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Cocktail Recette Céleri

Cocktail de céleri pour la perte de poids

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céleri Cocktail zhiroszhigayuschim fait référence aux produits qui sont utilisés pour la perte de poids efficace. Mais il ne faut pas dans ce cas à négliger l'activité physique et une bonne nutrition. En combinant les différents composants de la boisson, vous pouvez trouver la composition la plus appropriée d'un individu dans les préférences gustatives.

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Fruit mélange ofoschnaya peut être constituée de jus de la plante ou de ses parties broyées à l'état de suspension.

Cocktail de céleri pour la perte de poids

content

  • cocktail propriétés
  • Comment faire cuire
    • La version classique
    • Céleri et tomates
    • Cocktail de racine de céleri
    • Cocktail de pamplemousse
    • Cocktails sur la base de yogourt
  • Comment boire un cocktail

cocktail propriétés

céleri boisson est unique en ce que le corps dépense plus de calories pour digérer qu'il reçoit. L'utilisation d'un tel mélange pour la perte de poids est due à la substitution d'une faible teneur en calories produit alimentaire riche en calories.

L'amélioration des propriétés des mélanges de légumes destinés à la perte de poids en ajustant un organisme au bon fonctionnement de tous les organes, leur nettoyage et le remplacement des composants nocifs dans les cellules d'utilité. Buvez rapidement absorbé par le corps, accélérer le métabolisme, nourrit et nettoie les cellules, renforce le système immunitaire.

fibres végétales mélange de légumes permet depuis longtemps à nourrir et donc remplacer souvent le petit déjeuner ou le dîner.

Avec une utilisation quotidienne de poids boisson de céleri disparaîtra progressivement à 1,5-2 kg par semaine, ce qui est le mois que vous pouvez perdre jusqu'à 8 kg de graisse. Et il est à quelques centimètres de la taille et deux tailles de robe.

Les gens qui ont une augmentation de l'acidité de l'estomac, peuvent remplacer les fruits et les mélanges de jus de légumes qu'ils sont contre-indiqués.

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Comment faire cuire

En plus du produit principal du cocktail peut inclure la pomme, la carotte, le kiwi, le citron et autres fruits et légumes comme vous le souhaitez. En outre introduit dans le mélange une petite quantité de miel qui viendrait compléter la composition de vitamines et de minéraux. Le mélange minceur le plus populaire de céleri et les pommes.

Pour la préparation de la boisson est principalement utilisé des tiges de céleri, mais possible d'appliquer la racine des plantes de jus. Utilisation de l'eau filtrée ou minérale, mais ne doit pas utiliser l'eau bouillante.

La version classique

ingrédients:

  • Une pomme verte (grand ou deux petits);
  • 4 céleri;
  • jus de lime (citron peut être remplacé);
  • 100 ml d'eau;
  • Gel comme on le souhaite.

peler et noyau pommes. La quantité de jus de citron vert doit être pris au goût. Céleri rincé à l'eau courante. Dans un mélangeur hacher les tiges et les fruits, puis ajoutez le jus de citron vert et de l'eau et bien mélanger. Glace sous forme de poudre pour ajouter dans un verre et versez le mélange fini du mélangeur.

Céleri et tomates

ingrédients:

  • Un demi-kilo de tiges de céleri;
  • 250 grammes de pommes vertes;
  • ½ tasse de jus de tomate sans sel;
  • Persil.

Les pommes et les branches de céleri lavées, passé à travers un presse-agrumes. Connectez-vous avec le jus de tomate cuit, remuer. Persil prendre nécessaire, hacher et ajouter à chaque verre avec un verre.

Cocktail de racine de céleri

ingrédients:

  • 2 cuillères à soupe jus de céleri;
  • ½ tasse de jus de pomme verte;
  • Jus de 4 morceaux de carottes;
  • 6 feuilles d'épinards.

Les épinards lavés feuilles dans une mouture du mélangeur à une pâte. Ajouter au jus mélangeur céleri, les pommes et les carottes. Remuer.

Cocktail de pamplemousse

ingrédients:

  • Deux tiges de céleri;
  • Petit pamplemousse;
  • 3 estragon tige;
  • 100 g de glace.

Lavé pamplemousse divisé en deux et enlever la pulpe. Dans un mélangeur à broyer tous les ingrédients sauf la glace. La glace est ajoutée séparément au verre avant de boire un cocktail.

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Cocktails sur la base de yogourt

ingrédients:

  • 50 g de yaourt écrémé;
  • 4-6 céleri;
  • Lime.

Les tiges et les laver avec une demi-lime (peut être moins guidée par son goût) écrasé dans un mélangeur. Ajouter le yogourt et mélanger. Dans le son peut être ajouté prêt à l'emploi et les remplacer par le petit déjeuner.

Comment boire un cocktail

Fruits et légumes mélanges utilisés dans les temps de déchargement jour longue par semaine ou comme un mini-alimentation pour la perte de poids (pas plus de trois jours). la perte de poids d'équilibre est atteint en remplaçant un cocktail de certains plats avec une table commune: la richesse de la soupe, un dîner copieux. En outre, une boisson à base de céleri écrasé sur le mélangeur et d'autres ingrédients peuvent remplacer complètement le dîner, car il contiendra des fibres végétales. Un tel remplacement est efficace pour la perte de poids.

Il est impossible pour le cocktail de perte de poids rapide remplacer tous la ration quotidienne, comme une pénurie d'aliments riches en protéines conduira à un déséquilibre des processus métaboliques.

boisson de céleri

 

La boisson est contre-indiqué dans les cas de gastrite, les ulcères gastriques et la colite. Juste entrer dans une partie du mélange de différents ingrédients doit être mis en balance avec la possibilité de réactions allergiques. Ces produits doivent être remplacés. Après une récupération d'entraînement actif est préférable d'utiliser un mélange à base de yogourt ou de kéfir.




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