Wskazówki

CO ZROBIĆ czystą surowych buraków

Sałatka z surowych buraków - ogólne zasady przygotowywania

Jak się czujesz o surowych warzyw? Czy wolisz, aby włączyć te pokarmy w diecie? Oczywiście, wielu może wywołać te retoryczne pytania? Po tym wszystkim, niewiele osób pomyśli być poddane obróbce cieplnej świeże ogórki, pomidory, kapusta i tak dalej. Ale te warzywa nie są ograniczone do tych, które dbają o to, czy organizm otrzymuje niezbędną podaż witamin dziennie. Chodzi również o burakach. Pomimo faktu, że z surowego sałatka z buraków jeść mało, te potrawy są nadal miejsce, a wszystko inne są bardzo pomocne i multi-witaminy.

Jeśli mówimy o korzyściach płynących z buraków, pierwiastki śladowe zawarte w niniejszym dokumencie, są nieograniczone. Po pierwsze ważne jest, aby zwrócić uwagę na obecność kwasu foliowego, który bierze udział w oczyszczaniu ciała, to znaczy, eliminuje okluzji naczyń krwionośnych. Buraki normalizuje aktywność mózgu. Jest to niemożliwe, aby zwrócić uwagę na skuteczność diety buraków. Istota tej metody polega na tym, że w ciągu 7 dni, osoba używa buraki w różnych formach, a po upływie określonej ilości czasu można zaobserwować już bardzo zauważalna zmiana.

Sałatka z surowych buraków - produkty Przygotowanie i potraw

Każdy gotowania i nawet początkujący kucharz zna wiele receptur sałatek, które są przygotowywane z gotowanych buraków. Ta sałatka czosnek i sałatka z orzechami. Jednak należy zwrócić uwagę, aby gotowania receptur z surowych buraków. Uwierz mi, są one zbyt wiele i każdy może znaleźć sposób, aby przygotować wspaniałe sałatki, które prawdopodobnie zajmie honorowe miejsce w książce kucharskiej. Jeśli zdecydowałeś do zapoznania się ze smakiem sałatki z surowych buraków, proponujemy zacząć od prawidłowego wyboru warzyw. Buraki powinny być odmiany słodkie i miękkie. Po degustacji kawałek buraka, właściciel natychmiast zrozumieć ta odmiana nadaje się do sałatki, albo jest zbyt twarde i bez smaku. Podczas gotowania sałatkę z surowych warzyw buraków sama zazwyczaj przetarł na tarce. Można używać specjalnych noży, które pozwalają produkty wyciąć ładne i oryginalne. W przypadku tarki, wziąć urządzenie kuchenne z dużymi otworami, wcierać w drobnych trących buraki, sałata będzie zbyt bzdurny. Ponadto, dla bardziej interesującym obrazem, można wziąć tarka do koreańskiej marchewki. Ponadto, wiele sałatek z surowych buraków zawierać więcej i marchewki. Uzyskać oryginalną kompozycję.

Czytaj więcej:   Sałatka z liści rukolą

Przepisy Sałatka z surowych buraków:

Przepis 1: sałatki surowych buraków

Być może rozpocząć z najczęstszych, użyteczne i proste sałatki z surowych buraków. Sałatki można przygotować w ciągu kilku minut, a smak doskonale pasuje do codziennego obiad, a nawet kolację. To proste danie służyć tłuszczową mięsa, co przyczyni się do lepszego trawienia ciężkich posiłków.

Potrzebne składniki:

  • 1 szt. - buraki;
  • 100 g - nakrętki;
  • 3 zęba. - czosnek;
  • 1 szt. - marchwi;
  • 3 łyżki. l. - majonez.

Przygotowanie:

Choć przepis i wskazał na jednego kawałka buraków i marchwi, to tutaj należy szukać w wielkości warzyw, jeśli są one małe, można wziąć na dwóch produktach. Kontynuować. Oczyścić marchew i buraki ze skóry, a następnie przetrzeć na tarce. Mieszać i otrzymaną mieszaninę roślinnego kruszenia czosnku. Przyszedł nakrętki. Pominięcie nakrętki w blenderze, szlifować ślimak, a następnie wysłać je do buraków i marchwi. Jedna mała rzecz - dodać majonez. To proste, ale smak sałatki jest zaskakujące bogactwo.

Przepis 2: buraków Sałatka surowe jabłka

Inną nie mniej powszechne przepis, który pozwala gotować sałatkę z owoców i warzyw - to znaczy, buraki z jabłkami. Wystarczająco soczyste danie, które mają upodobanie w tych, którzy kochają pohrustet trosce o jego zdrowie.

Potrzebne składniki:

  • 1 szt. - buraki;
  • 3 łyżki. l. - sok z cytryny;
  • 2 szt. - jabłka;
  • 1 łyżka. l. - miód;
  • 1 łyżka. l. - olej (z orzeszków ziemnych, oliwa z oliwek, olej lniany, olej roślinny, itd.);
  • świeże zioła - koperek, bazylia, pietruszka.

Przygotowanie:

Przepis jest bardzo prosty, ale jest bogaty w witaminy i bardzo przyjemny w smaku. Więc jabłka z buraków Ruszt, po lekko skropić je sokiem z cytryny i miodem. Pozostawić na kilka minut. Po sałatkowy surowe buraki wybrany wlać oleju, dodać sól i zioła.

Czytaj więcej:   Sałatka z cukinii Marynowany

Przepis 3: sałatki surowego buraka i kapusty

U ludzi, to sałatka nazywa się „miotła”. Jednak najwyraźniej to sałatka nie odpowiada takim tytule. Wydaje się, że kluczem do poprawy właściwości sałaty. Tutaj zebrane warzywa pomaga oczyścić organizm z nagromadzonych zanieczyszczeń. Po takim przygotowaniu danie naipolezneyshee można zabezpieczyć się przed wielu nieprzyjemnych chorób.

Potrzebne składniki:

  • 1 szt. - buraki;
  • 200 G - kapusta (białe);
  • 3 łyżki. l. - oleju lnianego;
  • 1 szt. - kalarepa;
  • 2 szt. - jabłka;
  • 1 łyżka. l. - sok z cytryny.

Przygotowanie:

Kalarepa, buraki i jabłka ruszt. Po musisz posiekać kapustę. Połącz wszystkie składniki i posypać im łyk soku z cytryny. Natychmiast dodać olej w sałatce. Tuż przed podaniem tej sałatki jest ozdobione zielenią. Należy zwrócić uwagę na to danie jest konieczne dla tych, którzy cierpią z powodu chorób jelitowych. Składniki kompozycji można łatwo zmienić, dodać lub wymienić komponent rzodkiewki.

Przepis 4: sałatki surowych buraków z jogurt

Nie mniej zdrowe danie. Który słusznie powinien otrzymać tytuł „sałatki Beauty”. Fakt, że kompozycja składników normalizuje procesy metaboliczne, które wpływają na zdrowie skóry. Oczyszczone i przywrócone cery.

Potrzebne składniki:

  • 150 g - śliwki;
  • 150 g - orzechy;
  • 1 szt. - buraki;
  • 150 ml - jogurt;
  • 1 H L -. Miedź.

Przygotowanie:

Buraki ruszt i śliwki wypełnione wrzącą wodą przez 40 minut. Raz wysuszone owoce mielenia. Połącz śliwek z buraków, wyślą orzechy. Dodaj miód w sałatki i jogurt. Wymieszać. Sałatka jest nie tylko szalenie smaczne, ale także wielki wpływ na zewnętrznej degustatora danych.

5 Przepis: Sałatka z surowych buraków i sera

Prawie nikt nie powinien powiedzieć, że nie lubi sałatki z surowych buraków. On nie próbował wszystkich potraw, które mogą być przygotowane z tej jasnoczerwony warzyw. Na przykład, weźmy ten przepis. Nie tylko, że jest to przydatne, nadal jest łagodny w smaku. parmezan nadaje pikanterii pikantne jedzenie.

Czytaj więcej:   CHOCOLATE podczas ciąży jak może istnieć

Potrzebne składniki:

  • 2 szt. - buraki;
  • 3 zęba. - czosnek;
  • 150 g - ser;
  • 50 ml - śmietany;
  • 2 szt. - marchwi;
  • pieprz i sól.

Przygotowanie:

Jak zawsze, należy oczyścić warzywa ze skóry trzeć na tarce. Czosnek również można wcierać, ale raczej przeforsować prasy. Pozostaje przygotować ser, to lepiej, aby pokroić w drobną kostkę. Pozostaje śmietanę, dodać przyprawy i sałatka jest gotowa!

Sałatka z surowych buraków - sekrety i wskazówki od najlepszych kucharzy

Sałatki z surowych buraków dość wszechstronny. Ich kompozycje nie zapewniają dokładne wykonanie instrukcji stosowania. Jeśli jest to pożądane, jeden ze składników może być całkowicie usunięty lub zastąpiony innym. Tylko w tym przypadku konieczne jest, aby zrozumieć, że smak samej sałatki zmieni. Na przykład, jeśli wymienimy buraków Sałatka z marchwi marchew rzodkiewka smak jest zupełnie inny. Ale to nie powinno cię powstrzymać - zachęcamy do eksperymentowania. Również z surowego sałatki buraka to jest w przypadku, gdy jest to możliwe, w celu przygotowania posiłków suszonych owoców. Ponadto lista ta nie powinna ograniczać się jedynie do wyczyszczenia, ale użycie suszone morele, rodzynki i więcej.

Wybierz swój język

polskiangielski niemiecki hiszpański francuski włoski portugalski turecki arabski ukraiński szwedzki węgierski bułgarski estoński Chiński (uproszczony) wietnamski rumuński tajski słoweński słowacki serbski malajski norweski łotewski litewski koreański japoński indonezyjski hinduski hebrajski fiński grecki holenderski Czech duński chorwacki Chiński (tradycyjny) Filipińska urdu Azeybardzhansky ormiański Białoruski bengalski gruziński kazachski Kataloński mongolski rosyjski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Dodaj komentarz

Twój e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *