kuchyně

Koktejl Recept Celer

Koktejl celeru pro hubnutí

9,789 Views

Koktejl celer zhiroszhigayuschim se týká výrobků, které se používají pro efektivní hubnutí. Ale to není nutné v tomto případě na zanedbávání fyzické aktivity a správné výživy. Tím, že kombinuje různé složky nápoje, můžete najít nejvhodnější složení jedince v chuťových preferencí.

  • Doporučujeme číst zelené koktejly na hubnutí

Ovoce ofoschnaya směs se může skládat z šťávy z rozmělněného rostlinného nebo jeho části do stavu suspenze.

Koktejl celeru pro hubnutí

obsah

  • vlastnosti koktejl
  • Jak vařit
    • Klasické verze
    • Celer a rajčata
    • Koktejl celer
    • Koktejl s grapefruitem
    • Koktejly na bázi jogurtu
  • Jak pít koktejl

vlastnosti koktejl

Pít celer je unikátní v tom, že tělo tráví více kalorií, aby ji strávit, než dostává. Použití takové směsi, aby na hubnutí je vzhledem k substituci nízkokalorickou vysoce kalorické potravinářského produktu na bázi.

Zlepšení vlastností zeleninových směsí, jejichž cílem je snížení tělesné hmotnosti úpravou organismus pro řádné fungování všech orgánů, jejich čištění a výměnu škodlivých složek v buňkách pro nástroj. Alkohol se rychle vstřebává do těla, urychlení metabolismu, vyživuje a čistí buňky, posiluje imunitní systém.

Rostlinná vláknina zeleninová směs umožňuje dlouhá doba, která bude zapracována a proto se často nahrazují snídaně nebo večeře.

Při denním používání celer nápojového hmotnosti půjdou neustále na 1,5-2 kg týdně, což je měsíc můžete ztratit až 8 kg tuku. A to je jen pár centimetrů v pase a pár velikosti šatů.

Lidé, kteří mají zvýšené kyselosti žaludku, může být nahrazeno ovocné a zeleninové šťávy směsi, které jsou kontraindikovány.

Čtěte více:   Kuřecí AN Lazerson

Jak vařit

Kromě hlavní produkt koktejlu mohou zahrnovat jablko, mrkev, kiwi, citron a další ovoce a zeleniny, jak je požadováno. Také zavádí do směsi malé množství medu, které by nahradilo vitamin a minerální složení. Nejoblíbenější zeštíhlující směs celeru a jablek.

Pro přípravu nápoje se používá hlavně řapíkatého celeru, ale možné použít kořen šťávy rostlin. Použití voda filtrovaná nebo minerální, avšak neměly by vroucí vody.

Klasické verze

Složení:

  • Jeden zelené jablko (velké nebo dva malé);
  • 4 celer;
  • Limetková šťáva (citron lze vyměnit);
  • 100 ml vody;
  • Frost, jak je požadováno.

Jablka kůra a jádro. Množství limetkové šťávy by měla být přijata podle chuti. Celer opláchnuty tekoucí vodou. V mixéru chop stonky a ovoce, přidejte limetkové šťávy a vody a dobře promíchejte. Ledu v práškové formě pro přidání do sklenice a nalít hotovou směs z mixéru.

Celer a rajčata

Složení:

  • Půl kila řapíkatého celeru;
  • 250 gramů zelených jablek;
  • ½ šálku rajčatové šťávy bez soli;
  • Petržel.

Jablka a celer stonky promyje, prošel odšťavňovače. Navázat spojení s rajčatové šťávy vařená, míchejte. Petržel, aby přijala nezbytné, sekání a přidejte do každé sklenice s nápojem.

Koktejl celer

Složení:

  • 2 lžíce celer šťávy;
  • ½ šálku šťávy zelených jablek;
  • Šťáva z 4 ks mrkve;
  • 6 listy špenátu.

Promytý špenátové listy v mixéru grind na kaši. Přidat do mixér celer šťáva, jablka a mrkev. Zamícháme.

Koktejl s grapefruitem

Složení:

  • Dvě řapíkatého celeru;
  • Malý grapefruit;
  • 3 stonek estragon;
  • 100 g ledu.

Promývá grapefruit rozdělit na dvě poloviny a odstraňte dužinu. V mixéru brousit všechny složky kromě ledu. Led se odděleně přidá ke sklu před pití koktejlů.

Čtěte více:   masové kuličky v zakysané smetany je jednoduchý recept

Koktejly na bázi jogurtu

Složení:

  • 50 g odtučněného jogurtu;
  • 4-6 celer;
  • Lime.

Stonky a promývá se půl vápnem (může být méně veden svou chutí) rozdrceného v mixéru. Přidejte jogurt a promícháme. V ready-mix lze přidat otruby a nahradit jim snídani.

Jak pít koktejl

Zeleninové směsi použité v celodenní době vykládání týdně nebo jako mini diety na hubnutí (ne více než tři dny). Stabilní úbytek hmotnosti je dosaženo nahrazením koktejl některých pokrmů se společným tabulce: bohatost polévky, vydatné večeři. Také nápoj vyrobený z rozdrtil na mixéru celer a dalšími složkami může plně nahradit večeři, protože bude obsahovat rostlinná vlákna. Taková výměna je účinný pro snížení hmotnosti.

Je nemožné, aby rychlá ztráta hmotnosti koktejl nahradit všechny denní dávky, jako nedostatek bílkovin potravin povede k nerovnováze metabolických procesů.

celer nápoj

 

Nápoj je kontraindikován v případech gastritidy, žaludečních vředů a kolitidy. Jen zadáním části směsi různých složek je třeba zvážit s ohledem na možnost alergické reakce na ně. Tyto produkty by měly být vyměněny. Po aktivním cvičení rekuperace je lepší použít směs na bázi jogurtu nebo kefír.




hubnutí


Sdílet se svými přáteli!


Vyberte svůj jazyk

polskýangličtina Němec španělský francouzský italský portugalský turecký arabština ukrajinský švédský maďarský bulharský estonský Chinese (Simplified) vietnamský rumunský Thai slovinština slovenština srbský malajský norský lotyština litevský korejský japonský indonéský hindština hebrejština finský řecký holandský český dánský chorvatský Čínština (tradiční) Philippine Urdu Azeybardzhansky arménský běloruský Bengálsko gruzínský kazašský katalánština Mongolski ruský Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Přidat komentář

Váš e-mail nebude zveřejněn. Povinné položky jsou označeny *