кухня

Коктейл Рецепта Целина

Коктейл от целина за отслабване

9,789 Прегледи

Коктейл целина zhiroszhigayuschim се отнася до продукти, които се използват за ефективна загуба на тегло. Но това не е необходимо в този случай да се пренебрегва физическата активност и правилно хранене. Чрез комбиниране на различните компоненти на напитката, можете да намерите най-подходящия състав на дадено лице в вкусовите предпочитания.

  • Ние препоръчваме да се чете: зелени шейкове за отслабване

Плодове ofoschnaya смес може да се състои от сок от раздробена растение или неговите части в състояние на суспензия.

Коктейл от целина за отслабване

съдържание

  • свойства коктейл
  • Как да готвя
    • Класическият вариант
    • Целина и домати
    • Коктейл от целина корен
    • Коктейл с грейпфрут
    • Коктейли на основата на кисело мляко
  • Как да се пие коктейл

свойства коктейл

Пийте целина е уникален с това, че тялото изразходва повече калории, за да го смилам, отколкото получава. Използването на такава смес, за да се загуба на тегло се дължи на заместването на нискокалорични висококалорични хранителен продукт.

Подобряване свойствата на зеленчукови миксове, насочени към намаляване на теглото чрез коригиране на организма към правилното функциониране на всички органи, тяхното почистване и подмяна на вредни компоненти в клетките за полезност. Алкохол бързо се абсорбира от тялото, за ускоряване на метаболизма, подхранва и почиства клетките, укрепва имунната система.

Растителни фибри зеленчуков микс дава възможност за дълъг период от време, за да се хранят и затова често се замени закуска или вечеря.

При ежедневно използване на тегло целина напитка ще изчезне постепенно достига 1,5-2 кг на седмица, което е на месеца можете да отслабнете до 8 кг мазнини. И това е на няколко сантиметра в талията и няколко рокля размери.

Хората, които имат повишена киселинност на стомаха, могат да бъдат заменени за плодови и зеленчукови сокове миксове, че те са противопоказани.

Прочетете повече:   ЯСТИЯ миди рецепти PHOTO

Как да готвя

В допълнение към основния продукт на коктейла може да включва ябълка, моркови, киви, лимон и други плодове и зеленчуци по желание. Също така въвежда в сместа малко количество мед, която ще допълни витамини и минерали състав. Най-популярни отслабване смес на целина и ябълки.

За приготвянето на напитката се използва главно целина стъбла, но е възможно да се прилагат сок растителна корен. използването на вода или минерална филтрува, но не трябва да използва вряща вода.

Класическият вариант

съставки:

  • Една зелена ябълка (голяма или две малки);
  • 4 целина;
  • Лимонов сок (лимон може да бъде заменен);
  • 100 мл вода;
  • Frost по желание.

Ябълките премахната сърцевина. Размерът на лимонов сок трябва да се приема на вкус. Целина изплаква с течаща вода. В блендер котлет на стъблата и плодовете, след това добавете лимонов сок и вода и разбъркайте добре. Лед в прахообразна форма за добавяне в чаша и се изсипва крайния смес от смесителя.

Целина и домати

съставки:

  • Половин килограм целина стъбла;
  • 250 грама зелени ябълки;
  • Половин чаша доматен сок без сол;
  • Магданоз.

Ябълки и целина стъбла промиват, преминава през сокоизстисквачка. Свържете се с доматен сок варени, разбъркайте. Магданоз да вземат необходимите, котлет и се добавят към всяка чаша с питие.

Коктейл от целина корен

съставки:

  • 2 супени лъжици целина сок;
  • ½ чаша сок от зелени ябълки;
  • Сок от 4 парчета от моркови;
  • 6 листа от спанак.

Промитият спанак оставя в блендер смилане до пулп. Добави в блендера, целина сок, ябълки и моркови. Разбъркайте.

Коктейл с грейпфрут

съставки:

  • Две целина стъбла;
  • Малък грейпфрут;
  • 3 стъбло естрагон;
  • 100 г лед.

Измитите грейпфрут разделено на две половини и премахване на пулпата. В блендер за мелене всички съставки с изключение на леда. Лед се добавят отделно към стъклото преди да пиете коктейл.

Прочетете повече:   CANDY сянка CHERRY BZHU

Коктейли на основата на кисело мляко

съставки:

  • 50 г обезмаслено мляко;
  • 4-6 целина;
  • Лайм.

Стъблата и се измива с половин лайм (може да бъде по-малко се ръководи от неговия вкус) натрошени в блендер. Добавете кисело мляко и разбъркайте. В готова смес може да се добави трици и да ги замени закуска.

Как да се пие коктейл

Плодови и зеленчукови смеси, използвани в еднодневни-сваляне на седмица или като мини диета за отслабване (не повече от три дни). Steady загуба на тегло се постига чрез заместване на един коктейл на някои ястия с обща маса: богатството на супата, обилна вечеря. Също така, напитка, направена от натрошен на целина на блендера и другите съставки могат напълно да замени вечеря, тъй като тя ще съдържа растителни влакна. Такава замяна е в сила за загуба на тегло.

Невъзможно е за бързо коктейл отслабване замени на дневната дажба, като недостиг на протеини храни ще доведе до дисбаланс на метаболитни процеси.

целина напитка

 

Напитката е противопоказано при гастрит, язва на стомаха и колит. Просто въведете част от съвкупността от различни съставки, трябва да се съизмери възможността от алергични реакции към тях. Тези продукти трябва да бъдат заменени. След активен тренировка възстановяване е по-добре да използвате комбинация на базата на кисело мляко или кисело мляко.




загуба на тегло


Споделете с приятелите си!


Изберете вашия език

полскианглийски немски испански френски италиански португалски турски арабски украински шведски унгарски български естонски Китайски (опростен) виетнамски румънски Thai словенски словашки сръбски малайски норвежки латвийски литовски корейски японски индонезийски хинди иврит фински гръцки холандски чешки датски хърватски Китайски (традиционен) филипински урду Azeybardzhansky арменски белоруски Бенгалия грузински казахски каталонски Mongolski руски Tadzhitsky Tamil'skij телугу Uzbetsky


Добавяне на коментар

Вашият е-мейл няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани *