وصفات الأسماك في احباط في الفرن مع البطاطا PHOTO
مطبخ

وصفات الأسماك في احباط في الفرن مع البطاطا PHOTO

المنتجات المخبوزة في الفرن، وأكثر فائدة من المقلية. انهم مستعدون مع أقل من الدهون وليس في مثل هذا ارتفاع في درجة الحرارة. وصفة السمك في الفرن مع البطاطا مناسبة لجميع الذين يهتمون الأكل الصحي.

السمك في الفرن مع البطاطا: وصفة

مصدر الصورة: alimero.ru

السمك في الفرن مع البطاطا والجبن

لهذا الطبق، والأسماك تأخذ أي - النهر، البحر. ولكن من الأفضل أن، حيث هناك أقل من العظام. الأسماك الصغيرة كلها خبز، وقطع كبيرة إلى قطع. خيار مناسب - لشراء شرائح الجاهزة.

إعداد البطاطس من حيث الوزن حوالي بقدر الأسماك. تحتاج البصل - واحد أو اثنين من رؤساء والجزر.

وعادة ما يتم خبز السمك، خليج كريم لها الحامض ويرش الجبن المبشور الصعب. ويذوب ويتحول إلى اللون البني الذهبي لذيذ. سميتانا بحاجة إلى حوالي النظارات، والجبن - 200-300 جرام، أو أكثر من ذلك بقليل.

لعلاج احتفالي هذه مجموعة مشتركة من المنتجات إضافة الفطر، والبيض المسلوق.

كيف لطهي السمك في الفرن

الأسماك المشوية مع الخضار بطرق مختلفة في كل أسرار الأسرة. ولكن هناك مبادئ عامة لإعداده. لذلك:

  1. منتجات الخبز وجود أولا:
  • فيليه السمك مقطعة إلى أجزاء، إضافة الملح ويرش مع التوابل للأسماك، مع رش عصير الليمون. نكهة مميزة تحصل عند إضافة التوابل إلى قشر الليمون المبشور. فقط قبل الخبز الشحوم كل قطعة من القشدة الحامضة.
  • البطاطا المقشرة مقطعة إلى شرائح سميكة لا. يقطع البصل.

انظر أيضا:   كيف لطهي beshbarmak من الأسماك الحمراء

الشكل الذي سوف خبز، فرشاة مع الزبدة. وضع النصف السفلي من البطاطا، وموسم مع الملح والتوابل إضافة إلى الذوق. على شرائح البطاطس السمك تكمن طبقة.

يرش البصل. البصل - طبقة المتبقية البطاطا. ملء كل الكريما الحامضة. يرش الجبن المبشور. ومسخن إلى 180 درجة خبز طبق الفرن 50-60 دقيقة.

السمك في الفرن مع البطاطا: وصفة

  1. وثمة خيار آخر خبز السمك - مع ه قبل القلي. تكمل هذه الفطر وصفة والبيض المسلوق:
  • الأسماك الصغيرة يأخذون، وتوالت في فتات الخبز وتقلى في مقلاة في الزبد.
  • البطاطا مقطعة إلى شرائح ويغلي حتى ينضج تقريبا. حتى للخبز مع السمك المقلي تحتاج نفس مدة الطهي.
  • الفطر والبصل المقلي في مقلاة.
اقرأ المزيد:   كيفية إعداد BIG CARP في الفرن

في وسط قالب مدهون وضع الأسماك حوله - البطاطس. أعلى - الفطر والبصل، ثم - البيض.

تسكب الصلصة كريم مع الأعشاب، ويرش الجبن المبشور مع. تخبز في فرن محمى لمدة 20-30 دقيقة، وذلك لأن جميع المنتجات نصف الجاهزة.

  1. سوف الناعمة والمثيرة ولذيذ طبق يحصل إذا الأسماك zapechete مع الخضار في احباط. لها الشحوم مبدئي مع الزبدة. وضع الطبقة السفلية مقشرة ومقطعة إلى شرائح البطاطا والملح. يضاف البصل المفروم والجزر المبشور. من الخضروات - إعداد قطعة من فيليه السمك. حزمة احباط بحيث التماس في الجزء العلوي وعصير عند الخبز لا يتدفق ولا تتبخر، فهي غارقة جميع الخضروات. تخبز في الفرن لمدة 30-40 دقيقة على 200 درجة.

السمك في الفرن مع البطاطا: وصفة

مصدر الصورة: أعلى sovet

وتوصي تناول الأسماك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. تنويع قائمة من السمك المشوي في الفرن مع البطاطا. هذا الطبق يمكن أن تكون للحياة اليومية وللغداء العائلة في عطلة نهاية الأسبوع.

انظر أيضا:  Koktal الكارب في الفرن

اختر لغتك

البولنديةالإنجليزية ألماني الأسبانية اللغة الفرنسية الإيطالي البرتغالية اللغة التركية العربية الأوكراني اللغة السويدية الهنغارية البلغارية الإستونية الصينية (المبسطة) الفيتنامية الرومانية التايلاندية سلوفيني السلوفاكية صربي لغة الملايو النرويجية اللاتفية اللتوانية الكورية اليابانية الأندونيسية الهندية العبرية اللغة الفنلندية اللغة اليونانية هولندي تشيكي دانماركي الكرواتية الصينية (التقليدية) الفلبين الأردية Azeybardzhansky الأرميني البيلاروسية بنغالي الجورجية الكازاخية التشيكية Mongolski الروسية Tadzhitsky Tamil'skij التيلجو Uzbetsky


إضافة تعليق

لن يتم نشر البريد الإلكتروني الخاص بك. الحقول الإلزامية مشار إليها *