Wskazówki

Deser z jogurtu

Zmieszać 100 gramów jogurtu i swój ulubiony ser (nawiasem mówiąc, można użyć ricotta) w blenderze - konsystencja powinna być gładka i gęsta. Uzyskany krem ​​umieścić w szklance i dunks mu figi, brzoskwinie, figi, jabłka lub innych owoców. Dodaj szczyptę jogurt z czerwonej papryki chili i cynamon do ogrzania się i jednocześnie sprawiają, że praca metabolizm szybciej.

2. budyń z dyni

Ten deser jest nie straszne, nawet w poniedziałek wieczorem! Zmieszać 100 gramów jogurtu 100 g pieczonego dyni (można również użyć słodkie ziemniaki, jeśli można go znaleźć). Dodać posiekane pestki dyni i kilka kropel miodu. Przed podaniem Włóż budyń w miskach lodów i udekorować orzechami pecan. Dobrze, albo orzechy - będą również bardzo smaczne.
7 sposobów, aby doskonały deser jogurt.  Zdjęcie nr 1

Zdjęcie: eatclean.com

3. Ten owoc jogurt

W mieszalniku lub zmieszać szklankę jogurtu i mrożonych owoców lub jagód. Dodać trochę wanilii. Podawać natychmiast, określone w słoju jogurtu lub lodów miski.

4. Mus czekoladowy

Słyszał o wegańskiej musem czekoladowym, która jest traktowana jako podstawa awokado? Tak, oferujemy jogurt zastępczej awokado. Aby to zrobić, stopić kilka kwadratów gorzkiej czekolady w kąpieli wodnej, lekko schłodzić i wymieszać z jogurtem. Nawiasem mówiąc, można dodać łyżkę mocnej kawy i szczyptę czerwonej ostrej papryki - uważamy, że ta kombinacja w deser spowodowane obudzić nawet śpiącą królewnę.
7 sposobów, aby doskonały deser jogurt.  Zdjęcie nr 2

Zdjęcie: eatclean.com

5. Ananas parfait

Uwaga wszyscy miłośnicy Pina Colada. Ten deser cieszyć nie mniej! Mieszankę zlewki świeży ananas kostki (100 g wystarczy) 150 g jogurtu i łyżka kokosowego. Przed podaniem posypać szczyptą gałki muszkatołowej deser. To jest to!

6. jogurt brulee

Tylko dlatego, że można zrobić brulee zawsze i wszędzie! Najważniejsze - aby zrobić specjalny palnik. Tak, wziąć 120-gramową słoik jogurtu naturalnego, umieścić go w kremanku, posypać brązowym cukrem. Z palników stopić cukier na karmel, następnie umieścić naczynie w lodówce aż skorupy deser. Podawać ze świeżymi jagodami.

7 sposobów, aby doskonały deser jogurt.  Zdjęcie nr 3

Zdjęcie: eatclean.com

7. Śruby deser czekolady

Czy uważasz, że w tym przepisie będzie dużo opisu i nie mniej cukru i mąki? Źle. Miesza się 100 g jogurtu z łyżeczką lub olej arachidowy olej migdałowy, kropelki pary miodu przyciąć waniliny i łyżka posiekane orzechy. Umieścić w miseczkach lodów i posypać czekoladą chipy. Idealny deser jest gotowy!

Jeśli ponravilcya ten materiał, można zapisać się do naszej strony na „Facebook” lub „Vkontakte”. Z nami, będziesz wiedzieć, jak dbać o swoje zdrowie i stać się tak piękny, że wszystko po prostu zazdrosny.

Nasz soczysty Instagram - tutaj na tej stronie.

Wybierz swój język

polskiangielski niemiecki hiszpański francuski włoski portugalski turecki arabski ukraiński szwedzki węgierski bułgarski estoński Chiński (uproszczony) wietnamski rumuński tajski słoweński słowacki serbski malajski norweski łotewski litewski koreański japoński indonezyjski hinduski hebrajski fiński grecki holenderski Czech duński chorwacki Chiński (tradycyjny) Filipińska urdu Azeybardzhansky ormiański Białoruski bengalski gruziński kazachski Kataloński mongolski rosyjski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Czytaj więcej:   naleśniki prosty przepis z mleka FOTO Krok po kroku

Dodaj komentarz

Twój e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *