Нярай нь Semolina ашиг ба хор хөнөөл
гал тогооны

Нярай нь Semolina ашиг ба хор хөнөөл

улаан буудайн Сонгодог тос, бид бүхэл бүтэн үе хүүхэд өсч байна гэж хэлж болно, одоо, маш олон эмч нар энэ нь хүүхдийн биед хортой гэж ярьдаг. Энэ үнэхээр тийм гэж үү? Энэ асуулт Хоол боловсруулах системийн эмч Екатерина Vasileva хариулсан байна. 

- үр тариа, олон төрлийн, semolina түүний дотор бага насны хүүхдүүдэд онцгой хор хохирол учруулсан. нэг жилийн доош насны хүүхдэд нэгэн адил арга замаар тэдний ходоод гэдэсний замын хараахан нүүрс ус шингээж бэлэн биш байна, учир нь зохих хоол тэжээлийн жигнэмэг, чихрийг биш юм, - Екатерина байна. - Би ч бас тэдний ашигт малтмал болон бусад олон шим тэжээл дутагддаг гэж ийм арвай, овъёос, шар будаа шиг үр тариа нь хүүхэд бүтээгдэхүүн тэжээх зөвлөж байсан. gliodin - эдгээр нь үр тариа гадна хортой бодисыг олжээ. Энэ mucopolysaccharide тодорхой өвс бүрхүүл дотор агуулагдаж байгаа ба, үхжил (үхжил) гэдэсний мөхлөг шалтгаан болж буй нь шим тэжээл шингээх юм байна. 

Мөн үзэх: Apple-ийн шүүс: хүүхдүүдэд зориулсан сайн байна гэж юу вэ

semolina дансанд нь ноцтой гэмт хэрэг байдаг: энэ нь phytin баялаг юм. Phytin гэж кальци, витамин D, хоол хүнс, зүгээр л шингээж биш юм ийм аргаар хүүхэд гэдсэнд орчныг өөрчилдөг. Мөн түүнийг хэрэглэх дараа төмрийн шингээх муудаж байна. Хоол ийм бүтээгдэхүүн зэрэг ходоод гэдэсний замын тасалдуулсны зарим ноцтой үр дагаварт нь хүүгийнх нь биед хүргэж болно, сульдаа, түүнчлэн ирээдүйд сургуулийн хүүхдийн эрүүл мэндэд нөлөөлж болох тогтмол ус гоожих, хамар, ойр ойрхон ханиад юм. 

Мэдээж хэрэг, semolina ямар ч хэрэггүй юм. Энэ бол гайхамшигтай хоол хүнсний бүтээгдэхүүн юм. Зөвхөн Асуулт Та бага насны хүүхдүүд үүнийг өгч чадах эсэх нь байна вэ? Наад зах нь энэ нь амьдралын эхний жилийн доош насны хүүхдэд зориулсан зөвлөж байна. нэг жилийн дараа энэ нь аль хэдийн аажмаар хоолны дэглэм, гэдэсний хэвийн үйл ажиллагаа нь тогтоогдсон байна, түүний ферментийн системийн хангалттай болсон юм оруулж болно. гурван жил хүртэл semolina хүүхдүүд нь хязгаарлагдмал тооны-д өгсөн болно. 

Мөн үзэх: Diet preschooler

semolina 70% цардуул, уураг, амин дэм, эрдэс өндөр, ингэхэд хурдан бэлтгэж байгаа учраас бүгдийг нь аварсан байна. Түүний бага зэрэг эслэг, мөн энэ нь мэс заслын дараах үед болон ядарч-д санал болгож байна. Бөөрний архаг дутагдлын үед, жишээ нь, уураг үнэ төлбөргүй тариа хийсэн сав суулга, зөвлөмж - энэ тохиолдолд зайлшгүй semolina байна. 

Гэвч төөрөгдөл эхлэх нь үр тарианы porridges чадахгүй юм grudnichka - гэж хүүхдийн хоол хүнс, шинэ үзэл баримтлалын нэг юм. өмнө нь ийм хүнсний ногоо, жимс, тэднээс хоол, байгалийн шүүс зэрэг бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь зүйтэй эрт насандаа хүүхэд нь. Сүүлийн үеийн судалгаагаар шүүс харшлын урвал нь хэтэрхий ойр ойрхон байдаг ба ходоод гэдэсний замын зэрэг хүнсний бэлэн хараахан биш юм, хүүхэд шүүс биед витамин дутагдал муу бүрдүүлдэг гэдгийг харуулж байна. Илүү сайн хөхүүл ээж нь өөрөө илүү их үр жимсийг идэж, байгалийн шүүс уух нь зөвшөөрөх - Эдгээр витамин хүүхэд нь сүү авах болно боломжтой бүх. 

Дэлгэрэнгүй:   Загас Түүхий машиндсан үед жингийн алдагдал нь

Ксения Rumin

Гэмтэл semolina - тийм хялбар!

semolina нь ЗХУ-д сая хүн өглөө хэдэн зуун эхэлсэн. Манай оронд, тэнд байж магадгүй үгүй ​​биш л оролдож байсан нь хэзээ ч хүн байна. Хүүхэд байхдаа эцэг, эх нь АНУ-ын semolina, semolina Одоо бид хүүхдүүдээ тэжээх хооллож. Яагаад Европ болон бусад дэлхийн semolina нэр хүндгүй бидэнтэй хамт ийм дуртай байдаг вэ?

Girl идэх будаа
© DepositPhotos

хор semolina

товч semolina

Semolina эсвэл semolina, - нь groats буюу улаан буудай, хоол, дундаж бөөмийн диаметр нь 0.25-аас 0.75 мм байна. Munk - нь дайвар бүтээгдэхүүн улаан буудайн гурил үйлдвэрлэлд тээрэмдэх дараа үед нарийн тариа хэлтэрхий 2% -ийн дарааллаар нь хэвээр байна.

semolina

semolina үйлдвэрлэл нь хатуу ба зөөлөн улаан буудай аль аль нь байсан. Хэрэв та өөрийн гартаа барьж semolina төрөл, энэ нь сав баглаа боодол дээр шошго боломжтой юу олж мэд: M - хамгийн зөөлөн нь, T - хатуу, MT - сортын хольц.

Semolina тэмдэг T илүү уураг, бага цардуул урт болгосон юм (10-15 минут ба зөөлөн ангийн 5-8) агуулдаг бөгөөд их хэмжээгээр gritty бүтэц нь будаа өгдөг. болон амт ба хэрэгсэл нь - Энэ нь үнэн хэрэгтээ, хоёр өөр үр тариа юм.

Munk - бага гэдэсний шингээд, зөвхөн түүний хананд байдаг шингээж зөвхөн үр тариа. Шингэн semolina будаа нь ходоод гэдэсний замын өвчин болон ходоод, гэдэс дээр үйл ажиллагааны дараа заасан хоолны дэглэм зэрэг орно.

Орос, Европт Munk

ОХУ-д XIII зууны үед нэгэн өгөөш байсан, маш их үнэтэй байсан юм. Бүх зүйл, ЗХУ-д өөрчлөлт semolina хаягдал улаан буудай боловсруулах хийсэн үед. Cheap, харин олон нийтийн ЗХУ-ын иргэд сая хурдан бүтээгдэхүүн дурласан юм.

Дэлгэрэнгүй:   ногооны таваг дээр жин хэрхэн алдах

Ихэнх тохиолдолд semolina хоол хийх, өөрөөр хэлбэл, semolina бэлтгэхэд зориулж зөвхөн ашиглагддаг. Энэ нь хоол цэцэрлэг, сургууль, коллеж, их дээд сургуулиуд, олон нийтийн гуанз, цайны газар нь цэс гол байсан юм.

ЗХУ-д semolina

Европт semolina puddings, амттан, нарийн боов, төрөл бүрийн чихэр хийхэд ихэвчлэн хэрэглэгддэг. Жишээ нь, Итали, durum улаан буудайн semolina нь гурил, бүдүүлэг гэж нэрлэдэг. semolina нь, гоймон, puddings, Италийн Gnocchi Gnocchi хийх пицца баримлын шавар үүнийг нэмнэ.

Semolina

semolina болгосон чихэр, бүйлс, элсэн чихэр, цөцгийн тос, самар үүнийг холих зүүн. Турк онд semolina halva irmik helvasi бэлтгэсэн.
mannaya halva

Финланд, алдартай амттан vispipuuro нь - хүйтэн semolina, жимс ташуурдуулж.

жимс semolina

semolina нь гар хийцийн чихэр - Энэтхэгт, янз бүрийн баяр наадам болон баяр Рабби цухалдаарай бэлтгэж байна.

semolina нь чихэр

өндөг нь semolina курс - Герман, Литва түгээмэл bubert юм. үр тариа ялгаатай болгосон үгүй ​​биш bubert, гэхдээ зөвхөн битүүмжилсэн. дулааны арилгах, арвай исгэж, хамар доор нь хэсэг хугацаанд өсөж боломжийг олгосон юм. хөргөсөн будааны нунтаг элсэн чихэр yolks танилцуулсан байна. хоол хийх хамгийн сүүлийн шатанд зодуулж өндөгний цагаан нэмнэ.

semolina курс

Ашиг, эсвэл хор

Өнөөг хүртэл ямар ч тодорхой үзэл бодол, semolina ашигтай эсэх . Нэг талаас, semolina цардуулын 70% нь энэ нь төрөл бүрийн амин дэм, эрдэс бодис нь олон уураг байдаг. Munk хурдан бэлтгэж, тиймээс үүнд агуулагдсаныг бүх элементүүд хадгалагдаж байдаг. Энэ нь бараг ямар ч шилэн агуулдаг, энэ нь мэс заслын дараах үед санал болгосон болно.

Гэсэн хэдий ч, болгоомжтой нь таны хоол хүнсэнд байх ёстой энэ хоол нэвтрүүлэх. шанага их уураг Цавуулаг, хүнсний харшил үүсгэж болох юм. наран өвчин, эсвэл Цавуулаг үл тэвчих - Нэмж хэлэхэд, нэг орчим нь 800-д Европчууд ноцтой генетикийн өвчнөөр зовж шаналах болно.

Наран өвчин ухаалгаар бусад өвчний янз бүрийн зэрэг өнгөлөн далдалсан гэж дахь нуугдмал байдаг. Дүрмээр бол, өвчин анхны хүүхэд нь, хүүхдийн цавуулаг бүтээгдэхүүн нь хоол идэж эхлэх үед гарч ирнэ.

Хүүхдийн будаа идэх

Цавуулаг Учир нь гэдэсний шингээх хөндөгдсөн болон архаг суулгалт боловсруулж байгаа юу, жижиг гэдэсний салст хатингиршил шалтгаан болж байна. нарийн гэдэсний үрэвсэл ч дахин боловсруулж ашиглах материал, эрүүл мэндийн янз бүрийн асуудлуудад хүргэдэг зүдгүүрийг өөртөө чадахгүй байна.

Дэлгэрэнгүй:   1 жилийн Жор шарсан ХҮҮХДИЙН ТӨЛӨӨ

Маш их, semolina, хүүхдүүдэд зориулсан болгосон, харин өндөр цардуул агуулга нь хүүхдийн биед шаардлагатай биш юм санаж, мөн үүнээс гадна, нэг хүүхдийн ходоод цардуултай нүүрс ус, баян semolina юм шингээж бэлэн биш байна.

semolina агуулагдах Gliadin, гэдэсний байрлах мөхлөгүүдийн үхжил шалтгаан болон phytin, гэдэсний бичил өөрчлөх тул энэ нь хүүхдийн өсөлт нь витамин D, төмөр, шаардлагатай шингээх зогсоосон.

Тийм учраас, бага насны хүүхдүүд, хоёр, гурван удаа өдөр semolina чихмэл нь хангалттай кальци олж авах вэ биш, рахит нь ихэвчлэн өвчтэй байгаа болон түүнээс дээш насны хүмүүс яс сийрэгжих ажиглагддаг. semolina, хүүхдийн эмч эсрэг. нэг жилийн semolina дээш насны хүүхдүүд нь ямар ч 7-10 илүү нэг удаа бүр хоногийн өгөх зөвлөж байна.

semolina эцэг эх нь ямар нэгэн байдлаар хамгийн их элсэн чихэр тавив. Ийм учраас, энэ сайхан болж, хүүхдүүд сайхан хайр. өглөө, өтгөн хатах нь дуулиан шуугиантай оройн semolina нь элбэг ашиглах.

Munk - цардуултай хоол хүнс болон нүүрс ус өөх эд болж хувирах хандлагатай байдаг. Тиймээс шанага нь хайр зүйлд сайтар, та нар үнэхээр хүүхэд таргалалт sposobstvuesh.

Ахмад настны semolina

Мэдээж хэрэг, semolina ашиггүй биш юм - түүнд чамайг бас намайг гэх, хүүхэд шиг өссөн ямар нэгэн юм шиг? Энэ гайхалтай хүнсний бүтээгдэхүүн юм уураг шингээх бөөрний архаг дутагдлын зайлшгүй шаардлагатай юм сайжруулдаг.

Би semolina хүүхэдтэй болох ёстой, бүх давуу болон сул талуудыг жинтэй дараа эцэг эх нь шийднэ. Эмч нэг жилийн хүрээнд semolina хүүхдүүдээ өгч байхыг зөвлөж байна, мөн чанд гурван жил хүртэлх насны decoys хүүхдүүдийн хэрэглээг хязгаарлаж байна.

Бага насны хүүхдийн semolina нуун дарагдуулах бүх гай зовлон, энэ нь насанд хүрсэн айдаг биш бөгөөд өтөл насандаа уураг үр тарианы дутагдалтай ангид гавьяанд болон хувирч байна. Ахмад настан semolina маш их ач холбогдолтой юм - энэ нь gipermineralizatsii цусны эсийг зайлсхийх, бүдүүн гэдэсний хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх, төгс эзлэв тусалдаг, ходоод цочроож биш юм.

  • Facebook дээр эзлэх хувь

зохиогч Николай Николай Laduba Laduba цаг идэвхтэй, явган эрхэлж зарцуулах дуртай. Тэрээр шинжлэх ухааны уран зохиол нь том фен юм. Хүү Николас зөвхөн 7 настай, харин тэр эцгийнхээ хобби хуваалцсан юм: юу snuggle нь илүү сайн байж, бүх гэр бүлийн телевизийн цуврал "Star Trek" харж болох вэ? Манай зохиогч түүний нийтлэл чанар, нарийвчлан бүх асуудлыг хандлага нь хэлж байна. Дуртай ном Николас - "Хар хунтайж" Iris Мурдок.

Хэлээ сонгоно уу

ПольшийнАнгли хэлний Германы Испанийн Францын Италийн Португалийн Туркийн Араб хэл Украины Шведийн Унгарын Болгарын Эстоний Хятад хэл (хялбаржуулсан) Вьетнам Румын Тайландын Словени Словакийн Серьби хэл Малай хэл Норвегийн Латвийн Литвийн БНСУ-ын Япон Индонези Хинди Еврей хэл Финляндын Грекийн Голландын Чех Данийн Хорватын Хятад хэл (уламжлалт) Филиппиний Урду Azeybardzhansky Армений Belorussian Бенгал Гүржийн казах Catalan Монгольский ОХУ-ын Tadzhitsky Tamil'skij Тэлугу хэл Uzbetsky

сэтгэгдэл нэмэх

Таны и-мэйл хэвлэгдсэн байх болно. Шаардлагатай талбарууд гэж тэмдэглэгдсэн байна *