Nap delicioses receptes PER A NENS
cuina

Nap delicioses receptes PER A NENS

  • 1 naps l'útil
  • 2 naps en la medicina popular
  • 3 La familiaritat amb naps: ¿a quina edat
  • 4 Fonts de nap per als nens
    • 4.1 sopa de verdures amb naps
    • 4.2 naps Puré
    • 4,3 nap amb albercocs secs i pomes
    • 4.4 naps amanida
  • 5 Precaucions

remolatxaÉs difícil imaginar un moment en què Rússia no era la patata - fins i tot abans que el regnat de Catalina la Gran. A continuació, a Rússia hem preparat sobretot naps - verdures són de gran utilitat, però immerescudament oblidat parcialment. Aquest producte modesta és capaç de molt, i li mostrarem per què s'utilitza principalment en la medicina popular com afectarà el seu ús en la salut del nen, a la qual pot absolutament no, i com d'ella per preparar plats deliciosos i saludables.

Com naps útil

Durant l'epidèmia de grip, estem cridats a prendre el te de llimona i menjar taronges. I poques persones recomanades per cuinar plats d'un nap, i de fet és molt més vitamina C que els cítrics popular o col. D'acord amb el contingut de fòsfor excedeix el rave arrel amb rave. Els naps són presents els més importants per a les vitamines del cos humà i minerals, però, té glucorafanina - una substància coneguda per inhibir la propietat de les cèl·lules de càncer i més baixos nivells de sucre en sang.

Combinació de vitamines B1, B2 i B5 juntament amb el ferro promou la producció de cèl·lules vermelles de la sang. Amb l'ús regular de la probabilitat de nap de l'anèmia en el nadó és mínima. El potassi i el magnesi donen suport al cor, i el fòsfor millora l'activitat cerebral. A causa de la presència de l'arrel de sofre millora la condició de les malalties infeccioses i de la pell, problemes respiratoris. Altres propietats útils de naps:

Llegir més:   PREPARACIÓ DE GRAN CARPA AL FORN

  • Estimula la peristaltisme, ja que conté una gran quantitat de fibra;
  • ajuda a desfer-se de les toxines;
  • normalitza el metabolisme aigua-sal - és molt eficaç en el tractament de la gota;
  • té un fort efecte antisèptic, redueix el dolor, accelera la cicatrització de ferides;
  • Prevenció de la IDD;
  • enfortir els ossos, ungles i cabell - a causa d'un contingut significatiu de magnesi millora la digestibilitat dels naps tan importants per al seu desenvolupament de calci;
  • Redueix la probabilitat de lesions a la pell per fongs;
  • Augmenta la producció de la bilis, el que resulta en menys risc de càlculs biliars;
  • a causa de la lisozima, que està present en els naps, ajuda al cos a resistir als gèrmens, això és particularment eficaç contra malalties de l'arrel que afecten les membranes mucoses.

Llegir més   Carbassons per a nens

producte baix en calories és ideal per combatre l'obesitat. Els diabètics de nap recomanen com un tònic - en quantitats raonables. Suc del mateix s'indica en malalties de la gola i l'asma.

Naps en la medicina popular

Decocció de naps serà útil per a la mainada amb falta de son i palpitacions del cor. Serà d'ajuda si el nen és propens al restrenyiment, que pateixen d'asma o bronquitis. Preparació: 1-2 culleres ratllat nap abocar 200 ml d'aigua bullida, la cocció durant 15 minuts, escórrer el. Beure 25-50 ml 3-4 vegades / dia.

I altres receptes medicinals populars:

  • quan naps beure suc a la deficiència de la vitamina, especialment el consell és rellevant en el final de l'hivern i primavera, quan el cos pateix de manca de vitamines;
  • refredats i la grip - per cuinar el xarop, o tallar la part superior dels naps, retiri el nucli, posar la cullerada de mel (si és al·lèrgic a aquest, substituir el sucre), espereu fins que les verdures deixar que el suc, beure 1-2 culleradetes 3-4 vegades dia;
  • de penellons - nap reixeta ratllat, barrejat amb greix d'oca en una proporció de 2: 1, lubricar les parts congelades;
  • amb ronquera i problemes amb l'aparell vocal - Bullir naps, costella, l'ús de 2 taula. culleres en forma de calor abans de menjar;
  • trastorns del son ratllar nap ratllat fresc, abocar 200 ml d'aigua bullint, coure a foc lent a foc lent durant 10 minuts i dreni l', esprémer la coca, beure abans de l'hora d'anar a dormir (3 cullerades.);
  • contusions i cops - incloure una divisió de naps bullits, cobrir amb un embolcall de plàstic, arreglar.
Per reduir el mal de queixal és necessari esbandir la boca 3 vegades al dia a partir del suc de naps. Si sagnat de les genives, cal prendre nap liquadora blanquejat o ratllat, Abocar 100 ml d'aigua bullint, cuinar a baixa temperatura (2 cullerades). - 8-10 minuts, premeu durant una hora, drenar l'. Per esbandir 2-4 vegades al dia.

La familiaritat amb els naps: ¿a quina edat

La quantitat mínima de nap possible oferir al nadó de 6-7 mesos - només cuinat / al forn, preferiblement com un component de sopa. Per primera vegada ha prou amb afegir una petita porció del plat i veure com reaccionarà nen. A poc a poc porció de naps es pot augmentar a '50

Llegir més   fills de cacauet
Llegir més:   PINTES Gelat Com fer

Més tard, quan el nadó s'acostumi al nou producte, tracti d'afegir un vehicle d'arrel de puré de verdures, com ara carbassó, col, pastanagues i altres ingredients. Nap bé amb cereals, inclòs el dolç. Si un nen és categòricament nega els plats amb aquest vegetal, no insisteixi, tractar de oferir-los en 1-2 setmanes, potser la propera vegada menjarà amb plaer.

Fonts de nap per als nens

sopa de verdures amb naps

Producte: 250 g de naps, 200 g de patates, 150 g de col (bròquil, la coliflor, la col), pastanagues - 50 g, cebes - a petició, el cap 1 seria suficient, la sal i herbes al gust.

Verdures ebullició, posar en una rutina liquadora recipient en massa uniforme, es va diluir el brou per produir la consistència desitjada, omplir clavells. Abans de servir, escalfar fins a la temperatura desitjada.

naps puré

1 nap petit a fons rentar, pelar, tallat en cubs, ebullició (preferiblement una parella), moldre una liquadora. Proveir de combustible - mantega o llet materna (per als nens). De la mateixa manera, els nens poden preparar un puré combinat: una carabassa, coliflor i ordinària, pastanaga, carbassó i altres verdures.

Nap amb albercocs secs i pomes

Productes petit nap, 200-250 ml de llet, 20-30 g d'albercocs secs i rodanxes de poma de vapor.

closca de nap i profit, abocar la llet pre-escalfat i foc lent fins a l'oferta. Albercocs abocar aigua bullint a través de l'aigua durant 15 minuts a emetre, seca i moldre els fruits. Pomes de rentat, treure la closca, tallada, se sumen als albercocs amb naps al final de la seva preparació. Pereteret massa a través d'un tamís, per omplir la mantega.

Una amanida de nap

Productes petit nap, rave verdes, pastanagues mitjanes, herbes fresques - al gust. Per a la salsa: oli de gira-sol o oli d'oliva - 2-3 taula. culleres, una mica de mostassa, el suc de llimona - 1/2 de culleradeta de sal al gust.

Llegir més   varietats de naps
Llegir més:   Com fer pastissos de formatge Si el formatge petita casa de camp

Rentar les verdures, pelar, reixeta. Barrejar els ingredients per a la salsa - ha d'aconseguir massa homogènia aquosa. Vehicles de la barreja, afegir verdures, assaonar amb la salsa. Abans de servir, de peu 15 minuts per permetre que els productes de suc.

mesures de precaució

Vostè fa tot el que pot naps? Contraindicacions per menjar, però alguns d'ells:

  • períodes d'exacerbació gastritis;
  • malaltia ulcerosa - estómac i el duodè 12;
  • problemes digestius, incloent gastroenteritis i la colitis;
  • problemes renals o del fetge - cal consultar a un metge.

Al·lèrgic als naps en els nens és extremadament rar, però encara no cal oblidar-se de precaució. I, per descomptat, quantitats significatives d'aquest cultiu d'arrel és dolent, tot és bo amb moderació!


Foto: pixabay.com

Canviar la llengua

polonèsAnglès alemany espanyol francès italià portuguès turc àrab ucraïnès suec hongarès búlgar Estònia Xinès (simplificat) vietnamita romanès tailandès eslovè eslovac serbi malai noruec letó lituà coreà japonès indonesi hindi hebreu finlandès grec holandès txec danès croat Xinès (tradicional) filipí urdu Azeybardzhansky armeni belorussian bengalí georgià kazakh català Mongolski rus Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Afegir un comentari

no es publicarà la seva adreça de correu electrònic. Els camps necessaris estan marcats *