Wskazówki

CYKORII gotować w domu

Właściwości i skład każdej główek napojów

Cykoria - najbardziej popularny substytut kawy. Drink na niej oparta jest uważane za przydatne. Ale to jest naprawdę? I jak przygotować napój z cykorii w domu?

pić z cykorii korzyści i szkód

Zarówno korzyści i zaszkodzić napój z inulina z cykorii z powodu dużej zawartości
Zdjęcie: Getty
składniki
Tsikoriy
1 łyżeczka
miód
1 łyżeczka
  • Porcji: 1
  • Czas przygotowania: 20 minut

Jak przygotować napój z cykorii w domu

Dzikiej cykorii - chwast, który rośnie wzdłuż dróg i na wolnych partiach. W regionach o umiarkowanym i subtropikalnych roślin wszędzie. W niektórych krajach jest uprawiana specjalnie. W kuchni, należy użyć mięsisty korzeń zioła. W sprzedaży z cykorii dostarczanej w postaci ciekłego koncentratu lub rozpuszczalnego proszku.

Popularne receptury napojów:

  • Klasyczny. Łyżeczki proszku przegotowanej wody. Cukier do smaku dodać lub miód.
  • Pikantny. Miseczka jest umieszczona cykoria (1 herbaty. L.), goździki mielone (dociskowych) i kawałek świeżego imbiru. 150 ml wrzącej wody.
  • Mleko. Cykoria i cukier (1 h. L) wylewa wrzącej wodzie (100 ml). Ostatni dodaje się do spieniania mleka (50 ml).
  • Orange. W klasycznym napoju zamiast cukru umieszczony pomarańczowy syrop (1 godz. L.). Zwieńczona przez 0,5 godziny. L. sok jabłkowy.

Napój w proszku można nie tylko kupić, ale także przygotować się. Świeże korzenie roślin (5-6 szt.), Czyszczenia i mycia. Ponadto, w tym słońca i suszy w piecu w tygodniu lub 5-6 godzin w temperaturze 100 ° i drzwi uchylone. Suszone korzenie Drobno pocięty, smażone na patelni (bez oleju), aż do brązowego, mielonych Młyn. Przechowywać w ciemnym gruntu cykorii zamknięte Bank 6 miesięcy.

Czytaj więcej:   WITAMINY owsiane MLECZNYCH

Właściwości pić z cykorii

Smak prażonych korzeni cykorii przypominają kawy, to właśnie kofeina w zakładzie tam. Dlatego produkt polecany przez kawę z nadciśnieniem. Przydatne napój cykoria czasie ciąży: eliminuje uczucie ciężkości w żołądku, zgaga, zaparcia, ciśnienie przepięcia. Korzenie rośliny nadążają tanin i minerały, aminokwasy, witaminy E, witaminy B i kwas askorbinowy. Dzięki tym połączeń z cykorii, jak kawa, czy energię, ale pracuje ciszej.

Kompozycji napoju cykorii obejmuje inulinę - prebiotyk, który jest użyteczny do mikroflory jelitowej. Regularne stosowanie ekstraktu rośliny prowadzi do normalizacji pokarmowego i procesów metabolicznych. Inulina, będący kompleksem węglowodanów, cukru jest znacznie lepiej, więc wskazane jest, aby pić napój Cykoria w cukrzycy drugiego typu. Pomaga w walce z otyłością.

Do picia jest przeciwwskazane? Od cykorii - żółciopędny i moczopędne, to nie może być pijany w kamicy żółciowej. Lekarze nie zalecają korzystania z astmą roślinnych podczas antybiotykoterapii, po operacji, udaru mózgu i zawału serca. Niepożądany napój z cykorii dla dzieci poniżej 18 miesięcy.

Tak, cykoria - bardzo przydatny produkt, który ma minimum przeciwwskazań. Napój oparty na niej może być nawet i smaczne, jeśli ekstrakt roślinny dodać syropy owocowe, miód, mleko i przyprawy.

Zobacz także: receptę i uzdrawiające właściwości kwasu chlebowego Bolotov na glistnika

Wybierz swój język

polskiangielski niemiecki hiszpański francuski włoski portugalski turecki arabski ukraiński szwedzki węgierski bułgarski estoński Chiński (uproszczony) wietnamski rumuński tajski słoweński słowacki serbski malajski norweski łotewski litewski koreański japoński indonezyjski hinduski hebrajski fiński grecki holenderski Czech duński chorwacki Chiński (tradycyjny) Filipińska urdu Azeybardzhansky ormiański Białoruski bengalski gruziński kazachski Kataloński mongolski rosyjski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Dodaj komentarz

Twój e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *