kjøkken

Cocktail Oppskrift Selleri

Cocktail av selleri for vekttap

9,789 visninger

Cocktail selleri zhiroszhigayuschim menes produkter som brukes for effektiv vekttap. Men det er ikke nødvendig i dette tilfellet å overse fysisk aktivitet og riktig ernæring. Ved å kombinere de ulike komponentene i drikken, kan du finne den mest passende sammensetningen av en person i smakspreferanser.

  • Vi anbefaler å lese: grønne smoothies for vekttap

Frukt ofoschnaya blanding kan bestå av juice fra den finfordelte planten eller dens deler til en slurrytilstand.

Cocktail av selleri for vekttap

innhold

  • egenskaper cocktail
  • Hvordan å lage mat
    • Den klassiske versjonen
    • Selleri og tomater
    • Cocktail selleri
    • Cocktail med grapefrukt
    • Cocktails på grunnlag av yoghurt
  • Hvordan å drikke en cocktail

egenskaper cocktail

Drikk selleri er unik ved at kroppen bruker mer kalorier for å fordøye den enn den mottar. Anvendelsen av en slik blanding for å vekttap er på grunn av substitusjon av et lavt kaloriinnhold og høyt kalori-matvareprodukt.

Forbedring av egenskapene av vegetabilske blandinger, rettet mot vekttap ved å justere en organisme til riktig funksjon av alle de organer, deres rengjøring og utskifting av skadelige komponenter i cellene for verktøyet. Drikke raskt absorbert av kroppen, raskere metabolisme, nærer og renser cellene, styrker immunsystemet.

Vegetabilsk fiber grønnsaksmiks åpner for en lang tid å bli matet og derfor er det ofte erstatte frokost eller middag.

Med daglig bruk av selleri drikke vekten vil gå bort jevnt på 1,5-2 kg per uke, noe som er den måneden du kan miste opptil 8 kg fett. Og det er noen få centimeter i midjen og et par klesstørrelser.

Personer som har en økt surhet i magen, kan erstatte frukt og grønnsaker juice blander at de er kontraindisert.

Les mer:   ting for å dekorere kaker

Hvordan å lage mat

I tillegg til hovedproduktet av cocktail kan være eple, gulrot, kiwi, sitron og andre frukter og grønnsaker som ønsket. Også innført i blandingen en liten mengde av honning som vil supplere vitamin og mineralsammensetning. Den mest populære slanke blanding av selleri og epler.

For fremstillingen av drikken blir hovedsakelig brukt selleri stilker, men mulig å anvende juice planteroten. Bruk av vann filtrert eller mineral, men bør ikke bruke kokende vann.

Den klassiske versjonen

ingredienser:

  • Ett grønt eple (stor eller to små);
  • 4 selleri;
  • Limesaft (sitron kan erstattes);
  • 100 ml vann;
  • Frost som ønsket.

Epler skall og kjerne. Mengden av lime juice bør tas for å smake. Selleri skyllet i rennende vann. I en blender hogge stilkene og frukt, og deretter legge limesaft og vann og bland godt. Is i pulverisert form for å legge på et glass og hell den ferdige blanding fra blanderen.

Selleri og tomater

ingredienser:

  • Et halvt kilo selleristilker,
  • 250 gram grønne epler;
  • ? Kopp tomato uten salt;
  • Persille.

Epler og selleri stilker vaskes, føres gjennom en juicer. Koble til med tomatjuice kokt, rør. Persille å ta nødvendige, hogge og legge til hvert glass med en drink.

Cocktail selleri

ingredienser:

  • 2 ss selleri juice;
  • ? Kopp saft av grønne epler;
  • Juice av 4 biter av gulrøtter;
  • 6 blader av spinat.

Den vaskede spinatblader i en blander slipe til en masse. Legg til blender selleri juice, epler og gulrøtter. Rør.

Cocktail med grapefrukt

ingredienser:

  • To selleristilker,
  • Liten grapefrukt;
  • 3 stengel estragon;
  • 100 g is.

Vasket grapefrukt delt i to og ta ut masse. I en blender til å male alle ingrediensene unntatt isen. Is tilsettes separat til glasset før du drikker en cocktail.

Les mer:   RETTER kamskjell oppskrifter PHOTO

Cocktails på grunnlag av yoghurt

ingredienser:

  • 50 g av skummet yoghurt;
  • 4-6 selleri;
  • Lime.

Stilkene og vask med en halv lime (kan mindre styres av dets smak) knust i en blander. Legg yoghurt og bland. I ferdig mix kan legges kli og erstatte dem frokost.

Hvordan å drikke en cocktail

Frukt og grønnsaker mikser brukes i dagen lang losse ganger i uken eller som en mini diett for vekttap (ikke mer enn tre dager). Steady vekttap oppnås ved å erstatte en cocktail av noen retter med et vanlig bord: rikdom av suppe, en solid middag. Dessuten kan en drikk laget av knust på bland selleri og andre ingredienser fullt ut erstatte middag, som det vil inneholde vegetabilske fibere. En slik erstatning er effektiv for vekttap.

Det er umulig for den raske vekttap cocktail erstatte alle dagsrasjonen, som en mangel på proteinrik mat vil føre til en ubalanse av metabolske prosesser.

selleri drikke

 

Drikken er kontraindisert i tilfeller av gastritt, magesår og kolitt. Bare inn en del av den blanding av forskjellige bestanddeler må veies mot muligheten for allergiske reaksjoner på dem. Slike produkter bør byttes ut. Etter en aktiv trening rekreasjon er bedre å bruke en blanding basert på yoghurt eller kefir.




vekttap


Del dette med dine venner!


Velg ditt språk

polskengelsk tysk spansk fransk italiensk portugisisk Turkish Arabisk ukrainsk Swedish ungarsk bulgarian estonian Kinesisk (forenklet) Vietnamesisk rumensk Thai slovenian slovak serbisk Malay norsk latvisk litauisk Korean japansk indonesian Hindi Hebrew finsk gresk Dutch Czech Danish kroa~~POS=TRUNC Kinesisk (tradisjonell) filippinske urdu Azeybardzhansky armensk Hviterussisk Bengal georgian Kazakh catalan Mongolski russisk Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Legg til en kommentar

Din e-post vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *