bucătărie

Cocktail Rețetă de țelină

Cocktail de telina pentru pierderea in greutate

9,789 Vizualizări

Cocktail de țelină zhiroszhigayuschim se referă la produsele care sunt utilizate pentru pierderea în greutate eficientă. Dar nu este necesar, în acest caz, activitatea fizică neglijare și nutriție adecvată. Prin combinarea diferitelor componente ale băuturii, puteți găsi cea mai potrivită compoziția unui individ în preferințe.

  • Recomandam pentru citire: piureuri verde pentru pierderea în greutate

amestec ofoschnaya de fructe pot consta din suc din planta maruntita sau părțile sale într-o stare de suspensie.

Cocktail de telina pentru pierderea in greutate

conținut

  • proprietăți de cocktail
  • Cum de a găti
    • Versiunea clasica
    • Țelină și roșii
    • Cocktail de rădăcină de țelină
    • Cocktail cu grapefruit
    • Cocktail-uri pe baza de iaurt
  • Cum să bea un cocktail

proprietăți de cocktail

Bea telina este unic prin faptul că organismul își petrece mai multe calorii pentru a digera decât primește. Utilizarea unui astfel de amestec, pentru pierderea in greutate se datoreaza substituirea unui produs alimentar ridicat de calorii conținut scăzut de calorii.

Îmbunătățirea proprietăților de amestecuri de legume menite pierderea in greutate prin ajustarea unui organism pentru buna funcționare a tuturor organelor, curățarea și înlocuirea componentelor nocive din celule pentru utilitatea lor. Bea repede absorbit de organism, accelera metabolismul, hrănește și curăță celulele, întărește sistemul imunitar.

Legume se amestecă fibre vegetale permite o lungă perioadă de timp să fie hrănite și, prin urmare, înlocuiți de multe ori micul dejun sau cina.

Odată cu utilizarea de zi cu zi de greutate telina băutură va merge departe în mod constant la 1,5-2 kg pe săptămână, care este luna puteți pierde până la 8 kg de grăsime. Și este câțiva centimetri în talie și un cuplu de dimensiuni rochie.

Persoanele care au o aciditate crescută a stomacului, poate fi înlocuit de fructe și suc de legume pe care le amestecă sunt contraindicate.

Citește mai mult:   BUN fără lapte rețetă ușor

Cum de a găti

În plus față de produsul principal al cocktail-ul poate include mere, morcov, kiwi, lamaie si alte fructe și legume după cum se dorește. De asemenea, introdus în amestec o cantitate mică de miere, care ar completa compoziția de vitamine și minerale. Amestecul de slăbire cele mai populare de țelină și mere.

Pentru prepararea băuturii este utilizat în principal tulpini de telina, dar este posibil să se aplice suc de rădăcină de plante. Utilizarea apei filtrate sau minerale, dar nu trebuie să utilizeze apă clocotită.

Versiunea clasica

ingrediente:

  • Un mar verde (mare sau două mici);
  • 4 țelină;
  • Sucul de lamâie (lamaie poate fi înlocuit);
  • 100 ml de apă;
  • Frost după cum se dorește.

Merele coaja si miez. Ar trebui luate Cantitatea de suc de lămâie după gust. Telina clătite cu apă curentă. Intr-un blender se taie tulpinile și fructe, apoi se adaugă suc de lămâie și apă și se amestecă bine. Gheață sub formă de pudră pentru a adăuga într-un pahar și se toarnă amestecul finit din blender.

Țelină și roșii

ingrediente:

  • O jumătate de kilogram de tulpini de telina;
  • 250 de grame de mere verzi;
  • ½ cana de suc de rosii fara sare;
  • Pătrunjel.

Mere și tulpini de țelină spălate, trecut printr-un storcător. Conectează-te cu suc de rosii fierte, se amestecă. Patrunjelul să ia necesare, cotlet și se adaugă la fiecare pahar cu o băutură.

Cocktail de rădăcină de țelină

ingrediente:

  • 2 linguri suc de țelină;
  • ½ cana de suc de mere verzi;
  • Suc de 4 bucăți de morcovi;
  • 6 frunze de spanac.

Spanac spălat frunze într-un blender pisa la o pulpă. Adăugați în blender suc de țelină, mere și morcovi. Se amestecă.

Cocktail cu grapefruit

ingrediente:

  • Două tulpini de telina;
  • grapefruit mici;
  • tarhon 3 tulpină;
  • 100 g de gheață.

grapefruit Spălat împărțită în jumătate și se îndepărtează pulpa. Intr-un blender pentru a macina toate ingredientele, cu excepția gheții. Se adaugă gheață separat la sticlă înainte de a bea un cocktail.

Citește mai mult:   Retete de porc în Medea

Cocktail-uri pe baza de iaurt

ingrediente:

  • 50 g de iaurt degresat;
  • 4-6 țelină;
  • Lime.

Tulpinile și se spală cu o jumatate de var (poate fi mai puțin ghidat de gust), zdrobit într-un blender. Adăugați iaurt și se amestecă. În gata-mix poate fi adăugat tărâțe și să le înlocuiască micul dejun.

Cum să bea un cocktail

amestecuri de fructe și legume utilizate în timpii de descărcare de o zi pe saptamana sau ca o dieta mini pentru pierderea in greutate (nu mai mult de trei zile). Pierderea in greutate de echilibru se realizează prin substituirea unui cocktail de unele feluri de mâncare cu o masă comună: bogăția supa, o cină copioasă. De asemenea, o băutură preparată din zdrobiți telina blender și alte ingrediente se pot înlocui complet cina, deoarece acesta va conține fibre vegetale. O astfel de înlocuire este eficientă pentru pierderea în greutate.

Este imposibil pentru rapidă scădere în greutate cocktail înlocui toate din rația zilnică, ca un deficit de alimente bogate in proteine ​​va duce la un dezechilibru al proceselor metabolice.

băutură țelină

 

Băutura este contraindicat în cazuri de gastrite, ulcere gastrice și colită. Doar intră într-o parte a amestecului de ingrediente diferite trebuie să fie puse în balanță cu posibilitatea apariției reacțiilor alergice la acestea. Astfel de produse ar trebui să fie înlocuit. După o recuperare de antrenament activ este mai bine să se utilizeze un amestec pe baza de iaurt sau chefir.




scădere în greutate


Partajați acest lucru cu prietenii tai!


Alegeți limba

polonezengleză germană spaniolă franceză italiană portugheză turcă arab ucraineană suedeză maghiar bulgară eston Chineză (simplificată) Vietnameză românesc tailandez sloven slovacă sârbă malaezian norvegiană letonă lituaniană coreeană japoneză indoneziană hindi ebraică finlandeză greacă olandeză cehă daneză croat Chineză (tradițională) Filipine urdu Azeybardzhansky armean bielorusa bengalez georgian kazahă catalană Mongolski rusă Tadzhitsky Tamil'skij Telugu Uzbetsky


Adăugați un comentariu

Dvs. de e-mail nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *