cuina

La recepta del còctel d'api

Còctel d'api per baixar de pes

9,789 Vistes

zhiroszhigayuschim Cocktail api es refereix als productes que s'utilitzen per a la pèrdua de pes efectiva. Però no és necessari en aquest cas a l'activitat física negligència i una nutrició adequada. Mitjançant la combinació dels diversos components de la beguda, es pot trobar la composició més adequada d'un individu en les preferències gustatives.

  • Nosaltres recomanem llegir: batuts verds per a la pèrdua de pes

barreja ofoschnaya fruita pot consistir en suc de la planta triturada o les seves parts a un estat de suspensió.

Còctel d'api per baixar de pes

contingut

  • propietats còctel
  • Com cuinar
    • La versió clàssica
    • L'api i tomàquets
    • Còctel d'arrel d'api
    • Còctel amb l'aranja
    • Còctels a la base de iogurt
  • Com beure un còctel

propietats còctel

api beguda és únic, ja que el cos gasta més calories per digerir el que rep. L'ús d'una barreja d'aquest tipus amb la fi de la pèrdua de pes es deu a la substitució d'un producte alimentari alt en calories baixa en calories.

La millora de les propietats de mescles vegetals destinats a la pèrdua de pes mitjançant l'ajust d'un organisme per al correcte funcionament de tots els òrgans, la seva neteja i substitució de components nocius en les cèl·lules per a la utilitat. Begudes ràpidament absorbida pel cos, accelerar el metabolisme, nodreix i neteja les cèl·lules, enforteix el sistema immunològic.

Barreja vegetal de fibres vegetals permet molt de temps per ser alimentat i per tant sovint reemplaçar l'esmorzar o el sopar.

Amb l'ús diari de pes beguda api desapareixerà de manera constant a 1,5-2 kg per setmana, que és el mes en què pot perdre fins a 8 kg de greix. I és uns pocs centímetres de la cintura i un parell de talles de roba.

Les persones que tenen un augment de l'acidesa de l'estómac, poden ser substituïdes per fruites i suc de verdures mescles que estan contraindicats.

Llegir més:   Ratllador Amanida

Com cuinar

A més del principal producte del còctel pot incloure poma, pastanaga, kiwi, llimona i altres fruites i verdures segons es desitgi. També s'introdueix en la barreja d'una petita quantitat de mel que complementaria la composició de vitamines i minerals. La barreja d'aprimament més popular d'api i pomes.

Per a la preparació de la beguda és útil sobretot tiges d'api, però és possible aplicar el suc de l'arrel de la planta. L'ús de l'aigua filtrada o mineral, però no ha d'utilitzar aigua bullint.

La versió clàssica

ingredients:

  • Una poma verda (gran o dues petites);
  • 4 api;
  • suc de llima (llimona pot ser substituït);
  • 100 ml d'aigua;
  • Gelada com es desitgi.

Pomes closca i el nucli. La quantitat de suc de llimona s'ha de prendre al gust. L'api es va rentar en aigua corrent. En una liquadora picar les tiges i fruits, a continuació, afegir el suc de llimona i aigua i barrejar bé. De gel en forma de pols per afegir en un got i s'aboca la barreja acabada de la liquadora.

L'api i tomàquets

ingredients:

  • Mig quilo de tiges d'api;
  • 250 grams de pomes verdes;
  • ½ tassa de suc de tomàquet sense sal;
  • Julivert.

Pomes i tiges d'api renten, es va passar a través d'una espremedora. Connectar amb el suc de tomàquet cuinat, regiri. Julivert per prendre necessari, tallar i afegir a cada vas amb una beguda.

Còctel d'arrel d'api

ingredients:

  • 2 cullerades suc d'api;
  • ½ tassa de suc de pomes verdes;
  • El suc de 4 peces de pastanagues;
  • 6 fulls d'espinacs.

El espinacs rentats deixa en una liquadora moldre a bastonades. Afegir a la liquadora suc d'api, pomes i pastanagues. Revuelva.

Còctel amb l'aranja

ingredients:

  • Dues tiges d'api;
  • Toronja petita;
  • estragó 3 tija;
  • 100 g de gel.

aranja rentada va dividir per la meitat i extreure la polpa. En una liquadora per moldre tots els ingredients excepte el gel. s'afegeix per separat de gel en el got abans de beure un còctel.

Llegir més:   PLATS vieires receptes FOTO

Còctels a la base de iogurt

ingredients:

  • 50 g de iogurt descremada;
  • 4-6 api;
  • Cal.

Les tiges i rentar amb mig una calç (pot ser menys guiada pel seu sabor) picat en una liquadora. Afegir el iogurt i barrejar. Al prebarrejat es pot afegir el segó i els substituir l'esmorzar.

Com beure un còctel

barreges de fruites i vegetals usats en els temps de descàrrega d'un dia de durada a la setmana o com una mini dieta per baixar de pes (no més de tres dies). pèrdua de pes constant s'aconsegueix mitjançant la substitució d'un còctel d'alguns plats amb una taula comuna: la riquesa de la sopa, una abundant sopar. A més, una beguda feta de triturat a la liquadora l'api i altres ingredients pot reemplaçar per complet el sopar, ja que conté fibres vegetals. un reemplaçament d'aquest tipus és eficaç per a la pèrdua de pes.

És impossible que la ràpida pèrdua de pes còctel de reemplaçar tota la ració diària, com l'escassetat d'aliments rics en proteïnes donarà lloc a un desequilibri dels processos metabòlics.

copa d'api

 

La beguda està contraindicat en casos de gastritis, úlceres gàstriques i colitis. Només entrar en una part de la barreja de diferents ingredients ha de sospesar davant de la possibilitat de reaccions al·lèrgiques a elles. Aquests productes han de ser reemplaçats. Després d'una recuperació d'entrenament actiu és millor fer servir una barreja basada en iogurt o quefir.




la pèrdua de pes


Compartir amb els seus amics!


Canviar la llengua

polonèsAnglès alemany espanyol francès italià portuguès turc àrab ucraïnès suec hongarès búlgar Estònia Xinès (simplificat) vietnamita romanès tailandès eslovè eslovac serbi malai noruec letó lituà coreà japonès indonesi hindi hebreu finlandès grec holandès txec danès croat Xinès (tradicional) filipí urdu Azeybardzhansky armeni belorussian Bengala georgià kazakh català Mongolski rus Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Afegir un comentari

no es publicarà la seva adreça de correu electrònic. Els camps necessaris estan marcats *