köök

Cocktail Retsept Seller

Cocktail seller kaalulangus

9789 Vaatamisi

Cocktail seller zhiroszhigayuschim viitab tootele, mida kasutatakse efektiivset kaalukaotus. Aga see ei ole antud juhul vajalik, et hooletusse füüsilise aktiivsuse ja õige toitumine. Kombineerides erinevaid komponente jook, leiad kõige sobivama koosseisu üksikisiku maitse-eelistusi.

  • Soovitame lugeda: roheline smuutisid kaalulangus

Puu- ofoschnaya Segu võib koosneda mahl peenestatud taime või selle osade seisundisse läga.

Cocktail seller kaalulangus

sisu

  • omadused kokteili
  • Kuidas kokk
    • Klassikaline versioon
    • Seller ja tomatid
    • Cocktail seller root
    • Cocktail koos greipfruudi
    • Kokteilid põhjal jogurt
  • Kuidas juua kokteili

omadused kokteili

Joomine seller on ainulaadne, et keha kulutab rohkem kaloreid seedima seda, kui ta saab. Selliste segu et kaalukaotus on tingitud asendamine madala kalorsusega kõrge kalorsusega toiduaine.

Omadusi parandav juurviljasegud suunatud kaalukaotus reguleerides organismi nõuetekohaseks toimimiseks kõik elundid, nende vahetamist ja puhastamist kahjulikest komponentidest rakkudes kommunaalteenuste. Jooma kiiresti imendub organismi, kiirendab ainevahetust, toidab ja puhastab rakke, tugevdab immuunsüsteemi.

Taimsetest kiududest köögiviljade segu võimaldab pikka aega sööta ja seetõttu sageli asendada hommikusöök või õhtusöök.

Igapäevasel kasutamisel seller juua kaal kaob stabiilselt 1,5-2 kg nädalas, mis on kuu võite kaotada kuni 8 kg rasva. Ja see on paar sentimeetrit talje ja paar kleit suurused.

Inimesed, kellel on suurenenud mao happesust, võib asendada puu- ja köögiviljade mahla seguneb et nad on vastunäidustatud.

Loe lähemalt:   Toiduainete näideteks 10 inimesele

Kuidas kokk

Lisaks põhitoode kokteili võib sisaldada õun, porgand, kiivi, sidruni ja teiste puu- ja köögiviljad nagu soovitud. Samuti segusse väike kogus mett, mis täiendavad vitamiinide ja mineraalainete koostis. Kõige populaarsem salendav segu seller ja õunad.

Sest joogi valmistamiseks kasutatakse peamiselt varssellerit, kuid võimalik kohaldada mahla taime juur. Veekasutuse filtreeritakse või mineraal, kuid ei tohiks kasutada keeva veega.

Klassikaline versioon

Koostis:

  • Üks rohelise õuna (suur või kaks väikest);
  • 4 seller;
  • Laimimahla (sidruni saab asendada);
  • 100 ml vees;
  • Frost nagu soovitakse.

Õunad koorida ja tuum. Summa laimimahla tuleb maitsta. Seller loputati voolava vee all. Blender tükelda varred ja puuviljad, siis lisage laimimahla ja vett ja segatakse hästi. Jää pulbristatud lisada klaasi ja vala valmissegust alates mikserisse.

Seller ja tomatid

Koostis:

  • Pool kilo varssellerit;
  • 250 grammi rohelist õuna;
  • ½ tassi tomatimahla ilma soola;
  • Petersell.

Õunad ja varssellerit pesti, lasti läbi mahlapressi. Ühenda tomatimahla keedetud, segage. Petersell võtta vajalikud, tükeldamiseks ja lisada iga klaasi koos joogiga.

Cocktail seller root

Koostis:

  • 2 spl seller mahla;
  • ½ tassi mahla roheliste õunte;
  • Mahl 4 tükki porgandid;
  • 6 lehed spinati.

Pestud spinat jätab blenderis lihvima pulp. Lisa blender seller mahla, õunad ja porgandid. Segage.

Cocktail koos greipfruudi

Koostis:

  • Kaks varssellerit;
  • Väike greip;
  • 3 vart estragon;
  • 100 g jääle.

Pestud greip jagada pooleks ja eemalda viljaliha. Blender lihvima kõik koostisosad, välja arvatud jää. Ice lisatakse eraldi klaasi enne joomist kokteili.

Loe lähemalt:   Kuidas teha cheesecakes kui väiksed KODUJUUST

Kokteilid põhjal jogurt

Koostis:

  • 50 g kooritud jogurtit;
  • 4-6 seller;
  • Lime.

Varred ja peske pool lubi (saab vähem juhindub selle maitset) purustati mikserisse. Lisa jogurt ja sega. Aastal valmissegu saab lisada kliid ja asendada need hommikusööki.

Kuidas juua kokteili

Puu- ja köögiviljade segud, mida kasutatakse päev pikk mahalaadimise korda nädalas või mini toitumine kaalulangus (mitte rohkem kui kolm päeva). Steady kaalulangus saavutatakse, asendades kokteili mõned toidud ühise laua: rikkust supp, rõõmsameelne õhtusöök. Ka juua valmistatud purustatud mikseri seller ja teised koostisosad võivad täielikult asendada õhtusöök, kuna see sisaldab taimseid kiude. Selline asendus on efektiivne kaalukaotus.

On võimatu kiire kaalukaotus kokteili asendada kõik päevaratsioonist, kui puudus valgusisaldusega toiduained viib tasakaalust ainevahetusprotsesse.

seller juua

 

Jooki on vastunäidustatud gastriidi, maohaavade ja koliit. Just sisestades osa mix erinevate koostisosade tuleb kaaluda võimalust allergilised reaktsioonid neile. Sellised tooted peavad olema asendatud. Pärast aktiivset treeningut kosumine on parem kasutada nii põhineb jogurt või keefir.




kaalulangus


Jaga seda oma sõpradega!


Vali keel

poolainglise saksa hispaania prantsuse itaalia portugali türgi araabia ukraina rootsi ungari bulgaaria eesti Hiina (lihtsustatud) vietnami rumeenia tai sloveeni slovaki serbia malai norra läti leedu korea jaapani indoneesia hindi heebrea soome kreeka hollandi tšehhi taani horvaadi Hiina (traditsiooniline) Filipiinide urdu keel Azeybardzhansky armeenia Valgevene Bengal gruusia kasahhi katalaani Mongolski vene Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Kommenteeri

Sinu e-posti ei avaldata. Kohustuslikud väljad on märgitud *