virtuvė

Kokteilių receptai Salierų

Kokteilių salierų svorio

9,789 Peržiūros

Kokteilių salierai zhiroszhigayuschim reiškia produktus, kurie yra naudojami veiksmingai svorio. Bet tai nėra būtina šiuo atveju į nepriežiūros fizinio aktyvumo ir tinkama mityba. Derinant įvairius komponentus gėrimo, galite rasti tinkamiausią sudėtį individo skonio pageidavimus.

  • Rekomenduojame perskaityti: žalia kokteilius svorio

Vaisių ofoschnaya mišinys gali būti sudarytas iš sulčių iš susmulkintos augalinės arba jos dalių nuo srutų būklę.

Kokteilių salierų svorio

turinys

  • NT kokteilis
  • Kaip virėjas
    • Klasikinis versija
    • Salierų ir pomidorų
    • Kokteilių salierų šaknies
    • Kokteilis su greipfrutais
    • Kokteiliai dėl jogurto pagrindu
  • Kaip išgerti kokteilį

NT kokteilis

Alkoholis salierai yra unikali tuo, kad kūnas praleidžia daugiau kalorijų suvirškinti ją, nei ji gauna. Tokio mišinio naudojimas siekiant svorio netekimas yra dėl to, kad mažai kalorijų kaloringų maisto produktų keitimą.

Pagerinti savybes daržovių mišinių, skirtų svorio koreguojant organizmą tinkamam visų organų, jų valymo ir keitimo kenksmingų komponentų į už komunalines ląsteles. Alkoholio greitai absorbuojamas organizme, pagreitinti medžiagų apykaitą, maitina ir valo ląsteles, stiprina imuninę sistemą.

Augalinius pluoštus daržovių mišinys leidžia ilgą laiką turi būti šeriami ir todėl dažnai pakeisti pusryčius ar vakarienę.

Su kasdienio naudojimo salierų gėrimas svorio išnyks stabiliai bent 1,5-2 kg per savaitę, kuri yra mėnesį galite prarasti iki 8 kg riebalų. Ir tai yra keletas centimetrų liemeniu ir iš aprangos dydžių pora.

Žmonės, kurie turi padidintą rūgštingumą skrandžio, gali būti pakeista vaisių ir daržovių sulčių mišiniai, kad jie yra kontraindikuotini.

Skaityti daugiau:   skanus padažas įdaryti kopūstai receptų VIDEO

Kaip virėjas

Be pagrindinio produkto kokteilis gali apimti obuolių, morkų, kivi, citrinų ir kitų vaisių bei daržovių, kaip tikėtasi. Taip pat įvesta į mišinį nedidelį kiekį medaus, kad būtų papildyti vitaminų ir mineralų sudėtį. Populiariausias lieknėjimo mišinys salierų ir obuolių.

Dėl gėrimų paruošimo daugiausia naudojamas salierų stiebai, bet galima taikyti sulčių augalų šaknis. Vandens naudojimas filtruojamas arba mineralinis, bet neturėtų naudoti verdantį vandenį.

Klasikinis versija

ingredientai:

  • Vienas žalias obuolys (didelis ar du maži);
  • 4 salierų;
  • Žaliųjų citrinų sultys (citrinos gali būti pakeistas);
  • 100 ml vandens;
  • Nuo užšalimo kaip pageidaujama.

Obuolių žievės ir šerdies. turėtų būti atsižvelgiama kalkių sulčių kiekis pagal skonį. Salierai išskalauti tekančiu vandeniu. Į maišytuvą supjaustykite stiebelius ir vaisių, tada pridėkite kalkių sulčių ir vandens ir gerai išmaišykite. Ledo miltelių pavidalo pridėti į stiklinę ir užpilkite gatavą mišinį iš maišytuvo.

Salierų ir pomidorų

ingredientai:

  • Pusė salierų stiebai kilogramą;
  • 250 gramų žalių obuolių;
  • ½ puodelio pomidorų sulčių be druskos;
  • Petražolės.

Obuolių ir salierų stiebai nuplauti, pro sulčiaspaudė. Susisiekti su pomidorų sultimis virtos, išmaišyti. Petražolės imtis būtinų, pjaustyti ir pridėti prie kiekvieno stiklo su gėrimu.

Kokteilių salierų šaknies

ingredientai:

  • 2 šaukštai salierų sultys;
  • ½ puodelio iš žalių obuolių sultys;
  • Sultys 4 vienetų morkos;
  • 6 lapai špinatais.

Plautos špinatai lapų maišytuve šlifuoti masės. Pridėti į maišiklis Salierų sultys, obuoliai ir morkos. Išmaišyti.

Kokteilis su greipfrutais

ingredientai:

  • Du salierų stiebai;
  • Mažas greipfrutų;
  • 3 stiebas peletrūno;
  • 100 g ledo.

Plauti greipfrutų padalinti per pusę ir pašalinti masės. Į maišytuvą šlifuoti visus ingredientus, išskyrus ledo. Ledo pridedamas atskirai prie stiklo prieš geriant kokteilį.

Skaityti daugiau:   KAIP PARENGTI BIG karpis orkaitėje

Kokteiliai dėl jogurto pagrindu

ingredientai:

  • 50 g lieso jogurto;
  • 4-6 salierų;
  • Kalkių.

Stiebai ir plauti su puse kalkių (gali būti mažiau vadovaujasi savo skonio) susmulkintų į maišytuvą. Pridėti jogurtą ir išmaišykite. Be prekinio gali būti pridėta sėlenos ir pakeisti juos pusryčiai.

Kaip išgerti kokteilį

Vaisių ir daržovių mišiniai vartojamos dieną trunkantis iškrovimo kartus per savaitę, arba kaip mini dieta svorio (ne daugiau kaip per tris dienas). Pastovus svorio pasiekiamas pakeičiant kai kurių patiekalų kokteilis su bendra lentelė: sriubos, širdingas vakarienė turtingumą. Be to, gėrimas, pagamintas iš sutrintų ant maišytuvo salierų ir kitų ingredientų gali visiškai pakeisti vakarienę, nes jis yra augalinių pluoštų. Toks pakeitimas yra veiksminga svorio netekimas.

Neįmanoma, kad greitas svorio netekimas kokteilis pakeisti visi paros raciono, kaip baltymų maisto trūkumas lems medžiagų apykaitos procesų pusiausvyros.

salierai gėrimas

 

Gėrimas yra kontraindikuotinas tais atvejais, kai gastritas, skrandžio opos ir kolitas. Tiesiog įvesti į įvairių sudedamųjų dalių mišinio dalis turi būti pasverti alerginių reakcijų į jų galimybę. Tokie produktai turi būti pakeisti. Po aktyvus treniruotės rekuperacija yra geriau naudoti mišinį remiantis jogurto ar kefyro.




svorio netekimas


Pasidalinti su draugais!


Pasirinkite kalbą

lenkųanglų vokiečių ispanų prancūzų italų portugalų turkų arabų ukrainiečių švedų vengrų bulgarų estų Kinų (supaprastinta) vietnamiečių rumunų tajų slovėnų slovakų serbų malajų Norvegijos Latvijos Lietuvos korėjiečių Japonijos indoneziečių hindi hebrajų suomių graikų olandų Čekijos danų kroatų Kinų (Tradicinė) filipinų Urdų kalba Azeybardzhansky armėnų baltarusių Bengalija gruzinų kazachų Katalonų Mongolski Rusijos Tadzhitsky Tamil'skij telugų Uzbetsky


Pridėti komentarą

Jūsų e-mail nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *