Wskazówki

MOGĘ serwatki pleśniawki

  • 1 Struktura
  • 2 Użyteczne właściwości serwatki
  • 3 serwatki: przeciwwskazania
  • 4 surowicy Zastosowanie
  • 5 serwatki: wytwarzanie i przechowywanie

Obfitość produktów mleczarskich w sklepach jest dobry - mleko, jogurt, kefir, śmietana, twaróg ... Wszystkie powyższe jest w stanie nasycić nasz organizm potrzebuje do prawidłowego minerałów życiowych, witamin i minerałów, więc w żadnym wypadku nie można wykluczyć z diety lub jeden z nich. Jednak jesteśmy całkowicie na marne spisanych serwatki, a ponieważ nie daje on korzystne właściwości każdego produktu z listy. Dlatego uważamy, że nadszedł czas, aby porozmawiać o tym produkcie w sposób bardziej szczegółowy.

Serwatka jest produktem przetwarzania mleka na ser lub twaróg, ale mimo to jest - bogate źródło składników odżywczych.

struktura

Serwatki, 94% wody i 6% - białka, witaminy, bakterie, minerały, sole i inne elementy potrzebne dla naszego ciała.

100 g serwatki zawierał około 0,8 g białka, 0,2 g tłuszczu i 3,5 g węglowodanów. Witaminy większy zakres witamin z grupy B, makro- i mikroskładników między wydzielają wapnia, potasu, fosforu, żelaza i cynku. Produkt kaloryczna wynosi od 18 do 30 kcal na 100 gramów.

Użyteczne właściwości serwatki

Jeśli dbasz o swoje zdrowie i jest zdania, że ​​choroba jest łatwiej zapobiegać niż leczyć, należy uwzględnić w swojej diecie mlecznej serwatki, jako efekt gojenia tego produktu nie można przecenić.

Serwatka jest stosowany:
1. W leczeniu i profilaktyce kandydozy . Dla kobiet cierpiących na pleśniawki, serwatka - prawdziwe zbawienie. Może być stosowany zarówno wewnętrznie jak i zewnętrznie. Najtańsze, najbezpieczniejsze, a co najważniejsze - skuteczna metoda leczenia przeciwgrzybiczego.
2. W celu normalizacji przewodu pokarmowego. Ze względu na korzystny wpływ serwatki na błony śluzowe przewodu pokarmowego, produkt ten pomaga w leczeniu wrzodziejącego zapalenia jelita grubego, zapalenie dysbioza i zaparcia.
3. W celu wzmocnienia układu odpornościowego. Dzienne spożycie lampkę surowicy mleka może zapobiec infekcji i chorób wirusowych.
4. W celu utrzymania ton. Eksperci są pewni, że substancje, które są częścią serwatki, hamują produkcję hormonów stresu i, z drugiej strony, stymulują produkcję hormonów radości.
5. Dla wydzielania szkodliwego cholesterolu, toksyny . Sprzątanie codziennie na czczo wystarczy wziąć na szkle surowicy.
6. Aby pozbyć się obrzęków. Regularne stosowanie serwatki wyświetla się nadmiaru płynu.
7. W celu zmniejszenia apetytu . Serwatka doskonale likwiduje uczucie głodu i zmniejsza apetyt, dlatego stosuje się go w diecie.
8. talenty wytrzymałość włosów i urody. Jeżeli Twoje włosy wygląda nudne i bez życia, jest to doskonały sposób na odzyskanie ich umyć głowę mieszaniną serwatki i bulion łopianu.
9. Gdy słońce pali . Złagodzenia skutków opalania pomocy biorąc ciepłą kąpiel z dodatkiem serwatki (trzeba co najmniej dwa litry).
10. Do wybielania skóry.
11. Kiedy niedobór potasu w organizmie.

Czytaj więcej:   PRZEPIS Napoleon tort twaróg

Czytaj więcej   Piołun - właściwości lecznicze i przeciwwskazania

To tylko krótka lista przydatnych właściwości serwatki. Wierzcie mi, w tym tego produktu do swojej diety, po kilku tygodniach regularnego stosowania, można zauważyć pozytywny wynik.

Serwatka: przeciwwskazania

Kolejną zaletą serwatki, oprócz tego, że jest - źródło cennych substancji jest minimalna lista przeciwwskazań. W szczególności zaleca się, aby nie wykorzystywać tę produkt dla osób z nietolerancją poszczególnych składników zawartych w składzie (w tym białka i laktozy). Przed użyciem surowicę powinni mieć świadomość, że ma łagodne działanie przeczyszczające , ale w większości przypadków jest to nadal plus niż minus.

Zastosowanie surowiczej

Powyżej, mamy już zidentyfikowano kilka opcji wykorzystania serwatki do celów leczniczych. W większości przypadków, aby osiągnąć pożądany rezultat pić w czystej postaci. W coraz większym stopniu, natomiast materiał można znaleźć receptur, który jako jeden z wymienionych składników surowicy. Na przykład, w surowicy piersi pieczone placki, należy delikatny pszczele, przygotowane koktajle wykorzystać jako podstawę do mieszania. Serum znalazły szerokie zastosowanie w kosmetyce, w szczególności przy wykorzystaniu środków tego produktu jest przygotowanych do tłustej skóry, wybielanie maski, odżywki do włosów i inne.

Serwatka: przygotowanie i przechowywanie

Dziś można znaleźć serwatki na półkach supermarketów. Jednak nie może być pewny na sto procent, jak tego produktu. Dlatego proponujemy przygotowanie serum w domu.

Wcześniej mówiliśmy o tym, że w surowicy - jest produktem przetwarzania mleka na ser lub twaróg. Dlatego decydując się przygotować surowicę, po upiec dwie pieczenie na jednym ogniu - i ser / twaróg do zrobienia, i uzyskać surowicę. Archiwum naszym portalu mają kilka ciekawych przepisów kulinarnych jako ser i twaróg (czytaj jak zrobić Adygei ser, twaróg, ser), w związku z tym nie będą powtórzone.

Czytaj więcej   Whey twarz
Więcej:   MASZYNY DO DECYZJI BEZ MASTIC CAKE

Otrzymany domu serwatka może być przechowywany w lodówce w naczyniu szklanym do 3 dni . Po tym czasie, nie radzę używać produktu w żywności, lepiej jest używać go do przeprowadzania zabiegów kosmetycznych - wypłukać włosy, przetrzyj twarz, wziąć kąpiel, itp

Jestem pewien, że wielu z was, drodzy odwiedzający nasz portal, do tej pory nie wiedzieli o takich korzystnych właściwościach piersi, próżno zaniedbane jej surowicę. Teraz mam nadzieję, że ten produkt mleczny z pewnością być zawarte w diecie, a będziesz w stanie ocenić jego wpływ na siebie. Jednak być może niektórzy z Was mieli doświadczyć właściwości serwatki, a następnie dzielić się swoimi doświadczeniami.


Wybierz swój język

polskiangielski niemiecki hiszpański francuski włoski portugalski turecki arabski ukraiński szwedzki węgierski bułgarski estoński Chiński (uproszczony) wietnamski rumuński tajski słoweński słowacki serbski malajski norweski łotewski litewski koreański japoński indonezyjski hinduski hebrajski fiński grecki holenderski Czech duński chorwacki Chiński (tradycyjny) Filipińska urdu Azeybardzhansky ormiański Białoruski bengalski gruziński kazachski Kataloński mongolski rosyjski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Dodaj komentarz

Twój e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *