Fisk oppskrifter i folie i ovnen med poteter PHOTO
kjøkken

Fisk oppskrifter i folie i ovnen med poteter PHOTO

Produkter bakt i ovnen, er mer nyttig enn stekt. De fremstilles med mindre fett og ikke ved en slik høy temperatur. Fisk oppskrift i ovnen med poteter som passer for alle som bryr seg om å spise sunt.

Fisk i ovnen med poteter: oppskriften

Foto kilde: alimero.ru

Fisk i ovnen med poteter og ost

For denne retten, fisken ta noen - elv, sjø. Men det er bedre at der det er mindre bein. Liten fisk bakt hele, stort kutt i biter. Praktisk alternativ - å kjøpe ferdige fileter.

Forbered potetene etter vekt om så mye som fisken. Trenger løk - en eller to hoder, gulrøtter.

Fisken er vanligvis bakt, bay sin rømme og dryss med revet hard ost. Han smelter og blir til en deilig gyllen brun. Smetana trenger om briller, ost - 200-300 gram, eller litt mer.

For en festlig godbit denne felles sett av produkter legge sopp, kokte egg.

Hvordan koke fisk i ovnen

Bakt fisk med grønnsaker i forskjellige måter hver familie hemmeligheter. Men det er de generelle prinsippene i sin forberedelse. så:

  1. bakeprodukter som har første:
  • Fiskefileter kuttet i porsjoner, tilsett salt, strø med krydder for fisken, dryss med sitronsaft. Karakteristiske smaken du får når du legger krydder til revet sitronskall. Like før baking fett hver del av rømme.
  • Skrelte poteter skåret i skiver ikke tykke. Hakk løken.

Se også:   Hvordan lage beshbarmak av rød fisk

I hvilken form du vil bake, pensle med smør. Plasser den nedre halvdelen av potetene, krydre med salt og tilsett krydder etter smak. På potetskiver fisk legge lag.

Dryss med løk. Løk - laget som er igjen poteter. Fyll ut all rømme. Dryss med revet ost. De forvarmet til 180 grader bake stekeovn 50-60 minutter.

Fisk i ovnen med poteter: oppskriften

  1. Et annet alternativ bakt fisk - med sin pre-steking. Utfylle denne oppskriften sopp og egg:
  • Mindre fisk tar, rullet i brødrasp og stek i en panne i smør.
  • Poteter skåret i skiver og kok til den er nesten kokt. Så for baking med stekt fisk trenger samme steketid.
  • Sopp og løk stekt i en panne.
Les mer:   SLIK LAGER stor karpe I OVNEN

I sentrum av smurt mold legge ut fisk rundt det - poteter. Topp - sopp og løk, da - egg.

Hell fløtesaus med urter, dryss med revet ost. Stek i forvarmet ovn i 20-30 minutter, fordi alle produkter er halv klar.

  1. Myk, saftig og smakfull parabol vil få hvis zapechete fisk med grønnsaker i folie. Hennes foreløpig fett med smør. Nederste lag skrelles og skiver poteter, salt. Tilsett hakket løk og revet gulrot. Av grønnsaker - forberedt stykker av fiskefilet. Pakk folien slik at sømmen er på toppen og saften når bakervarer er ikke flyter og ikke fordamper, de gjennomvåt alle grønnsakene. Stek i ovnen i 30-40 minutter ved 200 grader.

Fisk i ovnen med poteter: oppskriften

Foto kilde: top-Sovet

Den anbefaler å spise fisk minst en gang i uken. Diversifisere meny av fisk bakt i ovnen med poteter. Denne retten kan være både for hverdagen og for familien lunsj i helgene.

Se også:  Koktal av karpe i ovnen

Velg ditt språk

polskengelsk tysk spansk fransk italiensk portugisisk Turkish Arabisk ukrainsk Swedish ungarsk bulgarian estonian Kinesisk (forenklet) Vietnamesisk rumensk Thai slovenian slovak serbisk Malay norsk latvisk litauisk Korean japansk indonesian hindi Hebrew finsk gresk Dutch Czech Danish kroa~~POS=TRUNC Kinesisk (tradisjonell) filippinske urdu Azeybardzhansky armensk Hviterussisk bengali georgian Kazakh catalan Mongolski russisk Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Legg til en kommentar

Din e-post vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *