Tipy

USE břicha lososový SALT

 

Losos (losos) - rybí druhy z rodu lososa. Migrující formu vodních obyvatel moře Atlantského oceánu. Během tření, řeka pochází ze Španělska do Barentsova moře.Jeho stanoviště je velmi široká od severního Atlantského oceánu na západní části Severního ledového oceánu. Jezero losos žijí na území Ruska v ostrovech poloostrova Kola, v Evropě - společné v Norsku, Finsku a Švédsku.

Salmon může růst až do 1,5 délky a 45 kg hmotnosti. Průměrná délka života může dosáhnout 13 let.

Je to cenný potravinářský výrobek, a to nejen vzhledem k bohaté na živiny a užitných vlastností masa, ale i kaviár. K dnešnímu dni, rozšířené pěstování lososa in vitro (rybích farmách).

Jejich struktura je podobná, že losos Clupeiformes. Tělo je dlouhé, stlačený po stranách. Má jemné šupiny, které se snadno oddělují. Na zadní straně jsou 2 fin, druhá se nachází naproti řitní ploutev je typickým znakem pro lososa.

 

Lososí maso má vynikající chuť. Jemně oranžové barvy s charakteristickou vůní. Je snadno rozdělena do žil. Losos obsahuje pouze kosterních kostí a velké žebro (malý v Qarase - nepůsobí). V potravinářském spotřebované maso lososů v různých formách, je to velmi oceňují labužníci a zaujímají čestné místo ve světových kuchyní. Velmi oblíbená jsou lososa steaky dušené, grilované, solené a marinované maso konzumovány jako součást občerstvení. Syrové ryby připraveny jako zubního kamene a použity v suši.

Filet z lososa je velmi jednoduché na přípravu a má spoustu užitečných vlastností, takže by měly být zahrnuty ve stravě, a to i děti. Stalo se módou koupit steak tento lahodné ryby a marinujeme vlastní svůj dům. Výsledkem je lepší sůl a slané lososa břicha nebo doma bez škodlivých potravinářských přísad, který také nese nutriční hodnotu zdraví.

Čtěte více:   STROJ na dorty PROCESU BEZ MASTIC

Kalorií z lososa (100 g)

proteiny, r tuky, g Sacharidy, g kcal
20 8.1 133

Jak můžete vidět, maso z lososa je považováno za středně kalorie, v jeho složení má asi 70 gramů cholesterolu. V závislosti na přípravě, kalorií pouze zvýší (výjimkou je ryba v páře 138-140 kcal).

Vitamíny v lososa (100 g)

vitamíny Obsah mg (mcg)
А 41 mcg
E 1,8 mg
C 2 mg
V1 0,22 mg
B2 0,24 mg
RR 5 mg

Přítomnost minerálních látek v lososa (100 g)

Makro- a mikroelementů Obsah mg (mcg)
draslík 421 mg
vápník 16 mg
magnézium 26 mg
sodík 46 mg
fosfor 212 mg
železo 0,9 mg

Užitečné vlastnosti lososa

  • Přítomnost fosforu v mase lososa přispívá ke zlepšení a urychlení mozkové buňky, zlepšení paměti, zabránit této nebezpečné onemocnění, jako je ateroskleróza. Doporučuje se použít tuto rybu s systematické a závažné psychické zátěži;
  • hořčíku obsažené v brakické a slané lososa, pomoc při normalizaci fungování nervového systému. Ve stejném rozpětí tohoto užitečného minerálu má maso a tilapie (a je mnohem levnější);
  • draslík posílit kardiovaskulární systém, k úpravě krevního tlaku;
  • vhodné pro použití lososa masa, aby se zabránilo problémům s zraku, protože obsahuje dostatek vitaminu A;
  • častá konzumace solené lososa má pozitivní vliv na pevnost a zdraví nehty, zuby, vlasy;
  • má anti-aging účinek na buněčné úrovni a na organismus jako celek, v případě, že jídlo jíst lososa břišní klapkami můžete získat dostatečnou zásobu esenciálních mastných kyselin;
  • budou mít prospěch z imunity, posilovat ho, aby pomohl v boji proti nedostatku vitamínů a anémie;
  • Je zapojen do metabolismu, a normalizuje ho;
  • Nejcennější jsou přírodní druhy ryb, není reprodukován v průmyslovém prostředí;
  • Má blahodárné účinky na kůži, což je svěží a elegantní vzhled;
  • Melatonin pomáhá překonat nespavost;
  • mlíčí a losos maso se v mírném množství používaných při dietách.
Čtěte více:   výhody rakoviny maso a škod

Harm a kontraindikace z lososa s použitím

  • Nejdůležitější námitka je alergická na mořské plody, mohou být škodlivé pro zdraví;
  • mladé matky je kontraindikován během kojení v prvních měsících života dítěte;
  • lososí maso je schopna akumulovat těžké kovy, jako je rtuť. Mělo by to být opatrný přístup k volbě produktu.

Vyberte svůj jazyk

polskýangličtina Němec španělský francouzský italský portugalský turecký arabština ukrajinský švédský maďarský bulharský estonský Chinese (Simplified) vietnamský rumunský Thai slovinština slovenština srbský malajský norský lotyština litevský korejský japonský indonéský hindština hebrejština finský řecký holandský český dánský chorvatský Čínština (tradiční) Philippine Urdu Azeybardzhansky arménský běloruský bengálština gruzínský kazašský katalánština Mongolski ruský Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Přidat komentář

Váš e-mail nebude zveřejněn. Povinné položky jsou označeny *