.

Kurczaka i selera - te dwa składniki pozwalają gotować pyszne sałatki i będą odwoływać się do tych, którzy kochają obfity posiłek, ale można mieć pewność, liczby spożywanych kalorii. Jako uzupełnienie do sałatek, dodano szereg świeżych warzyw, który tylko poprawia smak i witaminy sałatki.

Przepisy sałatka z selera i kurczaka

1. Receptura sałatki „Petite”

Co jest potrzebne do każdej nowoczesnej kobiety? Poczuj się jak królowa świata i znaleźć czas, aby gotować pyszne posiłki dla siebie i swoich rodzin. Powyższy przepis nie tylko pozwoli panie, aby utrzymać się w przepięknej formie, ale stopniowo przyzwyczajać do żywienia rodziny.

Potrzebne składniki:

• 200 g - seler;

• 2 szt. - ogórek;

Czytaj więcej:   JAK ZACHOWAĆ JAM

• 150 g - grzyby;

• 200 g - kurczaka;

• 3 łyżki. l. - śmietanę;

• 50 g - orzechy;

• sól i pieprz.

Przygotowanie:

Ponieważ kurczak podany jest pełną swobodę w przygotowaniu. Dietetyczny kurczak opcje powinny być gotowane w osolonej wodzie, fani mogą wziąć smażone piersi z kurczaka i piec w piekarniku. Nadszedł czas, aby selera lepiej zakorzenić, który wciera na tarce, w przypadku łodygi selera, mały nóż szlifować je.

Grzyby marynowane pasuje, ale jeśli w lodówce będzie można znaleźć świeże grzyby, można je lekko podsmażyć na patelni. Ogórki pokroić w paski, a gdy wszystkie elementy są wycinane, można zrobić sos sałatkowy. Z kurczaka, który został wcześniej rozdzielono na grzyby włókna statku, seler, ogórek i orzechów włoskich. Klejony z przyprawami i niskotłuszczowej kwaśnej śmietany. Można lekko skropić sokiem z cytryny.

2. Przepis Sałatka z kurczaka, seler i jabłka

Proste, ale dość satysfakcjonujące danie staje się pożądanym gościem uroczystej posiłku. Sezon wakacyjny jest szczególnie duże ryzyko jeść tłuste i nie bardzo użyteczne żywności. Taka sałatka pomogą organizmowi poradzić sobie z ciężarem i jednocześnie poczujesz spokój i łatwość ciała.

Potrzebne składniki:

• 250 g - seler;

• 1 szt. - jabłka;

• 350 g - Gotowane piersi;

• 150 g - rzodkwi;

• 3-4 sztuk. - sałata;

• 3 łyżki. l. - śmietanę;

• 3 łyżki. l. - majonezy;

• 1 szt. - cytryna.

Przygotowanie:

Do tej sałatki jest wart trochę seler, gotować w osolonej wodzie. Kurczaka i gotowane. Następnie składniki pokroić w kostkę. Jabłko usunąć nasiona, a następnie zetrzeć. Rzodkiewki pokroić na pół pierścienie lepiej. Składniki są gotowe, nadszedł czas, aby zrobić sos. Do sosu, wymieszać śmietanę z majonezem, sokiem z cytryny, a my filtrować wszystkie ubijania trzepaczki. Klejony z sałaty w spodku, najpierw położył zielone liście sałaty, a następnie położył się sałatki.

Czytaj więcej:   COMBS Lody JAK ZROBIĆ

3. Przepis kurczaka z selerem i marynat

Można znaleźć wiele różnych sałatek, gotowanego kurczaka i selera, ale cechą tego przepisu jest to, że główną grupą produktów są dodawane grzankami i kilka ogórków.

Potrzebne składniki:

• 5 szt. - marynaty;

• 250 g - pierś kurczaka;

• 4 łyżki. l. - majonezy;

• 250 g - chleb żytni;

• 250 g - selera;

• 2 łyżki. l. - oliwa z oliwek.

Przygotowanie:

seler, powinien być stosowany w tej recepturze, pocięto na paski, a następnie wlać wrzącej wody. filet z kurczaka, tymczasem umieścić zagotować. Gdy mięso jest cięte na włókno, słomki mogą ponadto dekoracji sałatek. Pokrojone ogórki, trzeba starannie połączyć ze swoim płynem. To gotowania tosty czas, to chleb żytni pokroić w drobną kostkę, a następnie lekko podsmażyć na patelni. Dla smaku można dodać do tosty czosnku i czarnego pieprzu. Po jak chleb nabywa złoty kolor, wyjąć kostki z trybun patelni.

Składniki są cięte, konieczne jest, aby połączyć wszystko i majonez, pożądane jest, aby wybrać smaczne odmiany.

4. Przepis Sałatka z kurczaka, seler i winogron

Przygotować smaczne i zdrowe sałatki nie wystarczy w przypadku zbliżającego się święta lub przy specjalnych okazjach, ale także w codziennych dni, kiedy tak chcą dodać trochę zabawy do codziennego menu. Nawet najbardziej niezwykłe zupy i zupy są znudzeni i wtedy można odpocząć trochę znudzony jedzenia, przygotować sałatkę z selera i mięsa z kurczaka.

Potrzebne składniki:

• 150 g - polędwica;

• 70 g - łodygi selera;

• 50 g - orzechy;

• 50 ml - jogurt;

• 100 g - winogron;

Czytaj więcej:   DANIA szczupaki multivarka

• 50 g - sałata.

Przygotowanie:

Jeśli czas nie masz wystarczająco dużo, można skorzystać z wędzoną piersią z kurczaka. Jeśli wystarczająco dużo czasu, miejsce kurczaka gotowane w wodzie. Seler pokroić w plasterki i liśćmi sałaty może być zgnieciony przez strony. Winogrona, lepsze wykorzystanie pestki, pokroić na dwie połówki. Orzechy włoskie są trochę szlifować. Mięso jest gotowy, może być podzielona na mniejsze włókna. Łączymy składniki wymienione i ubrany z jogurtem. Powinno to być klasyczny i niskotłuszczowy produkt. Pozostaje dodać sól do smaku sałatkę i pozostawić na kilka minut do impregnacji. Ta sałatka jest nie tylko niezwykle smaczne, ale również bardzo piękne.

Sałatka z kurczaka z selerem - sekrety i wskazówki od najlepszych kucharzy

Zorganizować wakacje dla ciała ty powinny regularnie. Jeśli zdecydujesz się leczyć się użyteczne i multiwitaminy sałatki, to ta lista musi być obecny sałatkę z selera i kurczaka.

Wybierz swój język

polskiangielski niemiecki hiszpański francuski włoski portugalski turecki arabski ukraiński szwedzki węgierski bułgarski estoński Chiński (uproszczony) wietnamski rumuński tajski słoweński słowacki serbski malajski norweski łotewski litewski koreański japoński indonezyjski hinduski hebrajski fiński grecki holenderski Czech duński chorwacki Chiński (tradycyjny) Filipińska urdu Azeybardzhansky ormiański Białoruski bengalski gruziński kazachski Kataloński mongolski rosyjski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Dodaj komentarz

Twój e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *