keuken

Recept van de cocktail Selderij

Cocktail van selderij om gewicht te verliezen

9789 Bekeken

Cocktail selderij zhiroszhigayuschim verwijst naar producten die gebruikt worden voor effectieve gewichtsverlies. Maar het is niet nodig in dit geval te verwaarlozen fysieke activiteit en goede voeding. Door het combineren van de verschillende componenten van de drank, kunt u de meest geschikte samenstelling van een individu in de smaak voorkeuren.

  • Wij adviseren om te lezen: groene smoothies voor gewichtsverlies

Fruit ofoschnaya mengsel kan bestaan ​​uit sap van de verpulverde plant of delen daarvan tot een toestand van suspensie.

Cocktail van selderij om gewicht te verliezen

inhoud

  • eigenschappen cocktail
  • Hoe om te koken
    • De klassieke versie
    • Bleekselderij en tomaten
    • Brouwen knolselderij
    • Cocktail met grapefruit
    • Cocktails op basis van yoghurt
  • Hoe maak je een cocktail drinken

eigenschappen cocktail

Drink selderij is uniek in dat het lichaam besteedt meer calorieën te verteren dan het ontvangt. De toepassing van een dergelijk mengsel om gewichtsverlies wordt veroorzaakt door de substitutie van een low-calorie calorierijke voedingsproduct.

Verbeterende eigenschappen van groentemixes gericht op gewichtsverlies door het instellen van een organisme voor de goede werking van de organen, de reiniging en vervanging van schadelijke componenten in de cellen van nut. Drink snel opgenomen door het lichaam, versnellen de stofwisseling, voedt en reinigt de cellen, versterkt het immuunsysteem.

Plantaardige vezels groentemengeling zorgt voor een lange tijd te worden gevoed en daardoor vaak vervangen ontbijt of diner.

Bij dagelijks gebruik van selderij drank gewicht weg zal gestaag gaan op 1,5-2 kg per week, dat is de maand kun je verliezen tot 8 kg vet. En het is een paar centimeter in de taille en een paar kledingmaten.

Mensen die hebben een verhoogde zuurgraad van de maag, kan worden vervangen door groenten en fruit sap mixen dat ze zijn gecontra-indiceerd.

Lees meer:   BUN zonder melk makkelijk recept

Hoe om te koken

In aanvulling op de belangrijkste product van de cocktail kan omvatten appel, wortel, kiwi, citroen en andere vruchten en groenten zoals gewenst. Eveneens in het mengsel een kleine hoeveelheid honing die vitamine en mineralen preparaat zou vullen. De meest populaire vermagering mengsel van selderij en appels.

Voor de bereiding van de drank wordt hoofdzakelijk gebruikt selderijstengels, maar mogelijk sap installatiewortel toepassing. gebruik water gefilterd of mineraal, maar mag niet gebruikt worden kokend water.

De klassieke versie

ingrediënten:

  • Een groene appel (grote of twee kleine);
  • 4 selderij;
  • Limoensap (citroen kan worden vervangen);
  • 100 ml water;
  • Vorst wens.

Appels schil en hart. De hoeveelheid limoensap moeten worden genomen om te proeven. Selderij gespoeld met stromend water. In een blender Hak de stengels en fruit, voeg dan limoensap en water en meng goed. Ijs in poedervorm toe te voegen in een glas en giet het gerede mengsel uit de menger.

Bleekselderij en tomaten

ingrediënten:

  • Halve kilo selderstengels;
  • 250 gram groene appel;
  • ½ kopje tomatensap zonder zout;
  • Peterselie.

Appelen en selderij stengels gewassen, door een sapcentrifuge. Contact maken met tomatensap gekookt, roer. Peterselie noodzakelijk, hakken te nemen en toe te voegen aan elk glas met een drankje.

Brouwen knolselderij

ingrediënten:

  • 2 eetlepels selderij sap;
  • ½ kopje het sap van groene appel;
  • Sap 4 stuks wortelen;
  • 6 blaadjes spinazie.

De gewassen spinazie bladeren in een blender grind tot moes. Toevoegen aan selderij sap, appels en wortelen blender. Roer.

Cocktail met grapefruit

ingrediënten:

  • Twee stengels bleekselderij;
  • Kleine grapefruit;
  • 3 steel dragon;
  • 100 g ijs.

Gewassen grapefruit in tweeën en verwijder de pulp. In een blender alle ingrediënten, behalve het ijs te malen. Ice wordt afzonderlijk toegevoegd aan het glas voor het drinken van een cocktail.

Lees meer:   Chicken AN Lazerson

Cocktails op basis van yoghurt

ingrediënten:

  • 50 g magere yoghurt;
  • 4-6 selderij;
  • Kalk.

De stengels en was met halve limoen (minder kan worden geleid door de smaak) gemalen in een blender. yoghurt toe en meng. In het stortklaar zemelen kunnen worden toegevoegd en vervang ze ontbijt.

Hoe maak je een cocktail drinken

Fruit en groente mixen gebruikt in de hele dag durende lossen keer per week of als een mini-dieet om gewicht te verliezen (niet meer dan drie dagen). Gestage gewichtsverlies wordt bereikt door het vervangen van een cocktail van sommige gerechten met een gemeenschappelijke tafel: de rijkdom van de soep, een uitgebreid diner. Ook kan een drank van geplet op de blender selderij en andere bestanddelen volledig vervangen diner, zoals plantaardige vezels bevatten. Dergelijke vervanging voor gewichtsverlies.

Het is onmogelijk voor de snelle gewichtsverlies cocktail al het dagelijkse rantsoen te vervangen, zoals een tekort aan eiwitrijk voedsel zal leiden tot een verstoring van de metabole processen.

selderij drank

 

De drank is gecontra-indiceerd in gevallen van gastritis, maagzweren en colitis. Net aan een deel van de mix van verschillende ingrediënten worden afgewogen tegen de mogelijkheid van allergische reacties daarop. Dergelijke producten moeten worden vervangen. Na een actieve training recuperatie is beter om een ​​mix op basis van yoghurt of kefir gebruiken.




gewichtsverlies


Deel dit met je vrienden!


Kies uw taal

PoolsEngels Duits Spaans Frans Italiaans Portugees Turks Arabisch Oekraïens Zweeds Hongaars Bulgarian Estlands Chinees (vereenvoudigd) Vietnamese Roemeens Thai Sloveens Slowaaks Servisch Maleis Noors Lets Litouws Koreaans Japans Indonesisch Hindi Hebreeuws Fins Grieks Nederlands Tsjechisch Deens Kroatisch Chinees (traditioneel) Filippijns Urdu Azeybardzhansky Armeens Wit-Russisch Bengalen Georgisch Kazachse Catalan Mongolski Russisch Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Voeg een reactie

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd *