부엌

칵테일 레시피 셀러리

체중 감소를위한 셀러리 칵테일

9789 개보기

칵테일 셀러리 zhiroszhigayuschim 효과적인 체중 감량을 위해 사용되는 제품을 의미합니다. 그러나 방치 신체 활동과 적절한 영양이 경우에는 필요하지 않습니다. 음료의 다양한 구성 요소를 결합하면 맛이 환경 설정에서 개인의 가장 적합한 구성을 찾을 수 있습니다.

  • 체중 감소를위한 녹색 스무디 : 우리는 읽고 조언

과일 ofoschnaya 혼합물을 분쇄 된 식물 또는 슬러리 상태로 그 부분에서 쥬스로 구성 될 수있다.

체중 감소를위한 셀러리 칵테일

함유량

  • 속성 칵테일
  • 요리하는 방법
    • 고전적인 버전
    • 셀러리, 토마토
    • 셀러리 루트의 칵테일
    • 자몽 칵테일
    • 요구르트에 기초 칵테일
  • 어떻게 칵테일을 마시

속성 칵테일

음료 셀러리는 몸이받는 것보다 소화하기 위해 더 많은 칼로리를 소비하는 점에서 독특하다. 체중 감량을 위하여 이러한 혼합물의 사용은 저칼로리 고 칼로리 식품의 대체에 기인한다.

모든 기관, 자신의 청소 및 유틸리티에 대한 세포에 유해한 구성 요소의 교체의 적절한 기능에 유기체를 조절하여 체중 감량을 목표로 야채 믹스의 특성을 개선. 빠르게 세포를 몸에 흡수 속도 신진 대사, 영양 공급 및 청소 음료, 면역 체계를 강화한다.

오랜 시간이 공급하기 때문에 종종 아침 식사 또는 저녁 식사를 대체 할 식물성 섬유 야채 믹스 할 수 있습니다.

셀러리 음료 무게의 매일 사용하면 지방의 8kg까지 잃을 수있는 달 주당 1.5 kg에서 꾸준히 멀리 갈 것입니다. 그리고 허리에서 몇 센티미터 드레스 크기의 몇입니다.

위의 산성도 증가가 사람들은 과일을 대체 할 수 있으며, 야채 주스은 금기 것을 혼합합니다.

더 읽기 :   사탕 그림자 CHERRY BZHU을

요리하는 방법

칵테일의 주요 제품뿐만 아니라 사과, 당근, 키위, 레몬 등의 과일과 야채를 포함 할 수에서 원하는대로. 또한 혼합물로 비타민 미네랄 조성물을 보충 할 꿀 소량 도입. 셀러리와 사과의 가장 인기있는 슬리밍 혼합물.

음료의 준비는 주로 주스 식물의 뿌리를 적용 할 셀러리 줄기를 사용하지만, 가능합니다하십시오. 물 사용은 필터링이나 미네랄, 그러나 끓는 물을 사용하지 말아야합니다.

고전적인 버전

재료 :

  • 하나 개의 녹색 사과 (대형 또는 두 개의 작은);
  • 4 셀러리;
  • 라임 주스 (레몬 교체 할 수있다);
  • 물 100 ㎖;
  • 프로스트는 원했다.

사과 껍질과 핵심. 라임 주스의 양은 취향에주의해야한다. 셀러리는 흐르는 물에 세척. 믹서기에서 줄기 잘라 과일, 다음 라임 주스와 물을 넣어 잘 섞는다. 분말 형태의 얼음 유리에 추가하고 믹서기에서 완성 된 혼합물을 부어합니다.

셀러리, 토마토

재료 :

  • 셀러리 줄기의 절반 킬로;
  • 녹색 사과 250 그램;
  • ½ 소금없이 토마토 주스의 컵;
  • 파슬리.

사과 셀러리 줄기 과즙 통과 세척 하였다. 요리 토마토 주스, 파문에 연결합니다. 파슬리는 필요한 경우 절단을 가지고 음료와 함께 각각의 유리에 추가 할 수 있습니다.

셀러리 루트의 칵테일

재료 :

  • 2 큰술 셀러리 주스;
  • ½ 녹색 사과 주스 컵;
  • 당근 주스 4 개;
  • 시금치의 6 잎.

세척 된 시금치는 펄프에 믹서기에 갈기에 나뭇잎. 셀러리 주스, 사과와 당근을 믹서기에 추가. 저어.

자몽 칵테일

재료 :

  • 두 셀러리 줄기;
  • 작은 자몽;
  • 3 줄기 타라곤;
  • 얼음 100g.

세탁 자몽 반으로 분할 펄프를 제거합니다. 믹서기에 얼음을 제외한 모든 재료를 분쇄합니다. 얼음 칵테일을 마시기 전에 유리에 별도로 추가됩니다.

더 읽기 :   PHOTO 이탈리아어 박제 조개를

요구르트에 기초 칵테일

재료 :

  • 탈지 요구르트 50g;
  • 4-6 셀러리;
  • 라임.

줄기와 믹서 분쇄 반 라임 (이하 맛에 의해 유도 될 수 있음)로 세척한다. 요구르트를 넣고 섞는다. 레미콘에 밀기울을 추가하고 그들에게 아침 식사를 대체 할 수 있습니다.

어떻게 칵테일을 마시

하루 동안 하역 회 또는 체중 감소 (NO 3 일 이상)에 대한 미니식이 요법으로 사용 과일과 야채 믹스. 수프, 왕성한 저녁 식사의 풍요 로움을 : ​​꾸준한 체중 감소는 일반적인 테이블과 몇 가지 요리 칵테일을 대체함으로써 달성된다. 이 식물성 섬유를 포함하므로 또한, 블렌더 셀러리와 다른 성분에 분쇄로 만든 음료가 완전히 저녁 식사를 대체 할 수 있습니다. 이러한 교체는 체중 감소에 효과적이다.

단백질 식품의 부족은 신진 대사 과정의 불균형으로 이어질 것 같은 급속한 체중 감소 칵테일, 매일 배급을 모두 교체하는 것은 불가능하다.

셀러리 음료

 

음료는 위염, 위궤양 및 대장염의 경우 금기이다. 그냥 다른 성분의 혼합의 일부를 입력하는 것은 그들에게 알레르기 반응의 가능성에 대해 무게해야합니다. 이러한 제품은 교체해야합니다. 활성 운동의 회복이 더 나은 후 요구르트, 버터 밀크에 따라 혼합하여 사용합니다.




체중 감소


친구와 공유!


언어를 선택하세요

폴란드어영어 독일의 스페인어 프랑스의 이탈리아의 포르투갈어 터키의 아라비아 말 우크라이나의 스웨덴의 헝가리의 불가리아 사람 에스토니아의 중국어 (간체) 베트남의 루마니아어 타이어 슬로베니아 슬로바키아의 세르비아의 말레이 사람 노르웨이의 라트비아의 리투아니아의 한국의 일본의 인도네시아의 힌디 어 히브리어 핀란드의 그리스의 네덜란드 체코의 덴마크의 크로아티아의 중국어 (번체) 필리핀 우르두어 Azeybardzhansky 아르메니아의 벨라루스어 벵골 그루지야의 카자흐어 카탈로니아의 Mongolski 러시아어 Tadzhitsky Tamil'skij 텔루구어 Uzbetsky


코멘트를 추가

당신의 이메일은 공개되지 않습니다. 필수 필드가 표시됩니다 *