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कॉकटेल पकाने की विधि अजवाइन

वजन घटाने के लिए अजवाइन का कॉकटेल

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कॉकटेल अजवाइन zhiroszhigayuschim उत्पादों है कि प्रभावी वजन घटाने के लिए उपयोग किया जाता है को संदर्भित करता है। लेकिन यह उपेक्षा शारीरिक गतिविधि और उचित पोषण करने के लिए इस मामले में आवश्यक नहीं है। पेय के विभिन्न घटकों के संयोजन से, आप स्वाद वरीयताओं में एक व्यक्ति की सबसे उपयुक्त रचना पा सकते हैं।

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फल ofoschnaya मिश्रण विखण्डित संयंत्र या घोल के एक राज्य के लिए अपने हिस्से से रस शामिल हो सकते हैं।

वजन घटाने के लिए अजवाइन का कॉकटेल

सामग्री

  • गुण कॉकटेल
  • कैसे खाना बनाना
    • क्लासिक संस्करण
    • अजवाइन और टमाटर
    • अजवाइन जड़ का कॉकटेल
    • अंगूर के साथ कॉकटेल
    • दही के आधार पर कॉकटेल
  • कैसे एक कॉकटेल पीने के लिए

गुण कॉकटेल

पी अजवाइन में है कि शरीर यह पचाने के लिए की तुलना में यह प्राप्त करता है और अधिक कैलोरी खर्च करता है अद्वितीय है। वजन घटाने के लिए इस तरह के एक मिश्रण का उपयोग एक कम कैलोरी उच्च कैलोरी खाद्य उत्पाद के प्रतिस्थापन के कारण है।

सभी अंगों, उनके सफाई और उपयोगिता के लिए कोशिकाओं में हानिकारक तत्वों से प्रतिस्थापन के समुचित कार्य के लिए एक जीव का समायोजन करके वजन घटाने के उद्देश्य से सब्जी घोला जा सकता है के गुणों में सुधार। पेय जल्दी से शरीर द्वारा अवशोषित में तेजी लाने के चयापचय पोषण होता है और साफ कोशिकाओं, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत।

सब्जी फाइबर सब्जी मिश्रण के लिए एक लंबे समय के लिए खिलाया जा और इसलिए यह अक्सर नाश्ता या रात के खाने की जगह की अनुमति देता है।

अजवाइन पेय वजन के दैनिक उपयोग के साथ दूर प्रति सप्ताह 1.5-2 किलो है, जो महीने आप वसा की 8 किलो खो सकते हैं है पर तेजी से जाना जाएगा। और यह कमर में कुछ सेंटीमीटर और पोशाक आकार की एक जोड़ी है।

जो लोग पेट की एक वृद्धि की अम्लता है, फल के लिए प्रतिस्थापित किया जा सकता और सब्जी का रस का मिश्रण है कि वे contraindicated कर रहे हैं।

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कैसे खाना बनाना

कॉकटेल का मुख्य उत्पाद के अलावा सेब, गाजर, कीवी, नींबू और अन्य फलों और सब्जियों में शामिल हो सकते हैं वांछित के रूप में। इसके अलावा मिश्रण में शहद की एक छोटी राशि है कि विटामिन और खनिज संरचना के पूरक हैं की शुरुआत की। अजवाइन और सेब के सबसे लोकप्रिय स्लिमिंग मिश्रण।

पेय की तैयारी मुख्य रूप से अजवाइन डंठल प्रयोग किया जाता है, लेकिन संभव रस संयंत्र जड़ को लागू करने के लिए। जल उपयोग फ़िल्टर या खनिज, लेकिन उबलते पानी का उपयोग नहीं करना चाहिए।

क्लासिक संस्करण

सामग्री:

  • एक हरे रंग की सेब (बड़े या दो छोटे);
  • 4 अजवाइन;
  • नींबू का रस (नींबू बदला जा सकता है);
  • पानी की 100 मिलीलीटर;
  • फ्रॉस्ट के रूप में वांछित।

सेब छील और कोर। नींबू का रस की मात्रा स्वाद के लिए लिया जाना चाहिए। अजवाइन बहते पानी से धो लिया जाए। एक ब्लेंडर में काट उपजी और फल, तो नींबू का रस और पानी जोड़ें और मिश्रण अच्छी तरह से। पाउडर के रूप में बर्फ एक गिलास में जोड़ सकते हैं और ब्लेंडर से समाप्त मिश्रण डालना करने के लिए।

अजवाइन और टमाटर

सामग्री:

  • अजवाइन डंठल के आधा किलो;
  • हरे सेब की 250 ग्राम;
  • आधा नमक के बिना टमाटर के रस का प्याला;
  • अजमोद।

सेब और अजवाइन डंठल धोया, एक जूसर के माध्यम से पारित कर दिया। टमाटर का रस पकाया, हलचल के साथ जुड़ें। अजमोद आवश्यक हो, तो काट लेने के लिए और एक पेय के साथ प्रत्येक गिलास में जोड़ने के लिए।

अजवाइन जड़ का कॉकटेल

सामग्री:

  • 2 बड़े चम्मच अजवाइन का रस;
  • साढ़े हरी सेब के रस का प्याला;
  • गाजर के 4 टुकड़े का रस;
  • पालक के 6 पत्ते।

धोया पालक एक लुगदी के एक ब्लेंडर पीसने में छोड़ देता है। ब्लेंडर अजवाइन का रस, सेब और गाजर जोड़ें। हलचल।

अंगूर के साथ कॉकटेल

सामग्री:

  • दो अजवाइन डंठल;
  • छोटे अंगूर;
  • 3 डंठल टैरागोन;
  • बर्फ की 100 ग्राम।

धोया अंगूर छमाही में विभाजित है और लुगदी को हटा दें। एक ब्लेंडर में बर्फ को छोड़कर सभी सामग्री पीसने के लिए। बर्फ एक कॉकटेल पीने से पहले कांच के लिए अलग से जोड़ा जाता है।

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दही के आधार पर कॉकटेल

सामग्री:

  • स्किम दही के 50 ग्राम;
  • 4-6 अजवाइन;
  • चूने।

तनों और आधा नींबू (कम इसके स्वाद के द्वारा निर्देशित किया जा सकता है) एक ब्लेंडर में कुचल के साथ धोएं। दही जोड़ें और मिश्रण। तैयार मिश्रण में चोकर जोड़ा जा सकता है और उन्हें नाश्ता बदलें।

कैसे एक कॉकटेल पीने के लिए

फल और सब्जी घोला जा सकता है एक दिवसीय उतराई बार एक हफ्ते में या वजन घटाने (कोई तीन से ज्यादा दिन) के लिए एक मिनी आहार के रूप में इस्तेमाल किया। सूप, एक हार्दिक रात के खाने की समृद्धि: स्थिर वजन घटाने एक आम तालिका के साथ कुछ व्यंजनों की एक कॉकटेल प्रतिस्थापन द्वारा हासिल की है। इसके अलावा, एक पेय ब्लेंडर अजवाइन और अन्य सामग्री पर कुचल से बनाया पूरी तरह से, रात के खाने की जगह के रूप में यह सब्जी तंतुओं में शामिल होंगे सकते हैं। इस तरह के एक प्रतिस्थापन वजन घटाने के लिए प्रभावी है।

यह असंभव के लिए तेजी से वजन घटाने कॉकटेल दैनिक राशन के सभी जगह ले, के रूप में प्रोटीन खाद्य पदार्थों की कमी चयापचय की प्रक्रिया के असंतुलन को बढ़ावा मिलेगा है।

अजवाइन पेय

 

पेय gastritis, गैस्ट्रिक अल्सर और कोलाइटिस के मामलों में contraindicated है। बस विभिन्न अवयवों का मिश्रण का एक हिस्सा में प्रवेश करने के लिए उन्हें एलर्जी की संभावना खिलाफ वजन होना चाहिए। इस तरह के उत्पाद प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए। बाद एक सक्रिय कसरत आरोग्यलाभ बेहतर है दही या केफिर के आधार पर एक मिश्रण का उपयोग करने के लिए।




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