κουζίνα

Κοκτέιλ Συνταγή Σέλινο

Κοκτέιλ από σέλινο για την απώλεια βάρους

9789 Εμφανίσεις

Κοκτέιλ σέλινο zhiroszhigayuschim αναφέρεται σε προϊόντα που χρησιμοποιούνται για την αποτελεσματική απώλεια βάρους. Αλλά δεν είναι αναγκαία στην περίπτωση αυτή να παραμελούν τη σωματική άσκηση και σωστή διατροφή. Με το συνδυασμό των διαφόρων συστατικών του ποτού, μπορείτε να βρείτε την πιο κατάλληλη σύνθεση ενός ατόμου σε γευστικές προτιμήσεις.

  • Σας συμβουλεύουμε να διαβάσετε: πράσινο smoothies για την απώλεια βάρους

μίγμα ofoschnaya Φρούτα μπορεί να αποτελείται από χυμό από το θρυμματισμένο φυτού ή μερών του σε μια κατάσταση πολτού.

Κοκτέιλ από σέλινο για την απώλεια βάρους

περιεχόμενο

  • ιδιότητες κοκτέιλ
  • Πώς να μαγειρέψουν
    • Η κλασική έκδοση
    • Το σέλινο και ντομάτα
    • Κοκτέιλ από σελινόριζα
    • Κοκτέιλ με γκρέιπφρουτ
    • Κοκτέιλ με βάση το γιαούρτι
  • Πώς να πιείτε ένα κοκτέιλ

ιδιότητες κοκτέιλ

Πιείτε το σέλινο είναι μοναδικό στο ότι ο οργανισμός δαπανά περισσότερες θερμίδες για να αφομοιώσει ό, τι λαμβάνει. Η χρήση ενός τέτοιου μίγματος έτσι ώστε να η απώλεια βάρους οφείλεται στην υποκατάσταση ενός προϊόντος διατροφής υψηλής θερμιδικής αξίας χαμηλή σε θερμίδες.

Βελτίωση ιδιότητες των μιγμάτων φυτικών αποσκοπούν στην απώλεια βάρους με ρύθμιση ενός οργανισμού για την εύρυθμη λειτουργία όλων των οργάνων, τον καθαρισμό και την αντικατάσταση των επιβλαβών συστατικών στα κύτταρα για την χρησιμότητα τους. Ποτό απορροφάται γρήγορα από τον οργανισμό, επιταχύνει το μεταβολισμό, θρέφει και καθαρίζει τα κύτταρα, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Φυτικές ίνες φυτικές μείξη για μεγάλο χρονικό διάστημα για να τρέφονται και επομένως συχνά αντικαθιστούν πρωινό ή το δείπνο.

Με καθημερινή χρήση του βάρους σέλινο ποτό θα πάει μακριά σταθερά στο 1,5-2 kg ανά εβδομάδα, που είναι ο μήνας που μπορείτε να χάσετε μέχρι και 8 κιλά λίπους. Και είναι μερικά εκατοστά από τη μέση και ένα ζευγάρι των μεγεθών φόρεμα.

Οι άνθρωποι που έχουν αυξημένη οξύτητα του στομάχου, μπορεί να αντικαταστήσει χυμών φρούτων και λαχανικών αναμιγνύει ότι αντενδείκνυνται.

Διαβάστε περισσότερα:   Πώς να κάνετε cheesecakes εάν οι μικρές COTTAGE CHEESE

Πώς να μαγειρέψουν

Εκτός από το κύριο προϊόν του κοκτέιλ μπορεί να περιλαμβάνει μήλο, καρότο, ακτινίδιο, λεμόνι και άλλα φρούτα και λαχανικά όπως είναι επιθυμητό. Επίσης εισάγεται στο μείγμα μια μικρή ποσότητα μελιού που θα συμπληρώνουν την σύνθεση βιταμινών και ανόργανων. Η πιο δημοφιλής μίγμα αδυνατίσματος της σέλινο και τα μήλα.

Για την προετοιμασία του ροφήματος χρησιμοποιείται κυρίως κοτσάνια σέλινο, αλλά είναι δυνατόν να ισχύουν ρίζας των φυτών χυμό. Χρήση ύδατος διηθείται ή ορυκτά, αλλά δεν πρέπει να χρησιμοποιούν βραστό νερό.

Η κλασική έκδοση

συστατικά:

  • Ένα πράσινο μήλο (μεγάλο ή δύο μικρά)?
  • 4 σέλινο?
  • χυμό λάιμ (λεμόνι μπορεί να αντικατασταθεί)?
  • 100 ml νερού?
  • Frost όπως είναι επιθυμητό.

Μήλα φλούδα και πυρήνα. θα πρέπει να λαμβάνεται το ποσό των χυμό λάιμ να δοκιμάσετε. Σέλινο ξεπλένονται με τρεχούμενο νερό. Σε ένα μπλέντερ μπριζόλα τους μίσχους και τα φρούτα, στη συνέχεια προσθέστε το χυμό ασβέστη και νερό και ανακατεύουμε καλά. Ice σε κονιοποιημένη μορφή για να προστεθεί σε ένα ποτήρι και ρίχνουμε το τελικό μείγμα από το μπλέντερ.

Το σέλινο και ντομάτα

συστατικά:

  • Μισό κιλό κοτσάνια σέλινο?
  • 250 γραμμάρια πράσινα μήλα?
  • ½ φλιτζάνι χυμό ντομάτας χωρίς αλάτι?
  • Μαϊντανός.

Μήλα και μίσχοι σέλινο πλένονται, διέρχεται μέσω ενός αποχυμωτή. Συνδεθείτε με το χυμό ντομάτας μαγειρεμένα, ανακατεύετε. Μαϊντανός να λάβει τα απαραίτητα, μπριζόλα και προσθέστε σε κάθε γυαλί με ένα ποτό.

Κοκτέιλ από σελινόριζα

συστατικά:

  • 2 κουταλιές της σούπας χυμό σέλινο?
  • ½ φλιτζάνι του χυμού των πράσινα μήλα?
  • Χυμός από 4 κομμάτια των καρότων?
  • 6 φύλλα του σπανακιού.

Η πλύθηκε φύλλα σπανακιού σε ένα μπλέντερ άλεσμα σε έναν πολτό. Προσθήκη στο μπλέντερ το σέλινο χυμό, τα μήλα και τα καρότα. Ανακατέψτε.

Κοκτέιλ με γκρέιπφρουτ

συστατικά:

  • Δύο κοτσάνια σέλινο?
  • Μικρές γκρέιπφρουτ?
  • 3 κοτσάνι εστραγκόν?
  • 100 g πάγου.

Πλένονται γκρέιπφρουτ χωρίζονται στη μέση και αφαιρέστε τον πολτό. Σε ένα μπλέντερ για να αλέσει όλα τα συστατικά εκτός από τον πάγο. Πάγος προστίθεται ξεχωριστά στο γυαλί πριν το πιείτε ένα κοκτέιλ.

Διαβάστε περισσότερα:   πράγματα για τη διακόσμηση κέικ

Κοκτέιλ με βάση το γιαούρτι

συστατικά:

  • 50 g αποβουτυρωμένου γιαούρτι?
  • 4-6 σέλινο?
  • Lime.

Οι μίσχοι και πλύνετε με μισό λάιμ (μπορεί να λιγότερο καθοδηγείται από τη γεύση του) συνθλίβονται σε ένα μπλέντερ. Προσθέστε το γιαούρτι και ανακατεύουμε. Στο έτοιμο μίγμα μπορεί να προστεθεί πίτουρο και την αντικατάστασή τους πρωινό.

Πώς να πιείτε ένα κοκτέιλ

Φρούτων και λαχανικών μείγματα που χρησιμοποιούνται στα ολοήμερα φορές την εκφόρτωση μια εβδομάδα ή ένα μίνι δίαιτα για απώλεια βάρους (όχι περισσότερες από τρεις ημέρες). Σταθερή η απώλεια βάρους επιτυγχάνεται με την αντικατάσταση ενός κοκτέιλ κάποια πιάτα με ένα κοινό τραπέζι: τον πλούτο της σούπας, ένα πλούσιο δείπνο. Επίσης, ένα ποτό που γίνεται από συνθλιβεί στο σέλινο μπλέντερ και άλλα συστατικά μπορεί να αντικαταστήσει πλήρως την δείπνο, καθώς θα περιέχει φυτικές ίνες. Μία τέτοια αντικατάσταση είναι αποτελεσματική για την απώλεια βάρους.

Είναι αδύνατο για η ταχεία απώλεια βάρους κοκτέιλ αντικατάσταση όλων των ημερήσιο σιτηρέσιο, όπως έλλειψη πρωτεΐνης τροφίμων θα οδηγήσει σε μια ανισορροπία των μεταβολικών διεργασιών.

ποτό σέλινο

 

Το ποτό αντενδείκνυται σε περιπτώσεις γαστρίτιδα, γαστρικά έλκη και κολίτιδα. Ακριβώς για την καταχώριση μέρος του μίγματος των διαφόρων συστατικών πρέπει να σταθμιστούν έναντι του πιθανότητα αλλεργικών αντιδράσεων σε αυτά. Τα προϊόντα αυτά θα πρέπει να αντικατασταθεί. Μετά από μια δραστήρια ανάκτηση προπόνηση είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα μείγμα με βάση το γιαούρτι ή κεφίρ.




απώλεια βάρους


Μοιραστείτε το με τους φίλους σας!


Επιλέξτε την γλώσσα σας

ΠολωνόςΑγγλικά Γερμανός ισπανικά Γάλλος ιταλικά Πορτογάλος τουρκική Αραβικά Ουκρανός σουηδικά Ούγγρος Βούλγαρος Εσθονίας Κινέζικα (απλοποιημένα) Βιετνάμ ρουμανικός Ταϊλάνδης της Σλοβενίας Σλοβάκος Σέρβος Μαλαισίας Νορβηγός Λετονίας Λιθουανικά Κορέας Ιαπωνικά Ινδονησίας Χίντι Εβραϊκά φινλανδικός ελληνικά Ολλανδός Τσέχος Δανός Κροατία Κινέζικα (παραδοσιακά) Φιλιππίνων Ουρντού Azeybardzhansky αρμενικός Λευκορωσίας Βεγγάλη της Γεωργίας Καζακστάν Καταλανικά Mongolski ρωσικός Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Προσθέστε ένα σχόλιο

Το e-mail σας δεν θα δημοσιευτεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *